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Comment se défendre face à une agression ?

par Bruno Bandelier

Comment se défendre - Livre REPERES

Comment se défendre face à une agression ?

Sur ce blog, nous apprenons, ou plutôt nous nous entrainons et nous nous perfectionnons au Karaté.

Cependant comme nous en avions déjà parlé dans les 20 préceptes du Karaté-do, les techniques de Karaté que nous apprenons ne sont pas l’essentiel de l’art.

En effet avant d’en arriver au combat, nous devons tout tenter pour l’éviter.

Oui mais comment faire ? Comment se défendre face au danger ?

Comment se défendre face au danger : Guide de survie !

Que ce soit lors d’une altercation ou même d’une agression, la violence  n’est pas la seule réponse possible et c’est même la dernière des solutions que vous devez envisager.

Pour bien comprendre, je voudrais vous présenter un livre, ou plutôt un guide de survie, très intéressant réalisé par le CEETS, le Centre d’Études et d’Enseignements des Techniques de Survie et qui nous enseigne comment se défendre face à une agression.

Ce livre s’appelle “R.E.P.E.R.E.S.”

……………………………………….
  • Repérer
  • Évaluer
  • Prévenir
  • Éviter les
  • Risques
  • En
  • Situation

C’est un guide co-écrit par “un groupe de professionnels de la sécurité publique et privée, travailleurs sociaux, pratiquants et enseignants de systèmes de défense personnelle…

Ce e-book de 39 pages est un recueil des principes de bases à suivre afin de ne pas être au mauvais endroit, au mauvais moment, avec les mauvaises personnes.

Mais c’est également un recueil des principes à suivre si l’on se retrouve quand même au mauvais endroit, au mauvais moment, etc.

Vous apprendrez comment éviter l’escalade vers la violence lors d’une altercation et comment se prémunir contre des agressions.

Comment se défendre contre la violence ?

Qu’est-ce qui motive la violence et comment la prévenir ?

Ce livre vous enseignera les comportements à adopter suivant divers situations bien définies :

  • La protection au domicile,
  • Les tenues vestimentaires et la protection personnelle,
  • La protection en voiture,
  • Comment se défendre face à un chien ?
  • Comment lutter contre les vols ?
  • Lutter contre la violence au travail,
  • Comment réagir en cas de Hold-up, de prise d’otage, d’enlèvements ?
  • Comment prévenir et lutter contre les agressions sexuelles sur enfants et adultes,
  • Le racket à l’école, le terrorisme,
  • Etc.

Comment se défendre : ce que dit la loi :

Vous apprendrez également les détails juridique de la légitime défense et dans quels cas, de non légitime défense, on peut être poursuivi en justice

Bref, un livre très complet qui retrace l’essentiel des risques de violence que nous sommes susceptibles de rencontrer et comment y faire face en ayant conscience de ce qui est légal et de ce qui ne l’est pas.

Je tenais donc à vous offrir ce livre !

Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous pour que je puisse vous l’envoyer. Profitez en c’est cadeau ! Bonne lecture !

Votre prénom :
Votre email :

 

 

Ne vous inquiétez pas, je ne vendrai jamais,
ni ne donnerai, votre email à qui que ce soit,
c’est promis 😉

Dès que vous avez reçu le livre,
revenez-ici et laisser moi votre commentaire ci-dessous ! Merci !

A bientôt,
Bruno

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  1. Fabrice Morel permalien

    Ah voilà une bonne question. Cela fait un certain temps que je tente d’y répondre.

  2. Fabrice Morel permalien

    Ce ebook est surement fort intéressant et donne surement de bons conseils. Mais je doute qu’il apporte une réponse définitive et radicale au problème de la violence. La réponse face aux agressions qu’elles soient physiques ou autres ont peut-être une solution qui est d’un autre ordre. Cette question demande d’être traité en profondeur. Et sa résolution constitue un obstacle sur la voie “dô” qu’il faudra de toutes manières franchir.

  3. supprimé la violence= ablation du cerveau reptilien de l’homme!

  4. Fabrice Morel permalien

    Personnellement je ne parle pas de supprimer la violence qui est effectivement innée. Mais de la neutraliser.

  5. cet ebook me parait tout à fait intéressent…

  6. un ebbok intéréssant dans ce monde ou l’agression en tout genre est présente en continue !

  7. ISMAILA permalien

    merci Bruno pour ce blog magnifique!
    encore plus pour les guides que tu nous offre!
    vive le karate-blog.net! vive l’amitié à travers les arts martiaux!

  8. Salut Bruno, merci pour ton cadeau mais apparemment j’ai un souci pour télécharger le livre , j’ai pleins de photos mais pas le bouquin ??

    Bonne glisse dans la nouvelle année !!

  9. hassan permalien

    Merci infiniment Mr Bruno, à présent je viens de télécharger ce livre, donc je n’ai pas encore lu ce livre, mais je dois dire que j’ai un peu vu ces différentes pages ‘en feuilletant les pages rapidement). Je dois dire que c’est le meilleur cadeau que je viens de recevoir en cette fin d’année.
    MERCI Mr BRUNO ET MES MEILLEURS VOEUX DE SANTE ET DE BONHEUR POUR L’ANNEE 2013.
    hassan

  10. FAYE permalien

    Bonjour Bruno

    Merci pour ce livre c’est vrai que pour un karatéka le plus important c’est de pouvoir éviter le combat, notre pire ennemi c’est nous- même. Les arts martiaux nous permettent de faire un travail sur soi afin de nous maîtriser.
    Je te souhaite de bonne fête de fin d’année.

    Jean-Michel-

  11. Nasrodin permalien

    Merci pour votre délicate attention mais je n’arrive pas à télécharger ce ebook. Je vais essayer une autre fois.
    Cordialement

  12. Nasrodin permalien

    Je n’arrive pas à télécharger cet ebook.
    Cordialement

  13. L'honnen permalien

    je n’arrive pas à télécharger le livre

    • Bonjour Sandrine,

      Il faut que tu entres ton prénom et ton email et ensuite que tu confirmes ton inscription.
      Ensuite seulement tu pourras accéder à la page de téléchargement.

  14. Serge permalien

    Merci Bruno pour cet e book que je viens de parcourir rapidement et qui me semble intéressant quant à la prévention du risque et des causes de la violence.

    Je te souhaite une excellente année 2013.

  15. salah mellouk permalien

    Merci Mr Bruno pour le cadeau de Noël. C’est intéressant d’avoir un livre pareille chez soi de le lire attentivement. Bonne et heureuse année 2013.

  16. said permalien

    bonjour bruno,
    je te remercie comme d’habitude pour tous le travail que tu fais ,je viens de télécharger le guide et a première vu il me semble très intéressant,je te dirais plus une fois que sa lecture sera terminée.
    MERCI BEAUCOUP SENSEIN BRUNO ET A BIENTOT

  17. Patrick permalien

    Merci Bruno pour cet e-book. Il est un outil de plus pour appréhender les risques d’agressions et donne des pistes et des conseils pertinents pour les éviter. Mais il ne résout pas tout et alors seul le combat (au bout du compte) permet de se sortir indemne d’une agression. Et là, tout est permis: application de nos connaissances en arts martiaux, engagement total dans le combat, être conscient de sa maîtrise pour ne pas tuer, et ne jamais rester sur le lieu après. Se rendre au commissariat ou gendarmerie le (la) plus proche, et déposer plainte. Attention: la défense doit être toujours proportionnelle à l’attaque, sinon gare aux tribunaux!!
    Bonne année 2013 à tous et à toi Bruno.
    Patrick

  18. Pascal permalien

    Superbe approche, superbe e-book.
    Il y a de bon trucs et astuces pour pourvoir éviter ou carrément faire front.
    Merci, superbe travail, comme d’habitude. 😉
    Cordialement Pascal.

  19. farid permalien

    salut bruno
    je souhaite par ailleure te remercier pour le livre dont tu m’ a fais cadeau
    j’ espére te revoire bientot .amities

  20. Banse permalien

    Ce livre me semble intéressant suite à un survol rapide. Maintenant je vais le lire en détail.

    En tous cas merci Bruno pour ce cadeau et pour ton blog qui est très bien fait et très instructif.

    Très bonne année 2013.

  21. Je suis trés ravi d’avoir ce document très intéressant pour moi de tant plus que je suis entraîneur d’un club de karaté dans l’armée nationale…il me servira à enrichir mes connaissances.Cela étant j’aurai préféré avoir beaucoup d’éxemples en photo.

  22. pat permalien

    Merci pour le cadeau.C’est très sympa. Eviter le conflit c’est aussi éviter de montrer sa peur ou son agressivité… Cependant si l’agresseur est armé et en veut à mon collier ou mon sac a main… et non a ma personne, je les lui remets: aucun porte-monnaie ou portable ne vaut qu’on meure pour lui. Un livre qui donne le moral!

  23. mamour permalien

    merci Bruno.ce livre vient compléter nos leçons sur la maitrise de soi et la vigilance que doit avoir tout karatéka.

  24. Yann permalien

    Merci Bruno pour ce bouquin plein de conseils !
    Je m’empresse de le télécharger.

    Joyeuses fêtes a tous ! (avec un peut de retard mais l’intention y est)

    A+

  25. tout d’abord bonne annee a tous les lecteurs et aussi a toi mon petit bruno j’ai lu attentivement ton livre c’est vrai que se qui est marquer est digne de professionnel
    ayant fais 3ans de krav-maga et de self défense avec notre maitre a tous eric bénamou je retrouve ses prévention pour je dis bien contrer cette violence surtout auprès des plus jeunes je crois que l’on peut rien faire sauf quand tu les voit de les raisonner inteligement et surtout les écouter et les regarder avec compassion cela marche beaucoup moi mème j’ai éte agresser par 4 jeune il on vu que j’avais du bon sens et du self controle et depuis il se sont inscrit a mon club voila en effet une bonne approche sur se pour en revenir a toi c’est très bien tout se que tu a mis en marche continu comme sa je trouve cela très utiles bon courage pour tous sa et encore mes meilleurs voeux a toi et ta petite famille si tu en a une.
    eric

    • Bonjour mon petit Ramelot 🙂

      Merci pour ton compliment, mais ce livre n’est pas de moi. Je n’ai fait que vous l’offrir.
      Meilleurs à toi également et à toute ta famille aussi de ma part et de celle de ma famille 😉

      A+
      Bruno

  26. Bubble permalien

    Merci Bruno de partager ce livre avec nous et pour le travail accomplis sur le blog.
    J’en profite pour souhaiter une bonne et heureuse année 2013 à tous.
    Bonne continuation,
    Bubble.

  27. samad permalien

    Merci pour le cadeau,pour le blog.
    Bonne année.

  28. merci pour ce cadeau je sui tres content!Ns avons une formation de deux jours sur le thème:<>!Avec ce livre j’ai eu beaucoup choses de plus!

  29. Cyril Lhermusieau permalien

    Merci pour ce précieux manuel..je vais de ce pas le consulter..
    Cyril.

  30. babacar permalien

    merci beaucoup de nous permettre de connaitre d’autres techniques

  31. lamoumni permalien

    bonjour mr le maitre j’ai maintenant télécharge le document de réchauffement .or j’ai besoin de la suite de 2eme livre merci infiniment

  32. winter permalien

    Merci 😀

  33. monchy permalien

    Toujours très intéressants les articles de Bruno !

  34. Farid DRISSI permalien

    Bonjour Bruno,
    Je n’arrive pas à télécharger les livres.
    Merci beaucoup .

  35. matigi pudens permalien

    Je n’arrive pas à télécharger cet ebook.