Commentaires sur : Kihon : rotation des hanches

Par : Hamid Hadj-Said

Hamid Hadj-Said — Sat, 09 Feb 2013 13:53:27 +0000

En xin yi,on parle plutôt de la position assise du bassin à l’impact pour permettre un contact avec la colonne vertébrale,les hanches poussent vers le genoux…

Par : Bastien Laumonier

Bastien Laumonier — Sat, 09 Feb 2013 13:33:51 +0000

Faire l’enchaînement des positions zenkutsu-kokutsu ou kokutsu-zenkutsu les yeux fermés comme tu le suggeres aide vraiment à prendre conscience de la rotation du bassin
Merci bcp

Par : Hamid Hadj-Said

Hamid Hadj-Said — Sat, 09 Feb 2013 12:53:27 +0000

En xin yi,on parle plutôt de la position assise du bassin à l’impact pour permettre un contact avec la colonne vertébrale,les hanches poussent vers le genoux…

Par : Bastien Laumonier

Bastien Laumonier — Sat, 09 Feb 2013 12:33:51 +0000

Faire l’enchaînement des positions zenkutsu-kokutsu ou kokutsu-zenkutsu les yeux fermés comme tu le suggeres aide vraiment à prendre conscience de la rotation du bassin
Merci bcp

Par : tomasini

tomasini — Sat, 09 Feb 2013 12:19:50 +0000

Merci beaucoup pour cette video

Par : Mégnan

Mégnan — Mon, 02 Jul 2012 11:35:55 +0000

Bonjour Bruno,

Je viens de visualiser la vidéo sur le travail de hanche. Personnellement je ne l’aurai pas expliquer de la même manière même si le fond est correct.
En effet, la jambe arrière doit rester impérativement perpendiculaire au sol afin d’éviter une flexion interne du genou sur lequel repose le poids du corps et ainsi prévenir les risques des dommages liés à la pression occasionnée par le mouvement latéral du genou dans le déplacement et dans la réalisation du Mae-geri.
D’autre part, la jambe d’appuis doit conserver le poids du corps jusqu’à la prise de contact du koshi de la jambe avant et seulement ensuite suggérer l’action de propulsion de la hanche pour transférer le poids de la jambe arrière sur la jambe avant.
D’autre part, l’extension de l’articulation du genou lors de la réalisation du Mae geri occasionne de graves conséquences dans la répétition aussi est-il préférable de veiller à maintenir un genou fléchi avec une extension de la cheville et une flexion des orteils. Idéalement, le mae geri se réalise sur Pao.

Par : Bruno Bandelier

Bruno Bandelier — Mon, 05 Dec 2011 06:32:07 +0000

Bonjour Ludovic,

Merci pour tes compliments. Tu peux te présenter si tu le veux bien : Je me présente !
Pour l’instant le but du blog est de s’entrainer à la maison en plus du club, donc le travail par deux n’est pas prévu.
Mais vous êtes plusieurs à demander des Bunkaï, donc j’en mettrai sans doute plus tard.
A+
Bruno

Par : ludovic

ludovic — Sun, 04 Dec 2011 17:24:17 +0000

bonjour bruno , j’ai réussi a me connecté. Je tiens a te félicité pour ton blog. Je le trouve vraiment très bon, les explications sont très simple est bien formulé

une petite suggestion, n’est-il pas possible de mettre par exemple des Bunkais de temps en temps?

mais je tiens encore a te félicité ton site est vraiment tres bon

merci encore

Par : Bruno Bandelier

Bruno Bandelier — Fri, 07 Oct 2011 20:06:34 +0000

Merci Yoann,
Je ne sais pas si ça peut aider tout ce monde là mais si c’est le cas, j’en suis ravi. Je vais continuer dans ce sens.
A+
Bruno

Par : yoann-san

yoann-san — Mon, 05 Sep 2011 11:49:07 +0000

Non seulement c’est clair et utile au débutants ou pour les confirmés mais c’est également de par ta pedagogie, et les exemples ludiques et ta simplicite , un tres bon support pour les enseignants ou ceux qui passent un B.E ou un D.I.F