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Présentez-vous !!!

par Bruno Bandelier

 Bonjour à toutes et à tous,

 Marc, un des abonnés de Karaté-Blog.net a eu une brillante idée (Merki, Marc ;-)):

Créer une rubrique présentation, pour que “la communauté se connaisse un peu mieux

Je trouve cette idée très bonne car elle va donner une certaine dynamique à votre blog.

Cette nouvelle page est donc pour vous.
Elle va permettre à chacun d’entre vous de se présenter.

Personnellement, je ne me présente pas car je l’ai déjà fait dans la page : Présentation

Donc, c’est à vous, il vous suffit de mettre votre présentation dans un commentaire ci-dessous 😉

Vous pouvez également répondre au sondage : Pour mieux vous connaitre
C’est très rapide et anonyme.

Amicalement,
Bruno

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Recherches utilisées pour trouver cet article :

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  1. Sylvain permalien

    Salut à tous !!!

    Où est-ce que tu habites ? Aix en Provence
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture verte (grosse honte… lol)
    Quels autres sports pratiques tu? Pêche à la ligne et Pétanque
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre
    Quelles sont tes autres passions? Bricolage, mon chien

    Merci pour ce blog, ça me motive lorsque je suis à plat !!!

    • Hervé permalien

      Bonjour,
      Je me présente Hervé 41 ans,j’habite au Poinçonnet périphérie de Châteauroux (Indre),marié 2 enfants et chef d’atelier dans l’imprimerie.
      Je me suis inscrit sur karaté blog.net car actuellement je passe mon DIF.
      Grand sportif j’ai commencé le karaté shotokan en 1987 au KC Châteauroux,compétiteurs en kumité et 1er dan ,j’ai arrêté en 1994 pour pratiquer la boxe française, j’ai fait quelques combats et assauts et je suis moniteur fédéral qui ma permis d’enseigner la BF.
      En 2012 j’arrête la Boxe française pour reprendre le karaté à l’US Poinçonnet karaté do et je reprend la compétition en kumité mais vétéran .
      Cette saison j’ai créé une nouvelle section au sein du club,le karaté contact,ou je participe a plusieurs stages avec Dominique Valera depuis la saison dernière.
      Voilà ,sinon j’ai touché un peut a tout savate défense, grav maga,kick boxing,je pratique également le VTT,fan de ski, le parachutisme et les voyages.
      Hervé

      Comment Tags: DLV2
  2. Merci Sylvain, tu es le premier, félicitation.
    Allez je refais une petite présentation aussi :
    J’habite à côté de Langres,
    Je pratique et j’enseigne le Karaté au Karaté Club de Langres
    Je pratique également le Triathlon sur longue distance (pas trop en ce moment :-()
    Karaté-Blog.net me permet de partager ma passion.
    Autres passions : mes enfants, ma femme, l’informatique, la couse à pied, le vélo

  3. Markoki92 permalien

    Bonjour à tous,

    *J’habite à Clamart (92140), dans les Hauts de Seine, j’ai 62 ans et je pratique le Karaté Dô Shotokan depuis 1972, j’ai obtenu une 1 ère Dan sous l’égide de la FFJDA en 1975, mais, je souhaite rester un “Sempai”.

    *Suite à une opération du coeur, je ne peux plus faire de “Kumité”, je me suis donc tourné vers l’étude en autodidacte de la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise), de l’acupuncture, de la moxibustion, et tout ce qui gravite autour du ‘Ki”, et de la culture japonaise, tout en gardant un niveau de pratique physique, à mon rythme.

    *J’ai un tronc commun de BEES 1er degré, et pratique toujours de nombreux sports (Course à pied, vélo, natation, ski, Etc…)

    * J’envisage peut être d’enseigner le Karaté Dô Shotokan, en bénévole pour les enfants, les femmes, et les débutants, le blog de Bruno m’aide à revoir mes fondamentaux, à me remettre dans le bain, et à partager.

    *J’aime aussi la Nature, les voyages, et le Japon où je suis allé en 2010, les sabres japonais, les “Haîku” (poèmes japonais ), la lecture, et surtout ma famille, car je suis devenu grand père par deux fois (et j’espère que ce n’est pas fini 🙂 .

    Amitiés à tous, @+

    Marc

  4. Je m appel Stéphane pinatel
    J ai 26 ans
    J habite Marseille
    Je suis 2e Dan de l Ecole de Karate todokai
    Je fais également du VTT et j ai une passion pour le Japon et les jeux vidéos
    Ce blog est une bonne source pour ce remettre a niveau de temps entemps

  5. thierry permalien

    Bonjour je m’appelle Thierry MOTTE, j’ai 50 ans et habite le val d’oise en région parisienne.
    Je pratique le karaté shotokan et suis CN 2eme dan, ainsi que le kobudo avec le grade de CN 1er dan
    Je suis également passionné de pêche à la ligne
    Bravo pour ce blog dont j’apprécie le contenu et le ton amical

  6. Val permalien

    Bonjour, mon nom est Valérian, j’ai 20ans et l’habite Lille (le Nord..).
    Je pratique le karaté shotokan depuis 3 ans. J’y ai été amené par la pratique d’autres arts martiaux japonais, d’abord le judo pendant 3 ans, et une école un peu particulière, mais au répertoire technique immense, et dont la petite fédération travaille dans un esprit très ancré dans la tradition des origines : l’aïki-goshindo Takeda Ryu, ou Marotokan Budo, pendant 5 ans.

    J’ai trouvé dans Karaté-Blog.net une richesse d’explications et de détails qui m’aide beaucoup à m’auto-corriger et à progresser hors des dojo. Les techniques y sont explicitées avec une ouverture et une bonne humeur bienvenue. Longue vie à ce blog !

  7. Abdellle permalien

    Bonjour,
    je m’appelle Abdel, j’ai 21 ans , j’habite à Lille, je fais du karaté depuis 12 ans, et je suis premier Dan,
    ce blog a l’air bien interessant pour progresser en autonomie,
    et je suis ravi d’avoir connu ce blog
    😉

  8. Romain permalien

    Bonjour à tous,

    Je me nomme Romain et habite Caen.
    Je pratique le karaté Shito-ryu depuis 13 ans maintenant et suis ceinture noire. Karate-blog.net est pour moi une source accessible sur des approches différentes du karaté, ainsi qu’une aide à une recherche plus personnelle de la progression dans cet art. J’ajoute que l’entraînement à la maison est parfois une gageure, et c’est dans ces moments là que ce blog m’est d’une sacré utilité! C’est également, je pense, un coin ou échanger avec des gens d’horizons différents et d’expériences variées !

    J’ai comme autre passion l’informatique, le tennis de table et la pratique de la langue anglaise !

  9. Bonjour Bruno,

    J’habite au Québec et je suis ceinture noire de Shaolin Long Fist Kung Fu. Je fais aussi modérément du jogging pour participer cet automne à un demi-marathon.

    Mon désir chez-vous est de pouvoir échanger nos techniques dans un esprit convivial étant donné mon propre blog et mon autre passion qu’est le développement internet.

    Merci beaucoup des ces échanges.

  10. Deborah permalien

    Bonjour Bruno !

    Je me prénomme Déborah et habite près d’Arras dans le Pas-De-Calais. J’apprécie l’informatique (mes études) ainsi que le Japon.
    J’ai 22ans et pratique le karaté shotokan depuis 15 ans et peut être un peu plus, je suis ceinture marron. Je suis notamment ceinture verte de Kung Fu Mandchou que j’ai pratiqué pendant deux ans et demi.
    Ma santé m’a hélas empêchée d’avoir un entrainement stable pendant quelques années, j’ai donc beaucoup mais ce blog plein de conseil va probablement m’aider.
    Merci à toi pour ce travail qui est franchement génial, je suis plutôt contente d’avoir trouvé ce dernier !
    Un bon weekend à toi !

  11. Cyril permalien

    Bonjour à tous,

    Je suis Cyril Keinel, 42 ans, ceinture marron.
    Je pratique le karaté shotokan à l’EYK de La Roche-sur-Yon.
    Félicitation et un grand merci à Bruno pour la qualité de ton site et de tes cours.
    À jodan.

  12. Bonjours à tous

    Je me présente antoine 20ans étudiant en droit à dunkerque (au nord du Nord).
    Je pratique une forme de jiujutsu self defense depuis 5 ans (basé sur du judo de l’aïkido et du karaté) et du tai chi chuan style yang depuis 2 ans. Pour le jiujutsu je suis ceinture marron (mais j’ai déjà fait une partie de mon examen de ceinture noir ^^)

    Ce que j’attend de ce blog est bien entendu d’apprendre des choses et de pouvoir approfondir mes bases de karaté.

    Je suis un passionné d’art martiaux ce qui m’a amené à créer un magasine internet gratuit sur le sujet intitulé “l’art de la voie”, pour l’instant disponible via facebook (mais un site est en préparation mais c’est un secret… chut).

  13. Sylvain_2011 permalien

    Bonjour,

    Je m’appelle Sylvain, 37 ans du Mans.
    Je suis tout juste débutant, j’entame ma 2ième année cette rentrée !

    Je trouve ici tout ce qu’il me faut pour revoir tranquillement ce qui est vu au cours.

    Merci Bruno.

    Amicalement.

  14. Bonjour à toutes et à tous,
    Je suis ravi de voir que vous êtes de plus en plus à vous présenter, ça fait plaisir.
    Je vois que vous êtes d’un peu partout, c’est encore plus sympas :
    Beaucoup de gens du nord (ou du nord du nord ;-)) et on a même un Québecois (C’est dommage qu’on entende pas l’accent, j’adore:-))
    Si je ne l’ai pas déjà fait, je vous souhaite à toutes et à tous:
    Marc, Stef, Thierry, Val, Abdelle, Romain, Aleoph, Deborah, Cyril, Antoine (lartdelavoie) et Sylvain,
    la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
    Amicalement,
    Bruno

  15. Bonjour, je me présente Hugues 38 ans et je pratique le karaté de style
    SHITO RYU depuis 5 ans dans le département 27 (Eure) .
    J’ai reçu ma 1er dan il y a 1 an et je fais parti du bureau de mon club en tant
    que trésorier depuis 4 ans .
    Bruno merçi pour ton blog il est trés instructif et trés convivial .
    A bientôt sur karate-blog.net

  16. Posté par Bruno Bandelier Bonjour à toutes et à tous,
    Je suis ravi de voir que vous êtes de plus en plus à vous présenter, ça fait plaisir.
    Je vois que vous êtes d’un peu partout, c’est encore plus sympas :
    Beaucoup de gens du nord (ou du nord du nord 😉 ) et on a même un Québecois (C’est dommage qu’on entende pas l’accent, j’adore:-))
    Si je ne l’ai pas déjà fait, je vous souhaite à toutes et à tous:
    Marc, Stef, Thierry, Val, Abdelle, Romain, Aleoph, Deborah, Cyril, Antoine (lartdelavoie) et Sylvain,
    la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
    Amicalement,
    Bruno

    Merci Bruno

    Je dois par contre rectifier, car je suis de sexe féminin. Je pourrais
    peut-être pour cette fois vous écrire avec de l’accent.

    Salut man, tu té trompé je suis une femme. Lollllll 🙂

    See you soon,

    Aleoph

  17. @aleoph – On comprend tout de suite mieux avec l’accent ;-). Mes respects Aleoph.

  18. Je me nomme yoann, j’ai 32 ans , je suis actuellement en Normandie depuis peu suite a une mutation professionnelle . Je suis fonctionnaire dans la securité publique . J’ai débuté l’étude des arts martiaux vers l’age de 5 ans , avec le karate Uechi ryu. Je suis gradé dans quelques disciplines comme l’aiki(do, jutsu) , le tai-jutsu, le kempo , mon garde le plus avancé est modeste , je suis Yondan . J’enseigne aux professionnels de la securité publique , mais également aux particuliers . J’enseigne dans ces deux secteurs le Kyusho/ Dim Mak . Je me considére avant tout comme un éléve a vie , et un chercheur . Je pense que les différentes disciplines ont beaucoup de points communs a mesure que notre compréhension évolue .

    • poupon permalien

      Bonjour yoann, je travail egalement dans la securité publique en Mayenne 53 et je recherche a apprendre des techniques de kyusho mais je ne trouve pas par chez moi. Peut tu m’aider, m’informer? Cordialement

  19. Bonjour a tous et toutes,
    Passionne d’arts martiaux (Aikido et Tai-Jitsu), je suis engage depuis 8 ans dans le Karate : Président d’un club (92), secretaire dans mon club formateur (78) et professeur depuis 3 ans.
    Je suis 2eme dan , en preparation pour le 3eme et toujours a la recherche de source de progres, les sources d’interets et d’interrogations ne manquent pas:).
    J’apprecie tant les cotes physiques et techniques que le plan spirituel qui m’elevent un peu chaque jour que la nature fait. Le caractere infini des dimensions du Karate me subjugue et m’impose une humilite bienfaisante.
    Bravo pour ce blog,
    Olivier

  20. Bonsoir ,
    je viens d’avoir 49 ans et pratique le karaté depuis 18 mois au karaté club d’Issoudun , inutile de vous dire que tous les conseils sont bons..Merci mille fois

    Cordialement.

  21. Yann permalien

    Bonjour à toutes et à tous,
    J’ai 41 ans, je suis marié avec deux enfants (11 et 4 ans) et pratque le karaté shotokan avec ma fille (11ans), titulaire du DIF j’enseigne dans l’Eure à un public varié allant des enfants au adultes ceinture noire, je suis moi même 3 Dan.
    J’ ai eu l’occasion de travailler avec de nombreux experts et enseignants (ffkama et jka) durant ma vie de karatéka.
    Je trouve ton idée exellente d’avoir créé ce blog, bravo et merci de ton investissement.

  22. Dominique permalien

    Bonjour Bruno, bonjour à tous !

    Oops, je suis bien en retard pour mon petit commentaire.

    Bruno, on s’est “rencontrés” sur Webmartial.com et à l’Auberge des Rônin Yamamusha, je suis Shinobi Kid – Shinobi Kid Do (pour Dominique !)

    Ton blog n’est que réjouissance ! ~ tu le sais, il exprime ta passion, tout simplement, ça vient donc du coeur.

    OK.. Pour les autres : je suis pratiquant de vieux arts martiaux japonais et européens, japonais comme le Ninjutsu (le vrai pas naruto !) les Bujutsu, ce genre de choses…
    mais j’aime aussi d’autres disciplines – avec ou sans pratique.

    Bref, la passion, dans toute ma famille = les arts martiaux.
    Je dirais : on vit avec, on travaille avec, on joue avec, on mange avec, on dort avec, euh etc. (Ca s’élargit vers le Japon, et d’autres domaines liés aux arts de guerre, comme la survie ou le secourisme).

    J’ai 16-17 ans et j’habite dans la région parisienne.

    Bruno, une idée : les préceptes du Karaté.
    🙂

  23. philippe permalien

    Bonjour à toutes et à tous
    Je me présente, Philippe de Saint AY (Orléans) j’ai 46 ans, agent de sécurité et sécurité incendie . J’ai dans ma jeunesse pratiqué les art martiaux durant 4 années,le Yoseikan et le Gouren durant 3 ans mais suite à des problèmes de casse et fractures, j’avais tout laissé tombé. Maintenant Je pratique le Kempo Koppo Jutsu au dojo de St AY, Je porte le titre de Sempai depuis le 08/10/2010 et j’ai eu la bonne surprise de fin d’année d’être honoré par une ceinture noire. Je remercie Bruno de nous montrer tant de choses utiles et j’en profite pour remercier d’autres personnes qui m’apporte beaucoup également et qui se reconnaîtrons tels que Yoann de Bolbec.
    merci a tous, sportivement
    Philippe

  24. Bonjour à toutes et à tous,
    Je suis vraiment ravi que Karaté-Blog.net vous plaise autant, nous venons de franchir la barre des 400 abonnés, merci à tous.
    Je souhaite la bienvenue à Hugues, Yoann, Olivier, Alain, Yann, Dominique, Philippe et je vous remercie vivement pour ces présentations et pour vos compliments.
    J’invite tous les autres à se présenter, c’est très sympa de faire un peu connaissance 😉
    Amicalement,
    Bruno

  25. thierry-j permalien

    bonjour Bruno , bonjour à tous .
    j’ai 51 ans je pratique le karaté shorin ryu de l’école Oshukai de maitre Chinen d’okinawa .
    ce blog me permet de piocher des idées ou de revoir les bases d’autres styles , merci pour tout.

    • Bienvenu Thierry,
      tu peux piocher, y a pas de soucis, le jardinage c’est une philosophie plutôt sympas 🙂
      Tu habites Okinawa?

  26. Deeping permalien

    Bonjour à tous, Bonjour Bruno,

    Je suis Deeping Spirit. Un passionné d’arts martiaux, autant par la partie technique que philosophique (au grand désespoir de ma famille =p). Je pratique le Karaté mais j’apprends aussi en parallèle le kung-fu wing-chun et les bases du tai-chi chez moi, en attendant de pouvoir trouver un enseignant.

    J’habite à Laval, en Mayenne x), ou se trouve mon club de karaté très modeste que j’ai préféré à l’officiel de ma ville car il manque de sérieux et de rigueur et le karaté y est considéré comme un sport seulement, on y oublie les vraies valeurs de cet art martial.

    Comme j’ai arrêté il y a longtemps le karaté et que je viens de recommencer, j’ai repris ma ceinture blanche ^^. J’aime ton site car il m’apporte beaucoup de théorie et de précisions que l’on ne nous apprend pas. De plus, tu as l’air plutôt sympa et tes vidéos sont de qualité, tu prends le temps de bien décrire les mouvements et ton envie d’enseigner est palpable ce qui donne de la vie à tes vidéos. J’apprécie beaucoup ton travail, merci de partager tes connaissances.

    En dehors du karaté j’aime bien l’art (autant dans la pratique que dans l’observation) et faire de l’ordinateur ! =p (sans quoi je n’aurais pas trouvé ton site ^^)

    • Bonjour Deeping,
      je te souhaite la bienvenue, j’espère que ce blog te permettra de retrouver rapidement ton niveau d’antan.
      Si je peux me permettre tu ne devrais pas porter la ceinture blanche mais celle que tu avais avant (sauf si ton prof s’y oppose), on perd vite, mais si on est motivé on reprend vite. Pour moi une ceinture, on ne la perd pas…
      Merci pour tes compliments. Moi aussi j’adore l’ordinateur, mais ça vous devez vous en douter, sinon je n’aurais pas fait un blog.
      A+
      Bruno

  27. totobudoka permalien

    bonjour! je me présente tony j’ai 54 ans,j’habite marseille,je pratique et enseigne le karate comme professeur adjoint au karate club la phalange du lacydon , le prof principal et ami est michel deltour.je suis 2eme dan et be1. Hélas,je n’ai pas le temps de pratiquer un autre sport ou art martial. Ce que j’attends de ce blog c’est de m’instruire toujours plus sur notre passion commune le karate.Mes autres passions,les ballades dans la nature,les animaux,la lecture(je suis curieux de tout).Ce blog est vraiment une source créative pour s’instruire et construire.Ensemble on est plus intelligent que seul. Bravo bruno et MERCI

    • Bonjour tony,
      content de te compter parmi nous. On a le même grade. J’espère qu’on aura l’occasion d’échanger sur les différentes pages. Un curieux qui veut construire! On est bientôt 600 sur le blog, on devrait pouvoir arriver à faire quelque chose. Je compte sur vous tous 😉
      A+
      Bruno

  28. stephmilie permalien

    Bonjour moi c’est stéphanie j’ai 20 ans J’habite à Reims
    je pratique le karaté depuis 7ans et je suis ceinture noire 1er dan ce que j’attend du blog est de partager notre passion. J’aime la lecture les animaux les ballade.

  29. kamikaze permalien

    Bonjour Bruno!!!!!!
    Je me présente je m’appelle…… Kamikaze (Bha oui les pseudos c’est fait pour quelque chose lol), sinon on m’appelle aussi Kami tout court, j’ai 39 ans, je pratique depuis………………..pffffffffffffffffffffffff………………. au moins!!!!!!!!!
    Pas trop loin de chez toi en plus.
    Je crois que nous nous sommes déjà croisé, à l’occasion, comme ça vite fait!!!!!!!!!! Même si, personnellement, à mon gout, ça fait trop longtemps que ça n’est pas arrivé!!!!!!!!!!!!!
    Pour ce que j’ai vu de ton blog, il a l’air d’être bien fait, en fait j’ai juste regardé la vidéo de présentation (arrête de remuer les jambes, ça se voit que tu es nerveux!!!!!!!!!!!!!)!!!!!
    Sinon ça à l’air complet, et bien foutu, mon marathonien aux pieds nus des lendemains de noces!!!! lol
    Pis si ça te plait pas que je t’appelle comme ça, je te défis, oui je te défis…………. au banc en pierre qui est au dessus de ton terrain, au cognac, au levé du jour!!!!!!!!!!!! (Comme ça si tu avais pas compris qui j’étais, maintenant tu auras compris)!!!!!!!
    Bonne et longue vie à ton blog!!!!

    Kami

    PS: Tousdékon!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mmmddddddddrrrrrr

    • Salut kamikaze,
      (j’arrive pas à m’y faire à ton pseudo, ton prénom est tellement plus beau ;-)),
      Alors là ça fait plaisir. Depuis le temps qu’on ne s’est vu.
      Je suis super content que tu viennes naviguer sur Karaté-Blog.net.
      Et je suis également super fier car kamikase a oublié de préciser dans sa présentation qu’il m’a tout appris (ou presque) et qu’il est en train de préparer son 5e dan.
      Tu fera la bise à Tonio de ma part et à tout le club.
      J’essaierai de passer vous voir un de ces jours (on sifflera une bière ou deux!)
      A+
      Bruno

  30. pasdoul permalien

    bonjour,je m’appel pascal j’ai 46 ans je repratique le karate shotokan depuis 4ans ayant eu un arret de 16 ans ou j’ai pratique d’autre sport comme la course a pied et le fitness. sinon j’ai commencé le karate en 1978 etant 1er dan,je trouve votre blog trés interessant.

    • Merci Pascal et bienvenue sur Karaté-blog.net.
      Un coureur à pied, ça c’est bien. Sur quelle distance?
      Le fitness! As tu déjà essayé le Body-Karaté, ça devrait te plaire, je pense.
      A+
      Bruno
      PS : Si tu veux bien, le tutoiement est de rigueur ici, c’est plus cool 🙂

  31. pale36 permalien

    Bonjour,
    je viens de commencer le karaté et je suis la seule débutante alors, ce n’est pas facile, facile ! alors un grand merci pour ces explications pédagogiques !

    • Bonjour pale36,
      bienvenu à toi. J’espère que ce blog pourra t’aider à progresser rapidement. Surtout n’hésites pas à poser des questions sur les différentes pages.
      A+ Bruno

  32. Sabri permalien

    Salut,

    Je m’appelle Sabri. J’habite un petit bled (Vienne: 45000 personnes) près de Lyon.
    Je pratique le Karaté depuis 4 ans, avec un niveau aujourd’hui de ceinture verte.

    Je suis ravi Bruno d’être tombé sur ton site. Je me posais beaucoup de questions sur mes techniques, et ton site m’apporte toutes les réponses dont j’avais besoin. Je vais pouvoir ainsi me perfectionner et avancer l’esprit tranquille dans mes recherches.

    Encore merci pour toutes ces vidéos géniales qui je pense feront beaucoup d’heureux.

    Bonne continuation.

    • Bonjour Sabri,

      Bienvenue sur le Blog. Je suis très heureux que mes vidéos te soient aussi utile. J’espère sincèrement qu’elles vont te permettre d’évoluer comme tu le souhaites.

      Un grand bonjour à Vienne et aux Lyonnais.

      A+
      Bruno

  33. albator59 permalien

    Bonjour,

    J’habites depuis peu à Rouen.

    J’ai débuté le karaté shotokan à 18 ans. Actuellement j’ai 36 ans et je suis 1er dan.

    Depuis mes débuts, à cause (ou grâce à !) de mes études et de mes mutations professionelles, j’ai pratiqué dans plusieurs clubs de l’hexagone : Le Mans (mes débuts for ever), Poitiers, Lyon, Blain à coté de Nantes (petit club, for ever également), Dunkerque et Rouen.
    Je reprends le karaté après 6 ans d’interruption : la reprise est difficile physiquement (et surtout pour la souplesse !!). Par contre, ce qui est étonnant, c’est que la technique et les sensations sont revenues pratiquement imméditatement (comme quoi le karaté c’est comme le vélo…)

    Sinon, j’aime bien la course à pied, le golf et le VTT.

    Ce blog est vraiment très bien notamment pour les vidéos (on devient vite fan !). Félicitations à toi Bruno

    Mes 2 autres passions sont mes enfants et mon épouse.

    a+

    • Bonjour albator59,

      Je suis heureux de t’accueillir sur Karaté-blog.net. Sois le bienvenu.
      Tu as commencé le Karaté en 1993, comme moi. En plus tu me dis que tu es fan de ce blog, je suis ravi, moi qui ai été fan d’Albator toute ma jeunesse :
      “Albaaator! Albaaator! du fond de la nuit d’or
      Albaaator! Albaaator! de bâbord à tribord
      Albaaator! Albaaator! tu veilles suuur la gaaalaxie,
      Sur laaa libertééé auuussi…”

      Albator59, voici ton Ordre de Mission :
      …Toi Albator, Capitaine au cœur d’or, tu veillera sur ce blog…STOP…
      Oups! Désolé, je n’ai pas pu m’empêcher de retomber en enfance.

      J’attends avec impatience les inscriptions de Goldorak et du Capitaine Flamme 🙂 et de tous les “Robins des Bois” de la planète.

      Mes hommages, Capitaine.
      A+
      Bruno

  34. georges permalien

    Bonjour; je m’appelle georges;je vais sur mes 67 ans,j’ai commence le karate en 1965! jusqu’en 1981; puis arret pendant 20 ans!(horaires incompatibles)j’ai aussi pratique la boxe americaine pendant 2 ans en parallele au karate traditionnel..j’ai repris l’entrainement en 2001 en style shotokan ecole Oshima;je suis 1er dan depuis 1977;et toujours passionne malgré des difficultes d’adaptation a ce style.Tes articles et conseils sont tres interessants et m’aident dans ma recherche; encore merci

    • Bienvenu Georges,

      Je suis content que mes articles te plaisent et t’aident dans tes recherches. D’autant que ça fait un moment que tu cherches, en 1965, je n’étais même pas né 🙂
      Comme quoi il n’y a jamais de fin : on suit une voie qui mène sans cesse vers de nouvelles recherches.
      Tu dis que tu as des difficultés d’adaptation dans le style shotokan, mais tu pratiquais quel style avant? Juste par curiosité.

      Amicalement,
      Bruno

    • georges permalien

      Lorsque j’ai debute en 1965,j’ignorais tout!j’ai donc pratique sans le savoir le style Shotokan(kata eian etc…°) a Lyon;judo club du rhone;puis divers evenements(demenagement etc) m’ont amenes a pratiquer le style shotokai.Ensuite;ne trouvant pas ce que je recherchais(j’avais alors un temperament bouillant!)je me suis inscrit aupres du club de dominique Valera a Lyon.C’etait toujours le style shotokan ,mais plutot axe sur combats et competition;l’ambiance etait bonne et je le repete j’etais jeune!!j’ai ensuite goute au FULL CONTACT(on ne parlait pas encore de boxe americaine).Puis;redemenageement ;changement d’affectation de travail(toujours en 3/:8°Avec horaires imprevisibles?Tres fatigue j’ai tout arrete.Le jour de ma retraite;sur l’insistance de mon epouse!je me suis ré inscrit au club ou je suis a ce jour.C’est toujours du style SHOTOKAN;mais ecole OSHIMA (france shotokan).Je trouve ici une grande rigueure sur les positions,ainsi que sur lexecution de certaines techniques.Mais je dois dire que j’apprend beaucoup !connextion;energie interne;etc…Amities , GEORGES

  35. ingrid95640 permalien

    Bonjour Bruno,

    ça y est j’ai enfin accès au commentaire…..

    Où est-ce que tu habites ? Marines dans le val d’Oise à 60 km de Paris.

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial?je pratique le shotokan depuis 2004. j’ai pratiqué le kyokushinkai pendant 7 ans (de l’âge 14 ans à 21 ans) à Sequedin dans le nord de la France. aujourd’hui j’ai 41 ans.

    Si oui, quel est ton niveau? 1ère DAN depuis février. je me prépare à la 2ème DAN – je prépare également le DIF pour m’occuper des enfants débutants du club, cela allègera mon professeur qui pourra faire évoluer les ceintures de couleurs.

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? des précisions sur l’exécution des techniques, des méthodes pédagogiques, des idées….

    Quelles sont tes autres passions? mes trois enfants et mon mari.

    je te remercie pour ton site, je te trouve généreux pour le temps que tu y accordes. merci pour tout ce que tu peux m’apporter pour m’aider dans la préparation de mon DIF et dans l’élaboration des cours pour les débutants du club.

    bonne semaine
    Ingrid

    • Ingrid, je te souhaite la bienvenue 🙂
      Tu n’es pas la première à avoir des difficultés pour les commentaires. Je cherche des solutions pour vous faciliter la tâche.
      Je te souhaite une bonne préparation pour ton 2ème dan et pour ton DIF. Surtout n’hésites pas à poser des questions.

      Amicalement,
      Bruno

  36. Sylvain Deschamps permalien

    Bonjour Bruno, bonjour à tous,

    Je m’appelle Sylvain, je suis résident de Salaberry-de-Valleyfield au Québec (hé ouais un autre québécois!). J’ai 46 ans et je viens tout juste de débuter des cours de karaté Yoseikan. Je pratique également le cyclisme et la marche en montagne.

    Je trouve ton blog très intéressant car il me permet de réviser certaines techniques vues rapidement au dojo. Tes explications sont complètes et pertinentes. Je compte bien m’y référer régulièrement comme source complémentaire d’informations.

    Je te remercie grandement pour le temps que tu consacres à ce blog et pour ta générosité!

    Amicalement,
    Sylvain

    • Bonjour Sylvain,
      Je suis vraiment ravi d’accueillir un nouveau québecois.
      Le Yoseikan est assez différent du Karaté que je pratique, il est plus en rondeur, mais beaucoup de principes de bases restent identiques.
      Je suis content que mes articles et vidéos te soient utiles.
      N’hésites pas à faire de la pub pour karaté-blog.net dans ton grand pays.

      Amicalement,
      Bruno

  37. greg6380 permalien

    Bonjour a tous et a toutes .
    Je m’ appel Grégory , j’ai 34 ans et habite a Riom (63)
    Je pratique le Karaté avec Pierre Damoiseau et Jean-Marie Granouillet que depuis cette saison (donc ceinture blanche) car cela fait 10 ans que je ne faisais plus de sports en raison de mon activité professionnel , avant j’ai fait de la Savate pendant 6 ans (mais oulala que c’est loin 🙂 )
    J’ai une passion qui est la pèche a la ligne (je me sens bien au contact de la nature)
    Je me suis inscris sur ton blog Bruno pour bien assimiler les “gestes” du Karaté car tes vidéo son vraiment bien faites ,FÉLICITATION , c’est vraiment une bonne initiative .
    Bon entrainement a tous et peut être a bientôt.

    • Bonjour Grégory,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog qui devrait pourvoir t’aider dans tes débuts en Karaté.
      Bon courage pour la suite. Tiens nous au courant de tes progrès.
      A+
      Bruno

    • L'honnen permalien

      bjr grégory , je sais pas si tu vois qui je suis mais je m’appelle sandrine et je suis aussi à l’école de karaté do à la maison des sports places des bughes ,je viens la mardi et le jeudi

  38. christophe31 permalien

    Bonjour Bruno et bonjour à tous,

    Mon nom est Christophe, j’habite à Toulouse et j’ai 45 ans. J’ai commencé le karaté en prenant des cours avec l’association sportive de mon entreprise il y a 1 mois. Il me semble donc pour avoir lu les autres commentaires que je suis le plus jeune dans la discipline sur ce blog à défaut d’être le plus jeune en âge ! :-)). Je télécharge toutes tes vidéos au fur et à mesure de leur sortie. Pédagogiquement, l’apport de ces vidéos est pour moi fondamental, je travaille dessus le week-end et je pratique deux fois par semaine à l’association. Heureusement que tu délivres ton savoir par ce biais, très pratique, en cours ça va trop vite pour un débutant (je suis le seul, après c ceinture bleue min) et j’ose pas toujours demander. Pour le premier kata, heian shodan, j’ai bien enregistré la gestuelle et les différents rythmes, reste plus qu’à bosser la rigueur et le rendu, ça sera plus long ! Un grand merci donc pour ce blog et les outils pédagogiques associés, il sont d’une très grande aide pour moi. Les vidéos sont d’excellentes qualités, les explications au top. J’attends donc du blog que ça continue comme ça, la foule de détails que tu donnes dans les vidéos étant fondamentale pour un débutant. Merci encore pour ce travail de fond et bon courage pour la suite. Christophe

    • Bonjour Christophe,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Ton profile correspond tout à fait au but de ce blog, je suis vraiment ravi de pouvoir t’aider.
      Surtout tiens nous au courant de tes futures progrès.
      Amicalement.
      Bruno

  39. Isabelle permalien

    Bonjour à tous
    J’habite Paris et j’ai commencé le Karaté Shotokan en Sept 2011, à 42 ans.
    Bruno, grand MERCI pour ton blog !! je commençais à être sérieusement larguée dans les termes techniques ! Je vais pouvoir réviser … aussi m’entrainer chez moi. C’est cool.
    J’ai une grande passion pour le Théâtre, que je pratique en amateur et qui m’a amené au karaté. ( à l’origine pour la dynamique et l’énergie sur scène ainsi que l’enracinement au sol ) – Fascinée depuis toujours par les arts martiaux et le Japon, j’ai donc décidé d’un coup d’entrer dans un Dojo ! Maintenant, je vise la ceinture noire…et donc beaucoup d’entrainements.
    Amitiés à tous, et spécialement à toi Bruno, au plaisir de te lire bientôt,
    Isabelle

    • Bonjour Isabelle,
      Bienvenue parmi nous. Si tu as commencé en septembre 2011, c’est un peu normal que tu sois encore larguée par les termes techniques. Ne t’affole pas ça finira par rentrer.
      Je suis content que mon blog puisse t’aider, profites en, il est fait pour ça.
      Bonne continuation en Karaté et au théatre. Tiens nous informé de tes progrès en Shotokan.
      Amicalement,
      Bruno

  40. Monsieur-A permalien

    Bonjour,
    Alors moi je suis un Nantais pratiquant de Jujitsu à la FFJDA j’y suis 1er Kyu depuis… 2 ans ? Jujitsu que je risque d’arrêter pour commencer le Muay thaï ou le Yoseikan Budo. Je pratique aussi de la boxe française. Merci beaucoup pour ce blog qui reprends bien les atemis et certaines positions sur lesquelles on insiste jamais assez en cours (je pense surtout à la bascule du bassin pour le yoko geri). J’aime aussi l’art en particulier la Musique et le Théâtre.
    Merci Pour ce blog et bonne continuation

    • Bonjour Monsieur-A,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      N’hésites pas à nous faire partager ton expérience des autres disciplines que tu pratiques en faisant des commentaires sur les divers articles que je publie.
      Amicalement,
      Bruno

  41. pirate permalien

    Bonjour a tous! Moi c est Sebastien 31ans de draguignan
    Je me suis remis au karate cette année ( j en faisait plus jeune, mais j ai pas mal oublier)
    Heureusement ça revient vite , je pratique en club avec mon prof qui est 5eme Dan , et ai la
    chance de pouvoir assister 2 fois par an a un stage avec Jp lavorato(9ème Dan pour ceux qui connaissent). Pour ce qui est de mon grade c est blanc biensur!!!
    Entoucas blog très intéressant et bien expliquer pour les débutant comme moi
    Bravo bruno

    • Bonjour Pirate,
      Bienvenu sur le blog. J’espère qu’il t’aidera pour ta reprise en Karaté. Tu étais quel grade avant?
      Bonne continuation,
      Amicalement,
      Bruno

  42. pirate permalien

    J étais ceinture verte, mais la ou j ai quand même du mal c est avec la souplesse
    surtout au niveau des hanches !!! Ça y est je suis vieux!
    Mdr!

    • Bonsoir Pirate, personnellement je ne suis pas pour le fait de remettre une ceinture blanche même après beaucoup d’années d’arrêt. Je préfère que mes élèves mettent la ceinture qu’ils avaient car ça les force à réapprendre beaucoup plus vite. En remettant une ceinture blanche, on a tendance à se reposer sur ces acquis même s’ils sont loin car la technique revient quand même assez vite.
      Pour tes hanches, as tu essayé ceci :
      http://karate-blog.net/etirements-pour-liberer-les-hanches/
      A+
      Bruno

  43. Manil95 permalien

    Bonsoir! Slimane 29 ans j’habite Cergy 95 étudiant,je pratique le Karaté Shotokan depuis 4 ans ( ceinture verte ) aux club SCC95, et le Football, Jogging ; pour moi le Karaté es une passion pas plus que le Football.

    Merci pour ce Blog le Karaté-Blog.net très instructif et complet ils redonne de la motivation pour ce type de sports!

    A bientôt…
    Slimane

    • Bonjour Slimane de Cergy,

      Je te souhaite la bienvenu parmi nous. Je te comprend bien quand tu dis que le Karaté n’est pas plus une passion que le foot car moi-même j’adore le Triathlon et même si en ce moment je ne pratique pas beaucoup, j’aurais du mal à dire ce que je préfère.
      Si ce blog peut donner ou redonner de la motivation à ceux qui hésitent je suis ravi. Par contre je pense que le Karaté, même si ce n’est pas trop l’objet de ce blog, va bien au delà d’un sport et qu’à travers vos entrainements au dojo vous devez acquérir une philosophie que vous conserverez même dans votre vie quotidienne.
      A+
      Bruno

  44. pirate permalien

    Merci pour ton conseil oui j ai vu ta video mais je
    pense qu il faut pas mal de temps avant que ça revienne

  45. Eldiabloto permalien

    Bonjour à toutes et à tous,

    je m’appelle Julien, j’ai bientôt 15 ans et je suis ceinture jaune ( ! ).
    J’aime ce blog car il est très instructif et bien expliqué, j’espère atteindre la ceinture noire avant mes 18 ans ( simple petit défi que je me suis fait ;D ).
    J’habite dans l’oise et pratique le karaté avec le petit club de ma ville.
    J’ai déjà fait du judo et 5 ans de cyclisme sur route, j’ai une passion pour le dessin et particulièrement pour la B.D. 🙂

    Voilà voilà, ++

    • Bonjour Eldiabloto (ça fait peur!!!),
      Je vois que tu as de l’ambition et que tu t’es fixé un objectif.
      J’espère pour toi que tu réussira à obtenir ta ceinture noire d’ici 3 ans et que ce blog pourra t’aider.
      Mais si je peux te donner un conseil, n’y pense pas trop. Fais toi plaisir avant tout et les grades viendront d’eux même.
      Il faut travailler dure pour obtenir la ceinture noire, mais à ton age, tu dois avoir en priorité des objectifs concernant tes études et prendre le Karaté comme un plaisir et un art de vivre avant tout.
      Attention, je ne cherche pas à te démoraliser, au contraire, mais il va te falloir faire des choix, ne te trompes pas surtout.
      A+
      Bruno

  46. Manil95 permalien

    Merci pour t’es conseil !
    A+
    Slimane

  47. Je pratique le karate Shotokan J.K.A. depuis 1976. J’ai atteint le grade de 4ème Dan JKA et j’enseigne depuis 1998 à l’Ecole Shotokan Karate-Do J.K.A. Bubishi en Belgique.
    Ma devise …
    En karate, il faut toujours chercher plus profond …
    Sans cesse développer sa créativité, sans cesse approfondir sa pensée.
    Voici le site web de mon club : http://www.karatebubishi.be
    Voici mon blog perso : http://espritbubishi.wordpress.com/

  48. lionelopus1 permalien

    Salut,quel site formidable et quel mine d’information !!
    Je suis ceinture marron en style Shito-ryu sur le 17,et j’ai des problèmes avec les mouvements de hanches.Grâce à vos vidéos et vos commentaires forts détaillés,je pense avoir compris l’origine de mon souci.Merci.

  49. Ana Marina Vrabec permalien

    Bonjour Bruno, bonjour a tous!
    Je suis Marina. Je vis à Zagreb, la capitale Croate. Je travaille dans la santé en tant qu’auditeur.
    Comme le karaté concerne, je le fais simplement un amateur. J’ai un désir d’approcher encore plus grave. Votre blog a augmenté mon intérêt.
    Dans mon temps libre j’ai une méthode orientale, comme le rock, spirituelle et la musique tibétaine. J’ai une passion pour les minéraux et les cactus.
    Merci pour blog et bonne continuation!

    • Bonjour Ana et bienvenu sur Karaté-Blog.net.
      Je suis content que ce blog te plaise et j’espère qu’il pourra t’aider.
      Donnes le Bonjour à tes amis Croate.
      Amicalement,
      Bruno

  50. o_blanchon permalien

    Bonjour,
    Je m’appelle Olivier Blanchon, j’ai 27 ans et j’ai pratiqué le karaté plus jeune pendant 2 ans.
    Aujourd’hui je souhaite m’entrainer un petit peu mais cela m’est très difficile en club car mon travail ne me permet aucune assiduité. Je conduis des trains et j’ai un emploi du temps variable d’une semaine sur l’autre et aucune façon de connaitre mes horaires de travail (jour comme nuit) plus de quelques jours à l’avance.
    Je suis très content d’avoir trouvé ce blog, il me permet de réviser quelques techniques que j’avais déjà abordé, il me permet aussi de ne pas décrocher complétement du monde du karaté en attendant le jour où je pourrais me ré-inscrire dans un club. Je pratique également d’autres sport comme la natation et la course à pied.
    Bien conscient que cette solution n’est pas idéale, j’en suis malgré tout satisfait : tout est très clair et les vidéos ainsi que les explications sont de qualités.

    Merci beaucoup !

    Olivier

    • Bonjour Olivier,
      Un cheminot, comme moi. Tu ne serais pas de la région de Langres parce que des Blanchon cheminots j’en connais déjà au moins 3 par ici.
      C’est vrai que ta situation n’est pas top et qu’il vaudrait mieux que tu ailles de temps en temps dans un club ou dans des stages. Surtout n’hésites pas à poser des questions si tu as quelque doute que ce soit.
      Bons entrainements sur Karaté-Blog.net.
      Amicalement,
      Bruno

  51. Marco permalien

    Bonjour à tous !!!

    Quelques mots afin de me présenter.
    J’ai 27 ans et j’habite à Châtellerault dans la Vienne. Je pratique le karaté Shotokan depuis 2 mois seulement (Je suis certainement le plus novice de tous les membres et n’ai sans doute pas besoin de dire de quelle couleur est ma ceinture 😉 Je suis attiré par les arts martiaux depuis mon enfance, mais c’est seulement aujourd’hui que je m’y consacre avec bonheur.
    Karaté-Blog.net me permet de réviser les katas mais surtout les positions en dehors du club. Merci.
    Je n’ai actuellement pas d’autres désirs que de me faire plaisir avec la pratique du karaté, ainsi que d’apprendre à écouter et à connaitre mon corps. La philosophie dégagée par cet art m’attire aussi particulièrement. Peut-être qu’avec le temps je viserai les ceintures et les compétitions…
    Oups, je suis en train d’écrire un vrai roman…désolé, j’arrête.

    Bonne continuation et à bientôt,

    Marco

    • Bienvenu Marco,
      Un novice, mais qui à pris le Karaté du bon côté : “me faire plaisir avec la pratique du karaté, ainsi que d’apprendre à écouter et à connaitre mon corps.”
      Tu as tout compris et je te félicite car même la ceinture blanche ça se mérite : Le fait de passer la porte d’un dojo est souvent déjà un travail sur soi et l’acceptation d’une certaine philosophie…
      Ne t’inquiète pas pour tes 27 ans, j’ai commencé à 26 ans. L’important est que tu aies fait un bon démarrage, il ne te reste plus qu’à suivre la voie.
      J’espère sincèrement que mon blog te sera utile dans ta progression. Bonne continuation.
      Amicalement,
      Bruno

    • Marco permalien

      Cela fait plaisir de voir qu’il existe toujours des personnes prêtes à donner de leur temps et à partager pour les autres.

      A bientôt

      Marco

  52. Michael permalien

    Bonjour à tous !

    Où est-ce que tu habites ? à Nancy
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? le karaté et le
    Ving Tsun
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture marron en karaté et Verte en Ving Tsun
    Quels autres sports pratiques tu? La Gymnastique sur agrès
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? S’informer et une aide pour l’entrainement personnel
    Quelles sont tes autres passions? Les jeux vidéos, l’informatique, les comics (oui je suis un peu un geek ^^)

    Merci pour ce blog qui est vraiment complet et agréable,
    sympa !!!

    • Bonjour Michel,

      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog. J’espère que tu trouveras ici tous les infos que tu cherches et que je pourrai t’aider pour ton entrainement personnel.
      On s’est peut-être déjà croiser, je vais très souvent à Nancy pour le travail.
      Moi aussi, je suis un peu geek. En tout cas c’est ce que dit ma famille.
      A bientôt (peut-être sur un tatami Nancéien ou devant une quiche Lorraine ;-))

      Bruno

  53. PascalB permalien

    Bonjour à tous et merci Bruno pour ce blog qui regorge d’infos super utiles !

    Je m’appelle Pascal, j’ai 51 ans, je pratique le karaté depuis 4 ans, je suis en train de préparer ma ceinture marron (3ème kyu).

    J’ai commencé le karaté pour remotiver mon fils de 13 ans qui a débuté à 6 ans 1/2 et qui avait une petite baisse de régime arrivé à l’examen de ceinture verte. Démotivation tout-à-fait normale à cet age là vu l’augmentation de travail demandée pour continuer à progresser. Ca marché, je l’ai remotivé, j’y ai pris goût et j’essaye juste de le rattraper 🙂

    J’ai fait beaucoup de course à pied, natation, vélo et VTT avant le karaté et je n’étais pas particulièrement souple lorsque j’ai débuté. J’en ai beaucoup bavé, j’ai beaucoup travaillé et ça va mieux maitenant même si je ne suis pas encore capable de passer un ushiro mawashi jodan !

    Mon principal soucis pour l’instant, c’est la rotation de la hanche. Je les ai bien débloquées mais mon Senseï n’est pas super satisfait car au lieu d’avoir une rotation parfaitement horizontale, j’ai une rotation de hanche un peu montante. Je ne suis pas non plus un modèle de rapidité sur certains mouvements mais je travaille…

    Je continue à courir, deux à trois fois par semaine mais surtout, j’arrive 30 minutes avant chaque entraînement pour bien m’échauffer et surtout bien m’étirer.

    J’ai vraiment pris goût au karaté avec une préférence pour les katas et tout ce qu’ils imposent comme rigueur et recherche.

    Longue vie à Karaté-blog, on a besoin de toi 😉

    • Bonjour Pascal,
      merci pour tes encouragements, ça fait chaud au cœur.
      Je te sens super motivé, je te félicite.
      Pour l’Ushiro Mawashi Geri Jodan, je te rassure, peu de karatéka le réussisse. Et franchement est-ce que c’est grave? Comme dis Johnny Gence dans son interview, “si tu ne peux taper à la tête, tape dans les jambes pour que la tête descende”.
      Si tu as pris gout au Karaté, c’est le principal. Tant que tu te fais plaisir, éclates toi…
      Donnes le bonjour à ton fils.
      Bonne continuation et bon courage pour ta ceinture marron.
      Amicalement,
      Bruno

  54. abdel permalien

    Salutations chaleureuses du Maroc.

    Je souhaite que mes compatriotes qui pratiquent cet art noble puisse découvrir ce blog très enrichissant. En tout je ferais bien de le diffuser dans les clubs de mon quartier.

    Moi, je ne suis pas un pratiquant, pas un karatéka. Je suis plutôt un “cas raté”, c’est à dire un type qui aurait dû en faire dans sa jeunesse , mais pas maintenant à 60 ans. A cet âge là, difficile d’en voir de toutes les couleurs si tardivement (jaune, orange et le reste) surtout avec la baisse de vue, et le reste of corse…

    Néanmoins, c’est toujours un plaisir de se prendre à rêver en suivant ce formidable blog. Un plaisir qui mène parfois mes pas hésitants vers un club juste à côté et à y dévorer des yeux les merveilles de ce noble art.

    Peut-être que je déciderais à m’offrir en spectacle en m’y inscrivant. A défaut d’y donner des coups dans l’air, je déclencherais des coups… de rires pour détendre l’atmosphère.

    Le rire, c’est le propre de l’homme, mais c’est impropre en Dojo, je sais.

    Voilà, merci d’avoir souri.

    Maintenant, ma question cher Maître : peut-on faire du Karaté à 60 ans ?

    Je lève un petit doigt hésitant mais affirmatif. Mais comme trop de regards désapprobateurs me mitraillent, je secoue mon malheureux petit doigt pour signifier non…

    Mais mon petit doigt me dit toujours, si ,si…

    Pas vous ?

    Un immense merci pour ce que vous faites et offrez à toutes et tous, cher Maître.

    • Bonjour Abdel,
      Je te souhaite la bienvenue.
      Je vois que tu ne manques pas d’humour, ça tombe bien, on aime bien ça ici.
      Tout d’abord, je suis très flatté que tu m’appelles Maître et je sais que c’est une marque de respect, mais je ne suis pas Maître (loin de là) alors appelles moi Bruno, ça suffira.

      Tu aimes le Karaté, c’est très bien, mais en quoi ton age serait un blocage?
      Je te rassure à 60 ans tu peux faire du Karaté.

      Un conseil : va franchir la porte d’un dojo et fais toi plaisir, fais du Karaté et reviens souvent nous donner tes impressions.

      Tu ne deviendra pas champion, et alors?
      L’important est que le karaté te fasse du bien à la tête comme au corps.

      Alors, Abdel, je ne peux que t’encourager : Fonce !!!

      Amicalement,
      Bruno

  55. Merci Maître,

    Ou tout simplement Bruno. L’humilité est l’une des qualités essentielles, entre autres, du Karateka. J’acquiesce et ne dis pas plus..

    Je suis à mon troisème mois de musculation pour me préparer justement au karaté (karaté cool que j’adapterais moi-même à mon âge). Ceci pour mieux encrer l’ensemble squelette-muscles, dérouiller les articulations et augmenter la capacité respiratoire, de même qu’habituer le système cardio- vasculaire à l’effort.

    Je peux dire que les résultats sont probants et que la transformation est visible. Je conseille cela à ceux de mon âge. L’essentiel est d’y aller tout doucement, de le faire lentement, avec un minimum de charges, un échauffement préalable et surtout un avis médical, cela va de soi.

    Le Maître du dojo ( la noire premier dan) que j’ai visité m’a un peu déçu en me déclarant “qu’on ne fait pas de karaté pour les vieux” mais que je peux venir y “m’éclater” en faisant de la gymnastique…

    Bah ! pourquoi pas ? puisque je sens là un moyen de tester mes capacités avant de s’engager avec une vieille carcasse.C’est légitime.

    De toutes les façons, le corps humain est un ensemble compliqué, dirigé par un ignorant (le cerveau). Et l’avenir n’a pas de sens jusqu’à ce qu’il devienne passé…

    Maintenant que je suis armé de votre avis et encouragement, il ne me reste plus qu’à prouver à mon futur sensai¨que la sagesse du vieux est un plus et que la force intérieure de l’esprit forgée par l’expérience de la vie est le chemin le plus court (ou l’un des chemins) pour comprendre l’essence du karaté.

    Je ne manquerais pas, Bruno, de communiquer aux lecteurs mes impressions, mon cheminement durant les cinq ans à venir. Délai que je me suis fixé et qui couronne la fin de la jeunesse de la vieillesse.

    Quarante ans, disait Victor Hugo, c’est la vieillesse de la jeunesse, mais cinquante ans c’est la jeunesse de la vieillesse.

    En appliquant un coefficient d’actualisation de la date de ces props jusqu’à nos jours (l’allongement de la durée de vie) le résultat ne peut être que flatteur…

    A bon entendeur (vieux ou malentendant), salut.

    Merci infiniment Bruno et à bientôt .

    • Bonjour Abdel,

      Les propos du 1er dan que tu as rencontré me choque un peu. Peut-être qu’il s’est mal exprimé et qu’il a voulu dire qu’il ne faisait pas de cours spécifique pour les personnes d’un certains ages.
      Tu verras bien lors des cours, et je suis sur que tu sauras lui prouver que tu as ta place dans un dojo.

      Bon courage,
      Bruno

  56. albator59 permalien

    Bonjour Abdel,

    Pour moi, il n’y a pas de limite d’âge pour faire du karaté.

    Dans mon ancien club près de Nantes, un homme de 67ans venait pratiquer (il a commencé le karaté à 57 ans). Bien sur, il adaptait son karaté à son âge mais il avait autant de puissance qu’un jeune de 20 ans (voire plus !).

    Je te conseille de lire un des livres de Gichin Funakoshi ”ma voie, ma vie” (et même de le faire lire à ce prof de karaté !)

  57. jimmy permalien

    voila, je me présente , je m’appelle Jimmy j’ai 17 ans .
    j’habite en Belgique , dans le Hainaut plus précisément .
    je fais du karaté depuis environ un mois donc je ne suis encore qu’un débutant en karaté .
    j’ai aussi fait du judo où je suis ceinture marron mais j’ai du arrêter pour certaines raisons .
    ce site me permet de revoir les katas , que j’ai un peu dure à assimiler .
    voili voilou , et merci pour ce site qui est assez agréable a parcourir 🙂

    • Bonjour Jimmy,

      Tu es le bienvenue sur ce blog. J’espère que tu profiteras pleinement des conseils que tu y trouveras pour progresser et t’entrainer.
      Surtout n’hésites pas à nous faire connaitre auprès de nos amis Belges.

      Amicalement,
      Bruno

  58. Bonjour Albator59,

    Merci beaucoup pour ce témoignage . Merci pour l’indication de lecture très utile à faire.

    J’ai mon premier cours ce lundi . Je suis, cependant, très dubitatif. J’ai fait plusieurs visites au club et je n’ai vu ni Katas ni kihon, et encore moins de kumités entre membres, mais plutôt de la gymnastique où sont insérés divers gestes de karaté.

    C’est peut-être du karaté sportif, qu’il faut peut-être commencer par là ou qu’il faut s’en tenir là. Je ne sais. Mais je suis preneur pour l’instant.

  59. Jean-Pierre permalien

    Bonjour à tous,
    Ca fait plaisir de lire qu’il n’y a pas de limite d’âge pour pratiquer. J’ai repris il y a 2 ans après 35 années d’arrêt et je passerai mon 1er dan l’an prochain pour mes 60 ans. Je ne sens pas les années et je n’imagine pas un instant arrêter la pratique. Celui qui s’arrête alors qu’il peut poursuivre se limite et active sa fin.
    Je rends donc hommage à ce site et à Bruno qui cherche, approfondit, expérimente, remets en question et nous offre tout cela. Je ne me sens pas pour le moment la pertinence de faire des remarques mais plutôt de continuer à apprendre. Mais ça viendra. Pour finir ma présentation, j’habite à l’est de Paris, je m’entraîne 3 fois par semaine au club (shotokan) + travail perso quotidien. A mon club, on travaille beaucoup la base, le karaté traditionnel. Une bonne ambiance et beaucoup de respect et de rigueur. Je suis accroc !
    J’aime et je pratique la musique. J’ai beaucoup fait de randos et je n’ai jamais cessé l’exercice physique.
    Voilà.
    Beaucoup de joies à tous dans votre vie et votre discipline
    A+
    Jean-Pierre

    • Bonjour Jean-Pierre,

      Je te remercie pour ta présentation et te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Tu as raison de dire : “Celui qui s’arrête alors qu’il peut poursuivre se limite et active sa fin.”
      Pour moi c’est clair (et net!) il n’y a pas de limite d’age pour pratiquer. Chacun doit s’adapter à ces possibilités du moment c’est tout.
      A+
      Bruno

  60. paluc9202 permalien

    Je m’appelle Pascal et suis des Vosges. J’ai 55 ans et pratique assidument le Karaté depuis 3 mois.
    Quel plaisir de se retrouver au dojo de mon club parmi les jeunes !
    Et le site de Bruno me permet de travailler en profondeur en dehors des cours que m’enseigne également un très bon professeur.
    Mon objectif, à mon âge, est de mieux canaliser mes énergies et bien sûr d’améliorer ma condition physique en essayant d’apporter aux autres karatekas le meilleur de moi-même.

    • Bonjour Pascal,

      Dis, rassures nous! Ce n’est pas toi la bête des Vosges?
      Je plaisante bien sûr et te souhaite la bienvenue sur le Blog.
      J’espère que tu pourras encore longtemps profiter des vidéos pour continuer à t’entrainer à la maison.
      Ta dernière phrase me plait beaucoup et je pense que tu as réellement la bonne approche..
      Bonn continuation.

      A+
      Bruno

  61. ludovic permalien

    bonjour a tous je m’appelle Ludovic j’habite a Perpignan. J’ai commencé le karaté il y a pas longtemps, mais sinon j’ai fait du full contact et du kung-fu.
    J’ai découvert le karaté a tout hasard, avant je ne m’intéressai pas du tout a cet art, mais je me découvre maintenant une vrai passion, je révise les katas tous les jours, je me suis mit au régime pour mieux effectuer les mouvements . UNE VRAI PASSION
    je pratique le karaté Shorin ryu

    ah! j’ai oublié j’ai 45 ans et je suis paysagiste, jardinier. Mon autre passion que le karaté ma femme et mes 4 enfants

    cordialement

    au fait bruno , encore merci pour ton blog SUPER

    • Bonjour Ludovic,

      Content de te retrouver pour ta présentation. Sois le bienvenu sur Karaté-Blog.net.
      Ici nous ne sommes pas jardinier au sens propre du terme, mais nous cultivons beaucoup de choses 😉
      J’espère sincèrement que ce Blog pourra t’aider dans ta progression et que tu pourras ainsi assouvir au maximum ta passion qu’est le Karaté.

      A+
      Bruno

  62. PhilH permalien

    Bonjour, moi c’est Philippe, 45 ans, j’habite à proximité du Mans (les 24H ou les rillettes suivant affinités !).

    Je suis 1er dan en Judo et en Jujitsu et je viens de me lancer dans le Karaté Shotokan. J’ai aussi eu l’occasion de pratiquer un peu de Kendo et la chance de le faire avec un japonais 5ème dan muté dans une entreprise de ma commune.

    Avec le Karaté, je me lance dans un nouveau challenge et ce blog est vraiment un excellent support complémentaire entre deux cours.

    • Bonjour PhilH,
      Si tu as un pot de rillettes, on doit pouvoir trouver quelqu’un avec du pain et un peu de bon vin pour t’accueillir : Bienvenue sur Karaté-Blog.net. On n’est pas tous net, mais on se soigne 🙂
      Je vois que tu as déjà un passé martial intéressant, j’espère que ce blog t’aidera pour ta progression dans le Karaté.
      Amicalement,
      Bruno

  63. marc95 permalien

    bonjour;je m’appelle marc et je pratique le Yi-king do (art martial vietnamien)dans le 95, autant que mon travail , me le permet ,je suis ceinture blanche (transparente ,j’ai commencé il y a quelques mois )
    et même si j’ai pratiqué le judo quand j’etais plus jeune ,la reprise a 51 ans n’est pas des plus simple ,mais grace a mon prof michel ;très bon entraineur et aux conseils judicieux trouvés sur ce blog ,ça ira a plus bon we a tous

    • Bonjour Marc,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog en espérant qu’il pourra t’aider dans tes entrainements et dans la compréhension de certaines techniques.
      A 51 ans ce n’est pas facile, mais rien n’est perdu. Je connais quelqu’un, sur la Bourgogne, que je ne nommerai pas ici mais qui a commencé à 51 ans (sauf erreur de ma part) et qui maintenant pratique toujours à 85 ans.
      Tu as encore un long parcours devant toi. En espérant que ce blog existera toujours dans les 30 années à venir 🙂
      Amicalement
      Bruno

  64. den35 permalien

    Bonjour à tous.
    J’habite à Sauternes, dans le Bordelais (33). Ma particularité est de pratiquer parallèlement 2 styles : le shotokan (depuis 2006) et le kyokushin (depuis 2008). Ce choix d’une double pratique est volontaire, car j’y trouve une grande complémentarité : technicité du shotokan d’une part, exigence physique et réalisme du kyokushin d’autre part. Complémentarité d’ailleurs liée à l’histoire du kyokushin, puisque le shotokan en est généalogiquement l’une des bases techniques (l’autre base étant le goju-ryu).
    Bravo à Bruno Bandelier pour l’initiative de ce ce blog.
    Eric

    • Bonjour Eric,
      Bienvenu sur karaté-blog.net. J’espère que tu trouveras sur ce blog toute la technicité du Shotokan que tu attends.
      A+
      Bruno

  65. yan permalien

    Bonjour à toutes et à tous

    Jai 47 ans et j’habite Montréal, Canada depuis 12 ans, je viens de La Rochelle, mes grosses passions etaient le surf et la voile mais ici pas de vague et l’hiver les lacs sont gelés. Je viens juste de decouvrir le Karaté et cela me plait tellement que j’ai inscrit mes deux fils et ma femme….et grace à votre site je pratique devant mon écran. Merci encore pour toutes vos videos qui sont trés pédagogiques et instructives

    Yan

    • Bonjour Yan,
      Je suis content de t’accueillir ici car j’aime beaucoup le Québec (j’y ai fait un voyage il y a 15 ans) mais aussi La Rochelle (Là c’est le Marathon que j’ai fait en 2009).
      Donc bienvenu à toi, et également à ta femme et tes deux fils.
      J’espère que Karaté-Blog.net pourra vous aider à progresser.
      Mais surtout n’oubliez pas les entrainements au dojo, c’est essentiel.
      Amicalement,
      Bruno

  66. Mon nom est Salvatore Baldacchino.
    Je pratique le karaté de style Shotokan issu de l’école JKA depuis 1976.
    J’ai atteint le grade de 4e Dan JKA.
    En 1998, j’ai ouvert l’Ecole Shotokan Karate-Do JKA BUBISHI à Fontaine l’Evêque (Belgique) où j’enseigne le karaté.
    Pour plus d’infos vous pouvez allez voir sur le site http://www.karatebubishi.be

    Je pratique essentiellement en Belgique. Depuis toutes ces années de pratique j’ai eu la chance de rencontrer beaucoup de grands maîtres. Mais je garde et je perpétue le plus fidèlement possible ce que m’a enseigné mon maître Satoshi Miyazaki.
    A ce propos, j’ai aussi un blog perso sur le karaté que j’ai appelé Esprit Bubishi. Vous pouvez le visionner à l’adresse suivante :
    http://espritbubishi.wordpress.com
    Vos commentaires y sont les bienvenus !

    J’ai aussi d’autres passions comme la lecture bien sûre, mais aussi la musique. Je suis chroniqueur musical et j’évolue également dans le monde de la radio.
    Pour plus d’infos, vous pouvez vous rendre sur le site http://www.reggaeconnection.c.la

    Ma devise en art martial est la suivante : En karate, il faut toujours chercher plus profond …
    Sans cesse développer sa créativité, sans cesse approfondir sa pensée.

    J’ai découvert Karaté-Blog.net un peu par hasard, en surfant sur le net. Je pense que cela peut être un bon complément pour les personnes qui débutent le karaté. Un outil pédagogique et un lieu d’échanges d’idées. Comme le sont la plupart des bons sites sur lesquels vous pouvez trouver des réponses à vos questions.

    Voilà pour les présentations 😉
    A bientôt

    • Bonjour Salvatore,

      Je te souhaite la bienvenue sur karaté-blog.net.
      Je suis très honoré que tu viennes faire une présentation sur mon blog et je suis content que tu l’apprécies.
      Surtout n’hésites pas à laisser des commentaires, ils seront toujours un plus pour éclairer les lecteurs.

      Je suis également aller sur ton blog Esprit Bubishi qui est magnifique et très riche en info, je le conseille vivement et ne manquerai pas d’y retourner.

      Encore merci de nous rejoindre.
      Amicalement,
      Bruno

  67. Bonsoir à tous,
    Mon nom est Franck LEGER, j’habite près de Paris, à Neuilly Plaisance.
    Je pratique le karaté depuis 1975, tout d’abord du Wado-Ryu, puis shotokan/shotokai et enfin, après des années de recherche du Mawashido.
    Ma pratique actuelle est détaillée sur mon site
    http://mawashido.free.fr
    Je me suis inscrit sur Karaté-Blog.net principalement pour féliciter Bruno de son initiative et de la qualité du travail fourni.
    A bientôt
    Franck

    • Bonjour Franck,
      Je suis très content et très honoré que tu te sois connecté pour te présenté sur mon blog.
      Bienvenue à toi sur Karaté-Blog.net, j’espère que tu pourras donner ta contribution par des commentaires sur les différents articles.
      Merci pour tes compliments.
      A+
      Bruno

  68. Marie-Ange permalien

    Bonjour Bruno !

    Quel parcours pour se connecter ! Mais tu as tout prévu, et j’ai enfin trouvé (sauf que mon mot de passe est arrivé dans les courriers indésirables, j’ai cherché un moment !).
    Je me présente, je m’appelle Marie-Ange, je vis à Bordeaux, et je pratique un karaté traditionnel depuis près de 2 ans. Le style enseigné s’appelle le SHIN GI RYU . Il s’appuie sur de nombreux exercices techniques du style de Maître SANO.
    J’ai une formation STAPS (enseignant d’EPS), avec 20 ans de pratique de volley-ball en compétition, puis 10 ans comme prof de kayak, je suis aujourd’hui titulaire du BEES canoë-kayak. Et j’ai 40 ans !
    Je suis arrivée aux arts martiaux par mon ostéo qui, vu mes problèmes de tendinites aux épaules, m’a conseillé le dojo que je fréquente actuellement. Je suis allée voir d’abord, et j’en suis maintenant accro.
    Je cherchais sur internet depuis longtemps des vidéos de katas, mais ce ne sont pas tout à fait les mêmes, en revanche les termes et gestes techniques sont les mêmes !!! 😉
    Donc en tombant sur ton site j’ai crié victoire ! Je vais me sentir plus confiante pour enfin passer ma ceinture jaune ! (nous ne faisons pas de compétition).
    J’ai déjà fait l’entraînement à Gedan Baraï, je vais remettre sous ta vidéo le comm que j’avais mis sur Dailymotion.
    Merci pour ce travail époustouflant, et à très bientôt !
    Marie-Ange

    • Bonjour Marie-Ange,
      Bienvenu parmi nous après ce parcours du combattant pour se connecter ! Désolé, mais ça se mérite d’être ici 😉
      Je voit que tu as un parcours sportif plus qu’honorable, tes commentaires devraient pouvoir nous apporter beaucoup.
      Est ce que le Karaté améliore tes problèmes aux épaules? Je demande car j’ai moi-même des tendinites aux épaules.
      Bon courage pour ta ceinture jaune et merci pour tes encouragements.
      Amicalement,
      Bruno

  69. Piyou permalien

    Je m’appelle Jean-Luc, j’habite la région stéphanoise. Je pratique le karaté shotokan depuis 5 ans et je suis ceinture marron.
    J’ai découvert ce blog tout récemment et je le trouve très bien. Bruno est très naturel, et ses explications sont claires. Ce blog permet de réviser ou de se remémorer si l’on a un oubli et bien sur d’apprendre des techniques, des katas…
    Longue vie à ce blog et merci à Bruno pour son initiative et le travail que ça représente.
    A bientôt.

    Jean-Luc.

    • Bonjour Jean-Luc,
      Bienvenu sur Karaté-Blog.net.
      Je te remercie pour tes compliments et tes encouragements.
      Amicalement,
      Bruno
      PS : Allez les verts !!!

  70. AmDuong permalien

    Bonjour à tous,

    Je m’appelle Jean-Marc, j’ai 56 ans et j’habite un village dans la Drôme, au pied du Vercors.
    Je ne suis pas karatéka.
    Je pratique le Viet Vo Dao, style Than Long, depuis 14 ans. J’ai reçu ma ceinture noire il y a 6 ans, et ma ceinture verte il y a 2 ans. La ceinture verte est une distinction d’école, celle de l’encadrement.
    Nous ne faisons pas de compétition. Notre club fait partie d’une école d’art martiaux traditionnels. Nous utilisons plusieurs armes comme le bâton, de différentes longueurs, l’épée, le sabre, la hallebarde, la lance ou l’éventail.
    Nous pratiquons également un art martial interne, le Bat Quaï Chuong. Forme vietnamienne du Bagua Zang chinois se rapprochant du Taï Chi Chuan, mâtiné de Xi Gong…
    Je vous laisse l’adresse de notre site :
    http://www.vietvodao-sonlong.com/
    C’est ma fille,Élise, qui m’a fait découvrir ce blog. J’ai trouvé très intéressantes les vidéos sur les échauffements et les étirements. J’apprécie beaucoup l’approche pédagogique et la simplicité de Bruno.
    A coté de ça, je joue du saxophone alto dans un Big Band. J’adore le jardinage et je cultive quelques bonsaïs …
    Ah oui, je suis également un passionné de certains jeux vidéo de type MMORPG.
    Je remercie Bruno pour tout ce temps passé à faire connaitre son art, et ce en toute humilité.
    Tu me donnerais presque envie de pratiquer le karaté…^^
    A bientôt

    • Bonjour Jean-Marc,

      Bienvenu sur ce blog. Tu n’es pas Karatéka, mais ce n’est pas grave, tout n’est pas perdu, tu peux encore redresser la barre et reprendre le chemin de la vérité…
      Je plaisante bien sur et suis très content d’accueillir un pratiquant d’une autre discipline, c’est toujours enrichissant.
      J’irai voir votre site. Merci pour le lien.
      Je te remercie pour tes compliments. Remercie également Elise de ma part 😉
      A bientôt,
      Bruno

  71. renaud permalien

    bonjour bruno et bonne année 2012, je m’appelle renaud je suis débutant en karaté shotokan depuis septembre 2011,merci pour se blog et ses cours vidéo.
    je présente ma ceinture jaune fin janvier au budo club arlesien.
    encore merci pour ton blog !!!!!

    • Bonjour Renaud,
      Bonne année également et bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Bon courage pour ta ceinture jaune.
      A bientôt,
      Bruno

  72. plisken813 permalien

    Salut à tous,

    Je m’appelle Sofiane j’habite paris et je pratique le karaté kyokushinkai depuis septembre 2011, je suis un petit novice dans le monde des arts martiaux. J’ai eu ma ceinture orange en décembre 2011 (l’ordre des ceintures est différent du shotokan, l’orange est juste après la blanche).
    Je pratique aussi le football ainsi que du tennis et du vélo quand le temps le permet.

    J’ai découvert ce blog en cherchant des infos sur les étirements (je ne suis vraiment pas très souple, je peux faire que des low-kick).

    Je suis aussi passionnait de jeux vidéo, manga et d’informatique.

    Je remercie Maitre Bandelier pour toutes ces vidéos très utiles pour un novice comme moi.

    À bientôt.

    • Bonjour Sofiane,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog en espérant que les vidéos et conseils te seront utiles très longtemps dans ta progression.

      Tu sais, “Maitre Bandelier”, ça fait un peu beaucoup. Bruno suffira amplement 😉

      Merci de t’être présentée. Tu peux poser toutes les questions que tu veux sur les différentes pages et faire les commentaires que tu souhaites.

      Amicalement,
      Bruno

  73. Bonjour,

    je m’ appelle Dimitri Boscherel. J’ ai 39 ans et je pratique le Karate depuis 24 ans. 4 dan fekamt.
    Mon école est le Goju Ryu d’ Okinawa de Morio Higaonna.
    Les techniques de base sont, pour beaucoup, différentes de celles du Shotokan. Mais je trouve ce site sympathique, il satisfait ma curiosité. Je trouve l’idée de cours complémentaires en ligne excellente !
    J’ai découvert ton blog sur kwoon info.

    A bientôt,
    Dimitri

    • Bonjour Dimitri,

      Bienvenu parmi nous, je suis content d’accueillir un 4ème dan de Goju Ryu, tu pourras sans doute faire des remarques pertinentes par rapport à ce style.
      Merci pour tes compliments, et salues les Kwooneur de ma part 😉

      A bientôt
      Bruno

  74. michaeldaniel1974 permalien

    Salut à tous !!!

    Où est-ce que tu habites ? les Vosges
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté kyokushikai
    Si oui, quel est ton niveau? 5 eme kyu
    Quels autres sports pratiques tu? Pétanque
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? info
    Quelles sont tes autres passions? aucune

    • Bonjour et bienvenu sur le Blog,
      C’est pas toi le bête des Vosges? Non, je plaisante…mais j’ai un peu peur quand même 🙂
      N’hésites pas sur les articles à laisser des commentaires et à faire des comparaison avec le Kyokushikai.
      Amicalement,
      Bruno

  75. jean-michel permalien

    Bonjour BRUNO,
    j’ai 40 ans et je pratique le karaté shotokan depuis septembre 2010, je me prépare à passer ma ceinture verte . nous avons beaucoup travaillé pour préparer nos compétiteurs en karaté sportif ainsi qu’en karaté contact , ce qui m’a permis je pense de progresser. à présent nous allons reprendre sérieusement les katas pour préparer le passage de grade et je pense que ton blog pourra être utile pour affiner les positions qui me poseront probléme.

    • Bonjour Jean-Michel,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net. J’espère vraiment que ce blog pourra t’aider à progresser.
      N’hésites pas à laisser des commentaires en dessous de chaque articles pour donner ton avis ou pour poser des questions.
      Amicalement,
      Bruno

  76. Lola permalien

    Bonjour !

    Serais-je la seule pratiquante de judo ici ? J’ai commencé à l’age de 8 ans, et ça fait 30 ans que je pratique, sans interruption ! C’est mon défouloir, mon jardin secret. Je suis CN 1er dan depuis 1994. Au dojo, il suffit de traverser le couloir pour se retrouver parmi les karatekas. J’aime assez aller y jeter un oeil. Il faut avouer qu’un kata de karaté, c’est beau. Presque autant qu’un kata de judo ! 😉

    J’habite et je pratique dans le Hainaut Français, du côté de Valenciennes. Je fouine souvent sur le net (Kwoon, entre autre) au sujet des AM, et je suis tombée un peu par hasard sur ce blog. Extrémement bien fait, il faut le dire. Merci Bruno, et félicitations !
    Grace à toi je vais pouvoir m’échauffer un peu mieux, m’étirer correctement, me repaitre de belles vidéos, et qui sait, passer peut être un jour de l’autre côté du couloir…

    j’ai d’autres passions aussi : la premiére de toutes reste mon homme, et ensuite, dans le désordre : le judo, la minéralogie, la gemmologie, l’histoire locale, la cuisine, le japon, les médecines traditionnelles…

    Derniére précision, le plus agé de notre club à 70 ans. Il s’appelle Pierre, et il est ceinture orange. Il a commencé le ju-jitsu l’an dernier. Il n’est jamais trop tard pour se mettre à la pratique d’un sport.

    Amicalement,

    Lola

    • Bonjour Lola, la Judokate !!!
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog de Karaté.
      Comment ça la seule pratiquante du judo?
      …Et Valérian, et Julien, et Jimmy, et PhilH, et marc95 et ceux que j’ai sans doute oublié, plus tout ceux qui restent de l’autre côté du couloir et qui ne se sont pas encore présentés…
      Tu vois tu n’es pas toute seule, tu vas pouvoir donner tes impressions et ton ressenti par rapport à la voie de la souplesse.
      Je vois que tu as de nombreuses passions très divers, tu es donc pour l’éclectisme (ça me rappelle un sketch des Inconnus :-))
      Félicite Pierre et fait lui part de toute notre admiration. Nous espérons tous garder un esprit aussi ouvert que le sien.
      Et n’hésites pas à faire de la pub de Karaté-blog.net pour qu’on ne nous trouve plus par hasard…
      A bientôt,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Heian Sandan : ancrez vos positions !!!My Profile

  77. Lola permalien

    Bonjour à tous !

    Bruno, je t’avoue que je n’ai pas lu toutes les présentations… Je me souviens de Jimmy, qui a aussi fait du goshin, et dont le profil ressemble à celui de l’un de mes amis de tatamis, et de PhilH, parcequ’il pratique aussi le ju-jitsu.

    En ce qui concerne la pub, je m’y emploie ! 😉

    Et je transmettrai à Pierre !

    Sportivement,

    Lola

  78. Grasshopper permalien

    Bonjour à tous,

    Ben… voilà! j’ai trouvé ce blog par hasard, en cherchant la formule magique du mawashi geri niveau coup d’pied à la lune… 😉 Raté! pour moi c’est niveau pâquerettes pour l’instant.
    Par contre je suis devenu accroc de la générosité et la spontanéité de Bruno, on se croirait presque en cours parfois, en regardant les vidéos.

    J’ai 43 ans mais à l’âge de 7-8 ans je suis tombé sur un livre format poche de R.Habersetzer (j’ai absolument rien compris à la mine d’information qui était donné à l’intèrieur, mais j’ai surtout été impressionné par le makiwara! allez savoir ce qui passe dans la tête d’un gamin parfois? mystère…)

    Puis premier club Shotokan vers 15ans, juste le temps de toucher la ceinture jaune puis déménagement et fini le karaté. Après plusieurs pérégrinations et 25ans après… mutation en région parisienne! Le seul club de karaté à proximité de la maison, un sympathique club de Wado Ryu! les positions hautes et le nom des techniques me perturbent un peu mais je vais jusqu’a la ceinture orange cette fois-ci.

    Changement de boulot, qui me laisse plus de temps pour trouver un club de karaté Shotokan. Ils acceptent de me prendre au niveau ceinture orange (autant dire que je trime pour oublier les Kata Pinan et les transformer en Heian) Je vais jusqu’a la ceinture bleue cette fois-ci, mais je suis pas content de mon niveau de souplesse et je “psychote” un peu sur les enchainements….

    Hop! nouveau déménagement, et nouveau boulot, je change de club… là je tombe sur un Sensei (normalement CN 8dan cette année!) je me dis que c’est l’occasion de reprendre tout à zéro… comme un “petit scarabé”, je reprend ma ceinture blanche et mon courage à deux mains (vides).
    Je sais qu’il est conseillé de garder son niveau de ceinture en général et de progresser, mais bon…

    Voilà, j’ai un peu un parcours de SDF (Sans Dojo Fixe…) mais la boucle est bouclée, j’ai laissé tombé pour l’instant la quête du Graal (le Mawashi Geri Jodan) pour m’appliquer sur les autres techniques ( et y a du taff!!)

    Donc, merci Bruno, car malgré le niveau de mes professeurs, c’est grace à tes vidéos que j’ai réussi, par exemple, mes Yoko Geri Keage, présent assez souvent dans les Heian… Que je percute aussi sur la rotation des hanches… etc, etc.

    Tu avais posé la question sur plusieurs forum pour savoir si il était possible d’apprendre le karaté sur internet, pour moi en tout cas, ton site est un super complément pour ceux qui veulent bosser chez eux pour progresser ! Et pardon pour la longueur de ma présentation…

    • Bonjour Grasshopper,
      Ne t’excuse pas pour la longueur de ta présentation, je t’en prie, tu peux discuter tant que tu veux.
      Je te souhaite donc la bienvenue sur ce blog, qui permet d’échanger ses points de vue sur le Karaté.
      Pour les mawashi jodan, l’important va être de coupler, une bonne musculation spécifique (fessiers…), un bon placement (bascule du bassin…), des étirements où tu apprends à te détendre…Tout ceci est un ensemble.

      Mais je te rassure tout le monde n’y arrive pas (moi c’est limite), mais comme dis Johnny Gence dans son interview : si tu n’arrives pas à atteindre la tête, frappes dans les genoux et la tête va descendre ;-).

      Tu sais le karaté est avant tout un art d’auto défense, le Mawashi Jodan me semble un peu en contradiction avec ce principe de défense. D’ailleurs on ne le trouve dans aucun kata, à part Unsu ou il est fait en étant au sol (ce qui correspond bien à une défense…)…à méditer.
      Donc des Mawashi niveau paquerettes, c’est déjà bien 🙂

      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Maître Funakoshi : sa voie, sa vie.My Profile

  79. Bonjour BRUNO,
    j’ai 35 ans et j’habite Saméon dans le nord de la France. je pratique ma passion qui est le karaté shotokan depuis septembre 2011 au Karaté club Rumegies, je me prépare à passer ma ceinture orange en mai.
    Ce que j’attends de ce blog et de pouvoir me perfectionner le plus possible, pour être encore plus performant à mes entraînements. Et voir les superbes vidéos expliquatives de vous Sensei Bandelier !!!
    Encore merci pour toutes les infos !!
    Article récent de Ludo : Maître Funakoshi : sa voie, sa vie.My Profile

    • Bonjour Ludo,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog. Je suis content de voir que mes vidéos t’aident dans ton entrainement et ta progression pour tes passages de grade. Petit rappel : appelles moi juste Bruno, je ne suis pas Sensei, merci.
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Maître Funakoshi : sa voie, sa vie.My Profile

  80. Mehdi permalien

    Où est-ce que tu habites ? J’ai 22 ans et J’habite en Banlieue Parisienne

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? J’ai commencer le Karaté Wado-Ryu en Janvier, je suis donc un débutant, j’ai pas honte de la dire 🙂 mise à par cela, je ne suis pas déçu par la discipline et en peut de temps j’ai ennormement appris et j’ai soif d’apprendre.

    Hors mis ce sport, je fait de temps à autre un peu de Boxe Française mais hors-club.

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Un complément au travail en Dojo, pouvoir apprendre d’avantage, et m’entrainer individuellement pour progresser rapidement, je suis un bosseur depuis que je sait que le travail paie, mon but n’est pas de finir ceinture noir, mais plutôt de connaitre un maximum de Kata et assimiler un maximum de technique Pied, Point, Blocage.

    • Bonjour Medhi,
      Bienvenue parmi nous. Je vois que tu es tout jeune Karatéka. Si tu as soif d’apprendre tu ne vas pas être déçu, ici : Je m’emploie à vous apprendre tout ce que je sais sur le Karaté.
      Par contre, ton but devrait être la ceinture noire. Pas la ceinture en tant que telle, mais un objectif assez précis. Tu veux apprendre beaucoup, beaucoup, mais tu dois y aller progressivement et éduquer ton corps et ton esprit au fur et à mesure de ton évolution.
      Rien ne sert d’assimiler tous les kata (un danseur peu le faire aussi et peut-être mieux que nous.), ce qu’il faut c’est voir le Karaté comme un chemin (une voie) en pente qu’il faut gravir pour progresser.
      Vas y par palier (et en cela le principe des ceintures de couleur n’est pas si mal car on visualise mieux les différents paliers et c’est motivant…).
      Ne prends pas de raccourci (ou d’ascenseur ;-)) tu risque de manquer l’essentiel de l’art.
      Tu sais la ceinture noire, ce n’est pas inaccessible car ce n’est qu’un début…Tu es encore très jeune tu as le temps d’y penser, mais n’oublie pas qu’il ne sert à rien de se remplir comme un cruche car une fois pleine, l’eau coule à côté…Il faut adapter le récipient avant de rajouter du contenu (J’deviens poète :-))
      Sur ce…je te laisse méditer.
      A+
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Maître Funakoshi : sa voie, sa vie.My Profile

  81. alex permalien

    bonjour,
    superbe blog tres interessant, je commence le karaté shotokan sur mattaincourt, j’ai 30 ans et cela fait 1 ans que j’ai commencé et je suis ceinture verte. Je partage le lien de ce blog des que je peux avec mes collègues de karaté. Bonne continuation. Merci

  82. Lèbre permalien

    Salut c est michel , j’ai 49 ans je suis ceinture noire je viens de réussir mon DAF , a part du karaté je fais aussi du trial en moto . j habite a Vaison la Romaine dans le vaucluse et je fais parti d’un club de karaté tres sympa .
    Merci pour vos messages ainsi que pour vos vidéos bien sympa et pleines de bonnes techniques .
    Merci et a bientot

    • Bonjour Michel,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog.
      N’hésites pas à partager tes connaissances aussi bien en terme de technique que d’enseignement du Karaté.
      Plus on est à réfléchir, plus on avancera dans la connaissance de notre art.
      Bonne continuation à toi.
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : L’art de la voie – Numéro 1My Profile

  83. JALAL permalien

    Voilà c’est jalal de Rabat. J’ai 34 ans et j’ai commencé la KARATE depuis Décembre dernier sur incitation de ma femme, dont le père était un ancien pratiquant”décédé”. Sinon je viens d’avoir ma ceinture jaune et ça fait plaisir de voir qu’on progresse. Je ne croyais pas pouvoir y arriver. Mon rêve c’est la noire dans 3 ou 4 ans. J’espère y arriver INCHALLAH. L’âge n’a finalement aucun impact. Quand on veut, on peut 🙂

    • Bonjour Jalal,
      Je te souhaite la bienvenu sur Karaté-Blog.net. Je suis content également de voir que tu progresse et j’espère sincèrement que ce blog t’aidera à progresser encore et encore sur le chemin de la main vide. Tu t’es donné un objectif et c’est bien, ça te permet de visualiser ce que tu veux et comme tu dis, quand on veut, on peut. Gardes ta motivation…
      Continu comme ça et tiens nous au courant de tes progrès et bien sur n’hésites pas à poser tes questions.
      Amicalement,
      Bruno

  84. Bonjour a tous alors je m’appelle Legrand Joan jai 24 ans, je pratique le judo et le ju-jitsu depuis maintenant 19 ans. Je pratique au niveau national et international actuellement je suis 2ème DAN en FFJDA et en EAJJ je suis de plus éducateur en judo ju-jitsu self défense.
    Je pratique la version fighting du ju-jitsu (combat) qui est assé peut répandu en club mai qui est pour moi l’un des système les plus complet voila mon site internet que je met a jour moi même si vous avez des questions et je suis très comptent de voir des gens comme Bruno Bandelier qui s’investissent autant pour faire profiter au autre pour voir l’onglé technique de mon site si certain son intéressé faite une demande de mot de passe sur mon site http://www.judo-sporting-club-bourbourg.hostzi.com/
    encore merci a vous tous.

    • Bonjour Joan,
      Un éducateur, 2ème dan avec un site internet, on se ressemble 😉
      Bienvenue à toi et à tous nos amis judoka, j’espère que tu trouveras le temps d’échanger un peu sur les techniques en faiasnt des comparaisons avec le Ju-Jitsu.
      Merci pour tes compliments, c’est vrai que je m’investi mais c’est un plaisir.
      Amicalement,
      Bruno

  85. jean-bernard permalien

    j’ai 60 ans cette année, j’ai fait du karaté pendant 6 ans dans les années 86 à 92 où j’ai arrêté pour reprendre en 2011.
    j’aime bien karaté blog.net, tes conseils sont bons à prendre, j’ai un très bon prof, 6 ème dan, mais je n’écarte jamais les conseils venus de quelqu’un d’autre et tes conseils je les lis ou écoute tranquil à la maison donc bon compléments pour moi et bons compliments pour toi !
    JB

    • Bonjour Jean Bernard,
      Je te souhaite la bienvenu sur Karaté-Blog.net.
      Ton temps d’arret correspond à peut près à mon temps de pratique puisque j’ai commencé le Karaté fin 93 🙂
      N’hésites pas à parler de nous à ton prof pour qu’il vienne nous dire ce qu’il en pense.
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Maître Funakoshi : sa voie, sa vie.My Profile

  86. Patrick permalien

    J’ai pratiqué le karate pendant 6 ans et ai arrêté en 2003. J’ai atteind le 4ème Kyu. Aujourd’hui, je compte bien reprendre dans mon ancien club et m’atteler à une progression rapide et efficace, peut-être en partie à l’aide de ce blog 😉

    Pat

  87. laurent permalien

    bonjour à tous,
    j’ai pratiqué par le passé plusieurs arts martiaux
    : judo, ju-jitsu , et tai-ci chuan. J’apprécie aussi le karaté mais je n’en ai pas fait en club. A vrai dire j’aimerai trouver un club pour les vétérans comme moi (44 ans) qui ne sont plus trés sportifs. ça ne m’empêche pas d’apprécier beaucoup le blog de Bruno et j’y vais régulièrement pour apprendre sur le karaté. Merci à Bruno pour tous ses conseils et pour transmettre sa passion.

  88. Bonjour Laurent,

    Qui est vieux à 44 ans (c’est mon age :-))
    A part si tu tombes sur un club axé essentiellement sur la compétition, je pense que la plupart des club peuvent te convenir. Le plus dure est d’aller pousser la porte du dojo une première fois.
    Mais ne t’en fait pas, il n’y a pas d’age pour commencer le Karaté et personne ne se moquera de toi.
    Tu peux bien sur t’entraîner en parallèle grace à Karaté-Blog.net qui te souhaite d’ailleurs la bienvenue, mais il est important d’être également dans un club pour bénéficier des conseils d’un professeur et des Sempaï du club.
    Bonne chance et tiens nous au courant.
    A+
    Bruno
    Article récent de Bruno Bandelier : Maître Funakoshi : sa voie, sa vie.My Profile

  89. alexandre permalien

    bonjour a tous , j’habite la région lyonnaise je travaille dans le bois (restauration de meuble ancien) je suis passionné de musique pratiquant depuis tout petit ainsi que le sport .
    après avoir quitté le conservatoire de musique en 2006 je me suis inscrit dans un club de karaté pour une recherche plus personnelle sur soit et y faire mes propre armes , une recherche interne sur le dépassement et la connaissance de soit …
    je m’intéresse énormément à la philosophie , la psychologie qui rejoint en tout point les arts martiaux .
    votre blog est riche en conseille qui apporte un plus a mes cours au dojo , je cherche aussi a passer mon premier dan et je dois dire que se n’est pas évident , l’objectif est de taille et je ne sais pas toujours comment m’orienter .

    vos conseilles sont les bienvenues !

    merci

    alex

    • Bonjour Alexandre,

      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net. Merci pour ta présentation, “The Artist” 😉

      Pour ton premier dan, c’est vrai qu’il manque encore quelques vidéos, mais le blog n’est encore qu’un bébé (bientôt 1 an !).
      En attendant, je peux te conseiller de lire l’article :

      7 conseils pour réussir vos passages de grades

      Amicalement,
      Bruno

  90. bonin permalien

    bonjour a tous,
    je m appelle Sylvain .Je pratique le karaté shotokan depuis 1995 je suis 1er dan
    et je prépare tranquillement mon 2eme dan cause opération de l épaule droite .
    Depuis toujours je suis passionné des arts martiaux;j ai aussi pratiqué le kung-fu;
    et la boxe anglaise. J ai 40ans et,je suis de Dijon et je pratique au kcb.Mon rêve serait un voyage au Japon! sinon merci a Bruno pour ce blog! il est de bons conseils…il faut toujours essayer de se perfectionner car rien n est acquis et on apprend tous les jours!!!bonne pratique a tous! a plus,Sylvain .

    • Bonjour Sylvain,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Je connais bien Dijon, pour y avoir habité. J’étais à L’USCD avec Antonio FOIS à l’époque.
      On aura sans doute l’occasion de se rencontrer sur Dijon car le Club de Langres fait partie de la Ligue de Bourgogne.
      Salut le KCB de ma part.
      Amicalement,
      Bruno

  91. MIJEON permalien

    Bonjour à tous,

    Je me présente,je m’appelle Amaury et je côtoie un ami qui pratique depuis plus de 30 ans le karaté et m’a parlé de votre site…

    Bien que je ne sois pas membre d’un club de karaté,je m’y intéresse progressivement tout en recherchant dans cette art un esprit méditatif;

    Voilà un site et un professeur de grand talent qui libère un art “libre” et enrichissant.
    Vos leçons sont parfaite pour débuter et/ou apprendre seul…

    Merci à vous Bruno!

    Amaury

    • Bonjour Amaury,
      Bienvenue parmi nous.
      Je te remercie pour tes compliments sur Karaté-Blog.net.
      Ton parcours est intéressant, mais un peu inquiétant tout de même.
      Je m’explique : tu dis que tu apprends seul.
      Bon ce n’est pas mauvais en soi, mais fais quand même très attention. Il n’est pas facile de travailler avec des vidéos sans jamais avoir de professeur qui te corrige.
      Si tu peux aller dans un club, ce serait mieux. Si tu ne peux pas, demande de temps en temps à ton amis de te corriger et de te donner des conseils.
      Bonne continuation,
      Bruno

  92. Albator59 permalien

    Posté par boninbonjour a tous,
    je m appelle Sylvain .Je pratique le karaté shotokan depuis 1995 je suis 1er dan
    et je prépare tranquillement mon 2eme dan cause opération de l épaule droite .
    Depuis toujours je suis passionné des arts martiaux;j ai aussi pratiqué le kung-fu;
    et la boxe anglaise. J ai 40ans et,je suis de Dijon et je pratique au kcb.Mon rêve serait un voyage au Japon! sinon merci a Bruno pour ce blog! il est de bons conseils…il faut toujours essayer de se perfectionner car rien n est acquis et on apprend tous les jours!!!bonne pratique a tous! a plus,Sylvain .

    Bonjour,

    C’est marrant, j’ai passé 1 an au KCB d’Antonio FOIS en 2000 (j’ai fait mon service militaire à Dijon)

    Bonne continuation.

  93. VINAS permalien

    Bonjour,

    Je m’appelle Manue, j’ai 45 ans et j’habite dans la Sarthe. Je pratique le karaté shotokan depuis 7 ans et je suis ceinture marron.

    J’apprécie ton site. Il me permet de m’entraîner à la maison car j’ai dû faire une pause cette année. J’attends avec impatience heian yodan et heian godan.

    Merci pour ce blog
    Manue,

  94. Flipbook
    Flipbook permalien

    Bonsoir à toutes et à tous, je m’appelle Aristide, c’est mon 1er post sur sur le blog.
    J’ai 44 ans et mon 1er contact avec les arts martiaux, c’était avec la BD “Docteur Justice” que ceux de ma génération doivent connaître, ensuite comme beaucoup, Bruce Lee…
    Pourtant je n’ai jamais pratiqué, peut-être parce-que j’espérai secrètement devenir footballeur pro, mais ceci est une autre histoire… j’ai débuté le Karaté Shotokan en septembre 2010. Je m’y suis mis car le professeur de mon fils (qui est du coup devenu aussi le mien) avait demandé à chaque élève son objectif pour l’année 2009-2010. Mon fils avait répondu :
    “avoir ma ceinture verte, et que mon père fasse du Karaté avec moi”
    Du coup il a eu sa ceinture verte et a convaincu son père de franchir le pas. En général, ce sont les enfants qui suivent les traces des parents (mon fils est d’ailleurs lui aussi passionné de football…), mais là ce fut l’inverse.

    Depuis, je remercie tous les jours mon fils de m’avoir entrainé dans cette aventure… qui prendrai presque le pas sur le foot !

    Bravo et merci pour ton blog d’une richesse remarquable. Bonne continuation et salutations à tous les pratiquants.

    Flipbook

    • Bonjour Aristide,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net, ainsi qu’à ton fils qui a eu une sacré bonne idée d’influencer papa.
      Remercies le de ma part 🙂
      Je suis sur que tu trouveras ici tout ce dont tu as besoin pour progresser et pourquoi pas rattraper le fiston.
      Amicalement,
      Bruno

  95. Eric permalien

    Bonjour,
    Je suis débutant dans les arts martiaux : un seul entrainement en karaté à mon actif ! J’ai 42 ans bientôt (Ah oui j’oubliais : quelques séances de judo quand j’avais 10 ans). Mais je me renseigne sur le sujet depuis longtemps, sans avoir jamais osé franchir le pas. Peur de me faire mal. Aujourd’hui, j’espère trouver le temps de m’y mettre, et ma peur a disparu (j’ai compris en quoi le karaté consiste finalement). Je recherche un sport qui ne m’apporte pas que de la sueur et de la musculature. Le karaté comporte tout un pan historique et spirituel qui m’intéresse vraiment. Et la perfection dans le geste est un art que je sens fait pour moi ! 🙂 Mon but ? Ceinture marron, disons, si mes vieux os le permettent un jour. Anecdote : mon premier contact avec le karaté a été impressionnant : séance exceptionnelle de karaté-contact au club, avec protections et “trucs et astuces” dispensés par un instructeur (militaire) 4e dan! Puis petit combat de 2 minutes (contre un 1e dan) : je n’ai vu aucun coup venir, touché 3 x à la tête, 2 fois au torse, 5 x aux jambes (mais san bobo bien sûr, il dosait)… C’est donc un ressuscité qui vous parle 🙂
    Merci Bruno pour ce site, que je vais prendre comme tu le conseilles : révision chez soi. Après ma première séance, j’ai vite compris que rien ne remplace l’expérience dans un club, même si cette séance était exceptionnelle (d’habitude c’est kata et technique).
    A bientôt,
    Eric

    • Bonjour Eric,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net et dans le monde merveilleux du Karaté-do.
      Tu n’auras aucun soucis pour atteindre ton objectif si tu restes motivé comme tu l’es. Tu iras sans doute beaucoup plus loin. Il faut savoir que la ceinture noire n’est pas une fin, mais au contraire un début. Il faut donc que tu revois tes objectifs à la hausse pour un jour être 1er dan, puis 2ème, etc.
      Mais bon, ce ne sont en fait que des étapes, car l’importatnt n’est pas là. L’important est “d’être Karaté” au dojo et en dehors et de se faire plaisir dans la pratique et la recherche. Après les grades viennent d’eux même sans même qu’on les attendent.
      Bonne continuation.
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté-Blog.net fête ses 1 anMy Profile

  96. Fabrice permalien

    Bonjour,

    Je suis de Saint-Quentin (02), j’ai 35 ans. Et je pratique le Karaté Wado-ryu et un peu de Karaté contact depuis environ 1 ans et demi. Je suis actuellement ceinture bleu.
    Parallèlement à ma pratique corporelle j’ai une démarche intellectuelle relative au Karaté et aux arts martiaux en général. J’ai notamment commencé cette démarche intellectuelle par la lecture des ouvrages de Kenji Tokitsu.
    J’inclue de plus une pratique de la musculation en salle pour une plus grande puissance dans ma pratique.
    J’envisage par la suite de devenir professeur de Karaté.

    • Bonjour Fabrice,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce Karaté-blog.net. Tu es l’homme qui dégaine les commentaires plus vite que son ombre. 8 commentaires en 1 journée, tu vas me faire mourir devant mon ordinateur 🙂
      Je plaisante bien sur. Tes commentaires sont très pertinents et s’inscrivent parfaitement dans ta démarche de recherche intellectuelle. Tu deviendras sans doute un très bon professeur.
      Mais fait bien attention de ne pas négliger ton entrainement physique. Il faut s’entrainer beaucoup, souvent sans se poser de question. Il faut accepter et faire…Seulement après l’acquisition et la compréhension des techniques, on peut commencer à se poser des questions plus profondes.
      La connaissance, c’est comme de l’eau que l’on verse dans un broc… Nous sommes des potiers qui fabriquent le broc. Tant qu’il n’est pas terminé, il ne faut pas trop y mettre d’eau…
      Donc entraines toi beaucoup pour bien terminer ton broc (tes bases) pour pouvoir ensuite y mettre toutes tes connaissances et tes recherches.
      Cela ne veut pas dire que tu ne peux pas faire de recherche maintenant, mais juste qu’il ne faut surtout pas négliger l’entrainement brut, sans questionnement.
      Rendez-vous au prochain commentaire (dans 1h ou 2 :-))
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Comment accélérer ses déplacements en Karaté : principe du “lâcher prise”My Profile

  97. Frédéric permalien

    Bonjour,

    Je m’appelle Frédéric, je suis ceinture bleue de Wado-Ryu. Je fais du Karaté dans le Val d’Oise, comme mon épouse et mes 4 enfants. Parmi les stages, j’ai déjà fait 2 fois celui de la Clusaz avec JP Richardeau. Musicien professionnel, je suis aussi principalement passionné par le vélo, le ski, la randonnée en montagne et la photo. Me déplaçant pendant les vacances en camping-car, un jour je passerai à Langres pour te dire bonjour !

    Un très grand merci pour ce blog d’une très grande clarté (d’où son nom !), très pédagogique et très utile. Merci aussi, Bruno, pour tout le temps que tu passes pour nous, même si c’est une passion.

    Bonne continuation,

    Karatékamicalement,

    Frédéric

    • Bonjour Frédéric,
      Tout une famille de Karatéka !!! Le top !
      Bienvenue à tous les 6 sur Karaté-Blog.net.
      J’espère sincèrement que ce blog vous aidera tous à progresser et que cela alimentera quelques discutions familiales 🙂
      Tu passes à Langres quand tu veux, il n’y a pas de soucis.
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Empi Uchi : Le coup de coudeMy Profile

      • Frédéric permalien

        Bonjour Bruno,

        Juste pour mettre à jour mon profil. Je viens d’obtenir la ceinture marron. Maintenant, il me reste le grand saut ! Prochaine étape, tu la connais.
        Merci pour tous tes articles et videos, même si je n’ai pas pu en profiter quotidiennement, je m’en suis servi et tous tes conseils me reviennent pendant mes cours. Je pense que tu y es pour quelque chose dans ma réussite. Encore merci.

        Frédéric

      • Bonjour Frédéric,
        Toutes mes félicitations pour ta ceinture marron. Te voici “apprenti” ceinture noire. Tu verras ce n’est pas un grand saut, mais juste une continuation sur la voie que tu t’es tracé. Il y aura sans doute un peu de travail supplémentaire et de stress au moment de l’examen, mais au final ce ne sera qu’une formalité. Continue de travaillé et ça ira.
        Je suis ravi que mes conseils et vidéos t’aide à progresser. Ca me fait vraiment plaisir de pouvoir vous aider.
        Amicalement,
        Bruno

  98. laurent permalien

    Bonjour, je suis de bordeaux, je m’appelle Laurent, ceinture bleue style wado ryu.
    Je trouve ce site très instructif et bien fait. On y apprend plein de choses utile dans tous les styles de Karaté.

    merci pour tout ce travail

  99. marie-pierre permalien

    Bonjour,
    je m’appelle Marie-Pierre,et je viens d’avoir 50 ans.
    j’ai débuté le karaté cette année….je suis maintenant ceinture jaune.

    Avant j’ai fait un peu de judo ( jusqu’ à la ceinture marron) mais suite à un accident de genou (ligaments croisés) j’ai du arreté avec beaucoup de déception, car j’adorais le judo!
    Ensuite j’ai essayé l’ aikido, mais cela n’allait pas avec mon genou…alors je me suis rabattue sur le taichi, environ 4 ou 5 ans,…mais après j’en avais marre, trop seule,pas de “contact”,trop lent,trop interne,solitude extreme…..et puis j’avais vraiment envie de quelque chose d externe, ….
    Pour l’instant le karaté me plait, et je n’ai mal nulle part!
    j’espère continuer longtemps! merci pour tout ton travail,
    je le trouve très bien fait
    marie-pierre

    • Bonjour Marie-Pierre,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net, un art un peu nouveau pour toi, mais après le judo, l’aikido et le Taichi, tu commences à être une experte en Arts Martiaux.
      Si le Karaté te plait et que tu n’as plus mal au genou, ne changes rien.
      Merci de me suivre et bons entrainements 🙂
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté Kata : les 30 Katas du ShotokanMy Profile

  100. Je me présente, Ali HAMMANI (Natif du Maroc. Casablanca) agé de 58 ans,parlant Bérbère (ma langue maternelle) ,Arabe,français et anglais, Président d’une association sportive depuis 1989 ,J’ai débuté la pratique de Karaté en 1970, ici chez moi, puis en Corse du Sud entre 1976 et 1979 , là où je travaillais comme réceptionniste standardiste dans un hôtel de ville à Ajaccio . Actuellement prof. de Karaté, Tai-jutsu et self-defense. Ceinture noire 4eme Dan depuis 2002. ayant formé plusieurs Budo ka dignes de porter le titre de la ceinture noire. en me basant beaucoup sur la voie martiale plutot que sur la voie sportive J’ai toujours derigé mes cours de Lundi à Samedi.durant toutes les saisons sportives et cea depuis 1989, date de la creation de mon association potrant le nom de “Ass. Ait Nasse de Karaté et Arts Martiaux”.

  101. maraninchi tony permalien

    bonjour je patique le Karate traditionnel shotokan sous fede ITKF depuis 2 ans (ceinture bleue) . je trouve cet art martial passionnant et tres interessant dans une optique de developpement personnel a tous les plans .

  102. Manon permalien

    Bonjour a tous, je m’appelle Manon j’ai 23 ans. J’ai commencé le karaté shotokan il y a 6 mois à Villefranche près de Nice et je suis ceinture orange .
    Ce blog est vraiment bien fait et très pédagogique. Les vidéos de katas détaillés sont vraiment géniales et j’ai hate que vous en fassiez une sur Heian Yondan !

  103. pat permalien

    J’ai commencé le karaté Shotokan Kase Ryu il y a 2 ans dès que mon emploi du temps l’a permis. J’ai toujours eu de la peine à maitriser l’espace et à m’y repérer, la pratique du karaté est de ce point de vue très aidante. Actuellement ceinture orange, je sais qu’il me faudra plus de 5 ans de pratique régulière avant de passer ma Ceinture Noire, c’est un but. Mais je ne me focalise pas outre mesure sur celui-ci: pratiquer les katas, c’est toucher à une certaine harmonie et beaucoup de plaisir, c’est maitriser et ordonner des bouffées d’énergie interne et trouver une humeur égale en famille, et surtout au travail où les relations ne sont pas toujours faciles à gérer. Le karaté, ce n’est pas juste avoir la Ceinture Noire, il y a bien plus que ça en jeu. Cet avis n’engage que moi. Bonne journée à tous.

    • Bonjour Pat,

      Bienvenu sur Karaté-Blog.net. Tu metteras peut-être plus de cinq ans pour passer ta ceinture noire, mais ce n’est pas le temps que tu y mets qui compte, c’est le travail et la motivation.
      Pour l’instant tu as bien raison de ne pas te focaliser la dessus. Tu es dans une phase d’apprentissage, tu vas gravir les échelon à ton rythme pour un jour être ceinture noire et passer dans une phase d’étude et de recherche.

      C’est vrai qu’il y a bien plus que la ceinture noire dans le Karaté, si tu considère la ceinture en tant que bout de tissus. Mais il est important de bien considérer cette étape comme la fin d’un apprentissage et le début d’une vie consacré au Karaté.
      Tous les biens faits que tu retrouves par la pratique du Karaté sont démultipliés au fur et à mesure que tu évolues c’est pourquoi il faut toujours chercher à progresser, pas pour être meilleur que son voisin mais pour bénéficier encore plus du bonheur qu’apporte la pratique du Karaté.

      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté Kata : les 30 Katas du ShotokanMy Profile

  104. weber permalien

    bonsoir , tout d’abord bravo pour ton site !! j’y trouve vraiment beaucoup de chose très intéressante , c’est juste dommage que ne suis pas du style schotokan, je suis wado ! ceinture marron et je prépare ma,ceinture noire pour la fin de l’année . a bientot sportivement Patrick weber

    • Bonjour Weber,
      Ah, un wado…bienvenue quand même…
      Je rigole 🙂
      Tous les style sont les bienvenue, bien sur.
      Je te souhaite bonne chance pour ta ceinture noire (même si c’est wado, c’est bien quand même 🙂 – bon promis j’arrête !)
      Non, franchement bonne chance et surtout n’oublie pas que ce qui compte c’est de se faire plaisir et de faire de son mieux.
      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté Kata : les 30 Katas du ShotokanMy Profile

  105. patrice permalien

    Bonjour, j’habite à yvetot côté de rouen.
    J’ai commencé le karaté Shotokan cet année.
    J’ai pratiqué il y a quelques années la boxe thai, aikido.
    j’ai 49 ans.
    Je bosse dans les réseaux informatique.
    J’ai besoin de rigueur et de discipline.
    Pour ça, le shotokan est tellement technique qu’il faut se surpasser sur ces deux critères à chaque entrainement qui durent chez nous 2h30, 3 fois par semaine.
    Merci pour ce blog, qui est d’une valeur sûr nous permettant de progresser sur la théorie et la pratique.
    Merci pour le boulot fait par bruno.
    Chapeau bas l’artiste… 😉

    • Bonjour Patrice,

      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      J’espère que mes vidéos assouvirons ton besoin de rigueur et te permettrons de progresser et de t’éclater.
      Merci en tout cas pour les encouragements…

      A+
      Bruno (The Artist :-))
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté Kata : les 30 Katas du ShotokanMy Profile

  106. claudine permalien

    Bonjour,
    Je suis débutante en karaté à 47 ans et je viens d’avoir ma ceinture jaune/orange. Je suis venue au karaté par hasard en inscrivant mon fils dans un club où j’ai eu envie d’essayer.
    Je vis à la campagne loin de tout et la pratique du karaté me fait énormément de bien, j’évacue le stress du travail et du quotidien. C’est aussi un challenge pour moi, la technique à acquérir, la mémoire à améliorer, le renforcement de mon corps qui en a besoin ! le fait de travailler avec les autres en public, en fait l’envie de progresser tout simplement… après des années où je n’ai pratiqué aucun sport, donc pas facile. Je me retrouve essentiellement avec des enfants qui sont bien meilleurs que moi, j’apprend l’humilité… J’ai découvert ce blog par hasard et je trouve que Bruno fait un travail remarquable en toute simplicité et de façon conviviale, bravo

  107. vittorio permalien

    Bonjour Bruno,
    Je me présente vittorio de Belgique.
    J’ai 54 ans. Je suis un passionné de la culture Japonaise et j’aime tous les sports
    J’ai pratiqué le judo dans mon jeune temps à l’époque je faisais 189 cm pour 62 kg, mais cela m’a forgé une musculature solide et jusqu’a l’obtention de la ceinture noire à 18 ans, arrêt du judo service militaire oblige.
    Puis grave accident de moto, mais grâce aux reflexes des chutes et à l’entrainement du judo, cela ma sauvé la vie. Mais cela m’a valu 18 mois d ‘immobilisation.
    puis je me suis mis à la natation ( je ne savais pas nager ) et je suis devenu professeur.
    1991 enfin le karaté! malheureusement fin 1992 après avoir passé marron, le boulôt trop intance m’a obligé d’arrêter. Responsable d’une salle de fitness pendant 3 ans. puis la sédentarité complète et enfin en 2011 grâce à mon petit fils j’ai repris le karaté. voilà je crois que j’ai fait un peu le tour du chemin parcouru avec le sport.
    depuis j’ai retrouvé la motivation que j’avais au début et j’ai découvert tes vidéos qui nous bouste je dois le dire, mon petit fils (7ans) et moi!!
    grand merci d’exister et encore mille excuses pour avoir tarder à te répondre mais je ne suis pas très branché informatique mdr.
    Vittorio et Luca

  108. ahmed permalien

    je pratique le karate depuis 8 ans

  109. Thomas permalien

    Où est-ce que tu habites ?
    => Dans le Var.

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial?
    => Je pratique le Taekwonkido.

    Si oui, quel est ton niveau?
    => Ceinture jaune-noire (équivalent de la ceinture jaune en Karaté).

    Quels autres sports pratiques tu?
    => Je ne pratique aucun autre sport, mais j’ai pratiqué la natation, l’escrime française, l’athlétisme et le football.

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net?
    => J’attends de ce site beaucoup de documentation concernant [évidemment] les Karatés (car, contrairement à ce que l’on pense, il en existe plusieurs sortes).

    Quelles sont tes autres passions?
    => Le piano, la poésie (dans tous ses états…) et, par extension, l’Art (au sens le plus large du terme).

    • Bonjour Thomas,

      Bienvenu sur le blog et merci pour ta présentation.

      Tu dis qu’il existe plusieurs karaté, je ne suis pas d’accord : Il existe plusieurs style de karaté certes. Mais le karaté-do au delà de certaines différences techniques des divers styles est la même voie pour tous : Se défendre, se préserver, s’élever physiquement et mentalement, bref être un homme (ou une femme) meilleur…

      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : L’art de la voie N°2, tout savoir sur la légitime défenseMy Profile

  110. Salut Bruno,

    Je m’appelle Vincent, j’ai 35 ans, originaire du Nord Pas de Calais, je suis venu m’installer à coté de Perpignan dans les Pyrénées Orientales.

    Je suis un grand passionné d’arts martiaux depuis l’âge de 14ans où j’ai commencé à étudier le karate. Aprés un arrêt de 8 ans, je me suis cherché en essayant l’aikido, le yoseikan budo, le viet-vo dao, pour découvrir et apprendre les chutes et le travail au sol, mais je suis revenu à ma 1ere discipline, à savoir le karate shotokan où je passe bientôt mon shodan (dans 2 semaines…), je pratique également actuellement le karaté-contact, le body karate, le self-défense, le krav-maga et les armes (nunchaku, bo, jo, bokken)

    Je tenais à te féliciter pour ce blog trés bien fait, et l’on ressent à travers tes explications ta passion.

    Personnellement je recherche actuellement un système complémentaire d’entrainement et de musculation domestique me permettant d’être plus explosif, plus rapide et plus precis dans les kata et les kumite, à travers la biométrie, car je dois travailler 2 fois plus pour compenser ma masse de 95kg pour 1m80…. j’ai également le souci de la souplesse qui, malgré mes longues heures dans le dojo (encore 4h aujourd’hui), n’est pas aisée… Mais je persiste…

    J’ai d’autres passions, telle que la guitare (électro-acoustique) que j’apprends en auto-didacte depuis maintenant une quinzaine d’année (composition, écriture et chant), les randonnées en montagne, le canyoning, le rafting et trecking… enfin un vaste programme… bon, je profite d’être célibataire sans enfants pour réaliser mes passions et m’entretenir un peu, lol… Voilà vous connaissez ma vie dans les grandes grandes lignes…, 😉

    A bientôt Bruno, 😉

    • Bonjour Vincent,

      Du Pas de Calais au Pyrénées Orientales, c’est “bienvenu chez les Ch’tis” en Verlan 🙂
      Bienvenu et merci pour ta présentation très complète.
      Tu recherches de l’explosivité et à être plus rapide, cependant je pense que des entrainement de 4h c’est beaucoup trop long pour se genre de travail. En outre des séances aussi longues ne vont pas du tout améliorer ta souplesse. Essayes de varier les entrainement avec des séances complètes de stretching et des séances plus précise (et surtout plus courte) où tu travaillerais ton explosivité (pliométrie, vitesse…)

      A bientôt,
      Bruno

      PS : et bonne chance pour ton Shodan. Voici quelques conseils pour déstresser un peu : 7 conseils pour réussir vos passages de grades

      Article récent de Bruno Bandelier : Empi Uchi : Le coup de coudeMy Profile

  111. Guillin permalien

    Bonjour, j’ai 40 ans, je suis pratiquant depuis 30 années, issu du judo je me suis tourné vers le karaté SHYTO RYU jusqu’à la 1ère dan, et maintenant je suis 3ème dan en GOJU RYU. Je suis sur Besançon donc pas trop loin de Langres. Je te félicite pour les explications que tu donnes, ça permets à certaines personnes d’approfondir les techniques pas forcément bien comprises pendant les cours. Bonne continuation.

    • Bonjour Guillin,

      Respect pour ton 3ème dan.
      Est-ce que ce fut difficile de passer du Shyto Ryu au Goju Ryu.
      As tu été obligé de repartir du début (ceinture blanche) ou ton 1er dan de Shito Ryu était valable?
      Effectivement Besançon n’est pas loin et je connais assez bien, car j’y ai travaillé il y a 15 ans et j’ai des amis qui y habitent.
      On aura peut-être l’occasion de se croiser un jour en stage ou à la Citadelle 😉

      A+
      bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté Kata : les 30 Katas du ShotokanMy Profile

  112. ludovic permalien

    bonjour a tous

    je me suis déjà présentez, sinon je recommence j’ai 45 ans et je me suis mis au karaté schorin ryu

    par contre j’aimerais savoir si quelqu’un connait un bon club de karaté sur Perpignan

    merci

  113. Ahmed permalien

    Moi j suis le nouveau inscrit, bonjour à vous tous.

  114. Peinture de Lotus permalien

    Hola,

    Où est-ce que tu habites ? St Amand Montrond
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté shotokan
    Si oui, quel est ton niveau? débutante, orange
    Quels autres sports pratiques tu? un peu de vélo
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? avoir des conseils pour progresser
    Quelles sont tes autres passions? les relations humaines dans mon métier d’infirmière

  115. Rémy permalien

    Salut à tous !

    J’habite en Belgique (Liège), je pratique le Karate depuis maintenant 10 ans et je prépare mon examen 1er Dan qui aura lieu… ce samedi. Ce site m’aura d’ailleurs permis de m’affûter un peu ! ^^ Merci Bruno !

    Je pratique égalent le Muay Thai et je me rends en Thailande cet été pour me perfectionner un peu dans cette discipline.

    Bref, je suis un passionné de Karate et d’arts martiaux en général. Je consacre également beaucoup de temps à la préparation physique.

    Voila ! Je remercie Bruno Bandelier pour ce super blog très utile et de qualité !

    A +

  116. mateo bouzon permalien

    bonjour bruno,je pratique le karate shotokan depuis cette annee le mercredi et le jeudi je devrais pas tardé à avoir ma ceinture jaune j ai 7 ans et ton blog est super merci et à bientot

    • Bonjour Mateo,
      Bienvenue sur Karaté-blog.net. Je suis content de t’accueillir parmi nous, tu dois être un des plus jeune.
      C’est bien d’oser venir te présenter, je te félicite.
      J’espère que tu sauras trouver dans le Karaté et dans ce blog la voie qui te permettra de devenir un grand homme.
      Entraines toi bien, mais surtout amuses toi et fais toi plaisir.
      A+
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Vous pouvez tous être Ceinture noire – La preuve écrite !My Profile

  117. Laszczyk permalien

    Bonjour et merci pour la qualité de votre site.j’ai cinquante ans et je pratique le nihon taï JI tsu depuis trois ans .je suis trésorier du club d art martiaux de noidans les vesoul .je suis ceinture verte et c est ma souplesse qui m a fait vous contacter pour des conseils et enfin arriver à faire un mawashi geri potable en vous remerciant d avance

  118. jakayani permalien

    bonjour je pratique le karate shotokan il y a longtemps maintenant je prépare mon 2em dan. j ai beaucoup aimé ton blog et merci pour tes efforts

    cordialement

  119. daouda permalien

    je m,appel daouda traore je suis president d,un club au Mali, aussi je pratique l,art depuis longtemps j,ai beaucoup aimé ton blog qui me guide bien merci Bruno

  120. kill79 permalien

    Bonjour

    Moi c’est Gregory , j’habite niort dans les deux sèvres.
    Je ne pratique pas le Karaté , j’ai pratiqué le Taekwondo pendant quelques années je me suis arreter à la ceinture bleue. Suite à une probleme de santé j’ai du stoppé.

    Sinon je suis fan de foot , de l’UFC et je pratique la guitare depuis une dizaine d’année.

    Je tenais à vous félicitez Bruno pour votre Blog , parce que je dois bien avouer que je n’etait pas fan de Karaté (sauf dans les films lol) et puis petit à petit en lisant votre Blog , je dois dire que je commence à bien aimer.

    Merci encore pour tout ce boulot

    • Bonjour Kill79,

      Merci pour tes félicitations, je les accepte avec plaisirs.
      Si ce Blog te fais aimer le karaté alors j’ai atteins mon objectif et j’en suis ravi.

      Si tu te mets au Karaté, préviens nous et donnes nous tes impression par rapport au Taekwondo.

      Amicalement,
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Karaté Kata : les 30 Katas du ShotokanMy Profile

  121. Bonjour à tous !
    Je m’appelle Matthieu, j’ai 16 ans et je suis passionné, très passionné par le Karaté. J’ai commencer à l’âge de 4 ans mais j’ai arrêter pendant 2 ans (de 11 à 13 ans) par lassitude. Le Karaté me manquant, j’ai repris et j’ai passé tout mes grades et je suis maintenant 1er Dan.
    Comme dis plus haut, je suis passionné et je compte devenir enseignant, partagé ma passion et transmettre mon savoir à mes futurs élèves. Je compte donc passer mon DIF puis mon CQP. Je m’intéresse aussi beaucoup à l’histoire du Karaté, sa philosophie et son art de vivre, c’est pour moi quelque chose d’essentiel à savoir lorsqu’on pratique.
    J’ai connu ce blog via le réseau social twitter. Je pensais au début que ce blog m’attirerait pas vraiment, mais par la suite j’ai lu quelque articles, regardé quelques vidéos et mon avis à complètement changé. Ce blog est très utile, au niveau articles et histoire pour ma part.
    J’ai que 16 ans mais pourtant je suis très motivé et déterminé, j’ai qu’une seule envie : quitté l’école où je m’ennuie fortement pour pouvoir commencer à m’investir pleinement dans le Karaté.
    Pour moi le Karaté n’est pas seulement qu’un art martial, qu’un sport ou qu’un passe-temps, c’est tout simplement ma vie. J’ai grandis avec et je grandirais avec.

    Bruno, si jamais tu as besoin d’aide pour tout blog, je serais ravi de pouvoir t’aider !

    Merci de m’avoir lu, bonne journée à tous ! 🙂

    • Bonjour Matthieu,
      Bienvenue, cher Follower de Twitter.
      Tu as l’air en effet passionné, mais fait attention car peut de gens vivent du Karaté. La plupart des enseignants sont bénévoles, alors vouloir passer son DIF puis un CQP, c’est bien mais à ton age il faut que tu penses à ton avenir.
      Je vais te paraître un peu rabat-joie, mais j’ai des enfants de ton age, donc je peux me permettre.
      Au lieu de quitté l’école, essaie plutôt de t’orienter vers une filière sportive (STAPS) avec ton objectif en tête. Le Karaté c’est bien, mais dans un premier temps, il faut le pratiquer sans rien attendre en retour donc penses d’abords à ton avenir en tant qu’homme et si tu as la chance de pouvoir vivre du Karaté un jour ce ne sera que du bonus.
      Je ne cherche pas à casser tes rêves mais à te mettre en garde sur le fait que le karaté ne fait pas vivre beaucoup de professeurs.
      A+
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Heian Yodan : Le kata aux 5 coups de piedMy Profile

      • Bonjour et merci de l’accueil ! 🙂

        Je sais bien que le Karaté ne fait pas vivre et qu’il faut avoir quelque chose à coté, c’est pour ça que je compte aller au STAPS 3 ans et passé un brevet de coatch sportif et enseigné le Karaté en parallèle. Quand je disais quitté l’école, c’est quitté le lycée où je m’y plais pas du tout, seul les cours de sports m’intéressent. Mais bon j’ai pas le choix si je veux aller au STAPS, donc je dois prendre mon mal en patience !
        J’attends rien en retour du Karaté, j’ai seulement envie de partager ma passion et transmettre mes connaissances aux générations futures, d’épanouir les élèves et pas seulement leur faire faire du Karaté, mais leur faire vivre le Karaté !

        PS : T’en fais pas, tu n’est pas rabat-joie, au contraire c’est sympas de me mettre en garde 🙂

  122. philippe permalien

    bonjour à tous ,
    pour me presenter en quelques mots , je suis dans ma deuxieme année de karaté shotokan malgré mon âge (43 ans), et je viens de passer ma ceinture orange aujourd’hui même
    J’étudie cet art avec un sensei 5em dan, et j’ai également entrainé ma femme (48 ans ) dans l’aventure
    Nous allons aux cours toutes les semaines et nous nous entrainons à la maison 1 a 2 fois par semaine suplémentraire
    Seul probleme ,une fois sortie du cours nous avions plus de mal a nous remémoriser les mouvements et nous corriger
    et miracle j’ai trouvé un autre maitre pour aproffondir notre entrainement en la personne de bruno et son site
    Merci pour ton travail en espérant que l’on te fasse honneur une fois sur le tatamis

    • Bonjour Philippe (et Madame !)

      Je vous souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net. Je suis très heureux d’accueillir un couple, ça me rappelle mes débuts quand nous allions au club tous les deux avec ma femme.
      C’est vrai qu’il n’est pas facile de trouver des cours sur internet pour réviser. C’est pour ça que j’ai créer ce blog. Vous devriez pouvoir progresser plus vite.
      Merci en tout cas pour le compliment, mais tu sais je n’ai rien d’un Maître, je ne fais que montrer ce que je sais faire et avec un grand plaisir.

      A bientôt (sur un tatamis, peut-être.)
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Comment faire son noeud de ceintureMy Profile

  123. schricke permalien

    bonjour bruno je réside dans le nord de la france a 30mn de lille petit village de steenbecque je pratique le karatè depuis ma deuxieme annèe toujours ceinture blanche, actuellement en travaux dans ma maison depuis novembre 2011 j,essai de mis tenir au karatè mais pas èvidant tes vidèo m,aide beaucoup très instructif mon instructeur super bien c,est jean michel carpentier de hazebrouck 59190 nord voila bonne soirèe a plus pascal.

    • Bonjour Pascal,

      Bienvenue à toi. Ceinture blanche au bout d’un an…effectivement il est tant de s’y mettre 🙂
      Mais ne t’inquiète pas, rien ne presse. et puis maintenant tu as Karaté-Blog.net, ça devrait aller beaucoup plus vite.
      Bon travaux 😉

      A+
      Bruno
      Article récent de Bruno Bandelier : Comment faire son noeud de ceintureMy Profile

  124. Bonsoir à tous

    Où est-ce que tu habites ? Saint-Etienne
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Le karaté depuis… pas mal de temps (1987)
    Si oui, quel est ton niveau? 4ème dan
    Quels autres sports pratiques tu? Ski, rand, course à pieds…
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Une convivialité et des échanges autour du karaté
    Quelles sont tes autres passions? Sports en général, ma famille en particulier
    Et aussi un peu de Krav Maga (depuis 3 ans) et d’aïkido (depuis cette année)

  125. Bonjour Joly,

    Merci pour ta présentation et respect pour ton 4ème dan (j’me sens tout petit :-))
    Je te souhaite la bienvenue et j’espère que nous aurons l’occasion d’échanger tout au long des pages du blog.
    N’hésites pas à faire des remarques et à donner ton avis.

    A+
    Bruno
    Article récent de Bruno Bandelier : L’art de la voie N°3 : Tout sur le Cross TrainingMy Profile

    • Houlà… non, ne pas se sentir petit.
      Un parcours dans les arts martiaux est l’oeuvre d’une vie.
      Et chaque parcours est différent.
      Un grade n’a d’importance que pour celui qui le passe. Cela peut-être une remise en question a un instant “T”, un challenge personnel. Je connais d’excellent pratiquant qui se sont “contenté” d’obtenir le 1e dan et reste dans ce grade tout au long de leur pratique. D’autres qui “chassent” les dans au jour prêt.
      Chacun son chemin, c’est ça aussi le DO

      Merci pour ton travail

      • Bonjour Joly,

        Merci de me réconforter.
        Mais je te rassure, il vaut mieux que je me sente tout petit car j’aurais plutôt tendance à avoir un ego surdimentionné…:-)

        Amicalement
        Bruno (le plus beau !!!)

  126. Gavet-Durr Philippe permalien

    J’ai découvert ce blog en cherchant des articles, des cours, et des ressources sur le karate.

    Personnellement, j’ai été impressionné par le blog, et la mine que cela représente.

    Je trouve que Bruno Bandelier est un remarquable passeur d’informations; j’apprécie son approche franche et directe.

    En ce qui me concerne, j’ai bientôt 55 ans, j’habite dans une petite sous-préfecture du Bas-Rhin, et mon club est dans cette ville. J’ai débuté le karate il y 12 ans et je suis 1er Dan. Mon Senseï est Patrice Belrhiti, et mon style est le Wado Ryu.

    Ce qui ne pose pas de problème, même si certaines techniques, certaines positions et certains katas diffèrent.

  127. Franck permalien

    Bonjour à toutes et à tous,

    Comme je suis un mauvais élève et que Bruno m’a aimablement demandé de me présenter, j’exécute de ce pas 😉

    J’ai 34 ans, marié avec deux enfants (karatékas également) et je pratique depuis octobre 2011… (regarder les enfants a fini par me convaincre et je ne regrette pas.)

    Pratiquant de boxe pieds poings durant plus de 10 ans et ayant pu connaitre les joies de la compétition à haut niveau, les aléas de la vie m’ont éloigné de ce sport et c’est avec grand plaisir que je découvre cet art martial qu’est le karaté.

    Actuellement ceinture verte, je n’ai pour seule prétention que prendre plaisir à m’entrainer et à transpirer en bonne compagnie et dans une ambiance telle que je la connais actuellement au sein de mon petit club…

    Bonne continuation à vous et @+

  128. Fabrice permalien

    C’est évident que Adrien, tomas et jeano sont la même personne. Tu nous prends vraiment pour des ânes. Quel comportement méprisable!

    • Encore une fois, je te remercie Fabrice de prendre la défense de notre Blog.
      Tu avais raison, il s’agissait du même individu. Je viens de la signaler aux autorités, ça devrait le calmer.

      A+
      Bruno

  129. hocine permalien

    Bonjour à tous.Je compte me mettre au karaté à la rentrée ce qui fais
    que je suis le plus novice de tous^^. Mais j’y pense je ne me suis même
    pas présenté donc j’ai 19 ans, pas du tout sportif et j’habite une charmante petite ville perdue en moselle sarrebourg:)
    Je souhaite que ce site me permette de découvrir le karaté et que soit un complément à mes futurs cours(que j’attend avec impatience).
    Je veux faire du karaté pour mieux comprendre et respecté ce corps que j’ai
    trop souvent négligé et ainsi me sentir mieux dans mon corps et ma vie.
    Il faut avoir un esprit sain dans un corps sain.
    Mes passions sont l’histoire,les mythologies,la lecture et le dessin.
    Et un grand merci à Bruno pour ton site très complet et pédagogique,on voit
    que tu aimes ce que tu fais et ça fais plaisir à voir.

    • Bonjour Hocine,
      Effectivement, j’aime ce que je fais. C’est un réel plaisir et j’apprend beaucoup également en créant ce blog.
      Pour tes cours, je te propose de commencer dès maintenant le programme pour débutant en allant doucement et ainsi tu seras fin prêt à la rentrée pour pousser la porte d’un dojo de Sarrebourg 😉
      Amicalement,
      Bruno

  130. Jean-Marc permalien

    Bonjour à tous et à toutes,

    Je me présente, Jean-Marc 39 ans passionné d’arts martiaux. Je pratique depuis l’age de 6 ans et plus particulièrement les arts martiaux vietnamiens avec la FFK, je suis 4 dan diplômé d’état et j’ai un club dans la région parisienne. J’ai suivi aussi car ça me parraissait normal de suivre une formation pour être acupuncteur, je suis un boulimique de bien être et suis en perpétuelle recherche tant sur le plan technique, pédagogique etc.. que philosophique.

    J’apprécie les personnes comme toi qui donne sans compter et te félicite du travail que tu fournis pour les autres. UN GRAND MERCI. AMICALEMENT

    • Bonjour Jean-Marc,
      Bienvenue sur ce blog. Je n’ai pas bien compris dans ta présentation quel art martial tu pratiquais et enseignais.

      “Un boulimique du bien être”,

      ça, ça me plait.
      Je dis toujours aussi que je suis un boulimique dès que j’entreprend quelque chose.
      N’hésites pas à nous faire part de tes remarques et de tes expériences.
      Amicalement.
      Bruno

  131. Lacassin permalien

    Bonjour,
    Je m’appelle Christophe et pratique le kempo self défense depuis un an et j’ai passé mon premier grade.je suis ceinture jaune orange.
    Je voudrai savoir svp comment travailler son hara
    Merci

    • Fabrice permalien

      Bonjour Lacassin,

      Le concept et le travail du “Hara” est vraiment très complexe. Il dépasse même le cadre des arts martiaux. C’est un concept de spiritualité orientale. Même si on retrouve l’équivalent de ce concept de par et là en Occident. En Occident pour telle ou telle raison on en a perdue le sens au cour de notre histoire.
      On pourrait définir le “Hara” comme le centre des forces tant physiques que spirituelles. C’est le centre de l’être. Le centre qui nous met en diapason avec tout l’univers. Il semblerait même que c’est à partir de lui que notre “Aura” rayonne.
      Le travail de ce centre peut se faire d’un point de vue physique aussi bien que d’un point de vue mental.
      Je pense que le travail des hanches est un concept qui peut lui être associé. Selon mon opinion personnelle la rotation des hanches a pour centre ce “Hara”.
      Par conséquent je te conseille de te reporter à la vidéo de Bruno relativement au travail des hanches.
      Après il est possible d’associer le “Hara” au centre de gravité. Et donc pour travailler le “Hara”, il faut travailler tout ce qui est relatif au travail de ce centre de gravité. C’est à dire apprendre à toujours maintenir ce centre le plus bas possible afin d’augmenter la surface de sustentation. Et acquérir ainsi une plus grande stabilité et une plus grande puissance dans l’exécution des mouvements. Il faut de plus faire attention à toujours maintenant ce centre vers le bas au cour des différents déplacements. Ce qui est difficile car nous avons souvent tendance à nous remonter.
      Selon la mythologie grecque “Atlas” tirait sa force de la terre. Et à chaque fois qu’Hercule le soulevait de terre il perdait cette force. On peut trouver dans ce mythe une illustration de ce qui se travail en Karaté.
      Notre masse corporelle se concentre sur le centre de gravité. Et ce centre de gravité est attiré par le centre de gravité de la terre. Et ce à la verticale et vers le sol. Ce sol réagit à la pression qu’exerce cette masse. Et c’est justement cette force de réaction qui nous vient de la terre et qu’on canalisera par un travail approprié vers notre adversaire.

      Je suis désolé d’avoir été prolixe. Mais je trouvais ces quelques remarques intéressantes à aborder.

      Bien à toi!

    • Bonjour Christophe,
      Bienvenu sur notre blog. Pour le Hara, la réponse Fabrice et de Franck devrait déjà bien t’orienter.
      Bonne continuation.
      A+
      Bruno

  132. Merci Fabrice, pour ton explication sur le Hara, trés instructif et plaisant à lire, 😉

  133. Bonjour Christophe, bonjour Bruno, bonjour à tous,
    Difficile de parler du Hara en quelques lignes, je te conseil donc d’aller lire les explications que je donne sur mon site à partir de la page
    http://mawashido.free.fr/page2.html
    intitulée Hara, le travail du ventre et de suivre les liens qui en partent.
    Néanmoins voici un extrait de cette page

    “Le travail du ventre, qui est la base du Karaté, ne se limite pas à “frapper avec le ventre”.

    En fait, toutes les actions doivent partir du ventre, qu’il s’agisse d’armer une technique, de l’exécuter, de changer de position, de se déplacer, d’esquiver…

    Pour être capable d’utiliser correctement le ventre il faut tout d’abord en acquérir les connaissances générales, en approfondir la compréhension, ensuite, on pourra apprendre à le maîtriser.
    Pour comprendre le KARATE, il faut pratiquer l’ART DU VENTRE.

    Pour maîtriser l’art du ventre il faut maîtriser l’ART DES COURBES car le ventre engendre des courbes.”

    A bientôt
    Franck

  134. strongpunch permalien

    Hi, my name is fabrizio, i live in switzerland,i speak french but i do not write it,i dont like to do things in a bad way,that s the reason i write in english.
    i practice shotokan karate, i m a beginner, white belt…smile,but i was doing quite a lot of boxing and krav maga.now i have to rest krav maga because of a broken tendon in the bicepts and i felt in love with karate.sometimes something bad like a broken tendon can turn i a very nice thing.if i was not forced t stop krav maga,i would never discover karate which is really wonderful.
    karateblog.net i the absoltely best site on the web for learning karate,because the way bruno explains is unique.absolutely the best in the whole web.i thank you a lot dear bruno for what you are doing and hope so much you will continue,otherwise after the green belt i will not progress as quick as im doing now.

    • Hello Strongpunch,
      You are welcome on this blog. I am very happy that you love and Blog.net Karate-do you like my pedagogy. Thank you.
      Regards,
      Bruno

  135. romuald permalien

    Où est-ce que tu habites ? Le Mans (Sarthe)
    Pratiques-tu le karaté? oui
    Si oui, quel est ton niveau? Marron passe mon shodan le 09/06/2012
    Quels autres sports pratiques tu? aucun
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? trouver des infos
    Quelles sont tes autres passions? l’informatique

    • Bonjour Romuald,
      Bienvenu parmi nous. Désolé de ne pas t’avoir répondu avant pour te souhaiter bonne chance.
      J’espère néanmoins que ton Shodan s’est bien passé. Tiens nous au courant.
      A+
      Bruno

  136. Laurent permalien

    Bonjour à tous,

    Je m’appelle Laurent et j’ai 34 ans. J’habite la banlieue stéphanoise.
    Je pratique le Karaté depuis octobre 2011.
    Je suis ceinture jaune blanche et vais passer ma jaune dans les jours qui viennent.
    Une chose m’a surpris dans les commentaires: Des personnes sont déjà ceinture verte ou autre couleur en peu de temps (ou comme toi Bruno noire en deux ans).
    Ne doit on pas toutes les passer les unes après les autres? On peut sauter des couleurs?

    Sinon félicitations pour ton blog, il m’est vraiment d’une aide précieuse pour m’entraîner à la maison.
    @+

    • Fabrice permalien

      Bonjour Laurent,

      Si je peux te répondre, je te dirais que les ceintures de couleurs sont uniquement du ressort de son professeur. Alors s’il y a des élèves qui les passent plus vite que d’autres c’est parce que leur professeur le leur permet. Il faut aussi bien sûr qu’il réussissent les examens.
      Pour ma part, je suis inscrit dans mon club depuis Octobre 2010. Mon professeur nous fait des passages de ceintures en décembre et février. Jusqu’ici j’ai réussis la jaune et l’orange dès décembre 2010 et février 2011. Ensuite lors de ma réinscription en septembre, mon professeur m’a proposé de participer à une démonstration de Karaté pour un forum d’associations. J’ai accepté et pour me récompenser il m’a octroyé la ceinture verte. Ensuite au décembre 2011 qui a suivit, j’ai réussi mon examen de la bleue. Et en février 2012, je tentais la marron. Mais manque de chance mon professeur n’accorda à pratiquement personne sa ceinture. Pour la raison, qu’aucune personne du groupe qu’il venait de présenter à la noire ne réussirent l’examen. A cause de cela, ils ne nous à pas permit de monter trop vite en grade. Malgré ça, il m’octroya deux unités de valeurs pour le Kata et le Kihon.
      De plus, je pense qu’il faut au moins trois licences pour pouvoir ce présenter à la noire. Là j’en ai que deux.
      Et pour la noire cela ne dépend pas du professeur mais de la ligue. Alors si certain ont passé leur noire en deux ans, c’est peut-être parce que c’était à une époque ou c’était possible. Mais sois sûr, il ne sont pas meilleur que nous. On leur a juste donné l’occasion de la passer. A d’autres on ne l’a pas permis.

    • Bonjour Laurent,

      Tout d’abords sois le bienvenu sur ce blog.
      Concernant les ceintures comme le dis Fabrice, jusqu’à la ceinture noire, c’est le professeur qui les attribue.
      Par exemple dans mon club, je fais des passages de grades et je donne ou pas les ceintures. Mais entre deux passages si un élève progresse très vite, je n’hésite pas à lui attribuer une ceinture supérieure sans passage de grade.
      Concernant le passage en deux ans, je vais te donner mon exemple : Je suis entré au club en décembre 93 et ai passé ma ceinture noire en décembre 95, j’avais donc bien 3 licences (93/94, 94/95 et 95/96).
      @Fabrice, personnellement je trouve absurde de ne pas vous attribuer de ceinture marron sous prétexte que les ceintures marrons actuelles n’ont pas eu la noire. Si vous la méritiez vous auriez du l’avoir. Mais bon c’est mon avis et peut-être que votre professeur vous a dit ça mais qu’au fond il pense que vous n’avez pas encore le niveau.
      Mais dire qu’on monte en grade juste parce qu’on vous donne l’occasion de le passer, c’est faux. On monte en grade quand c’est le moment, quand on a le niveau et c’est tout. Après c’est vrai qu’il y a des différences entre les clubs, c’est normal puisque c’est laissé à l’initiative du professeur et que chacun à sa vision et sa façon de faire.

      Amicalement,
      Bruno

  137. romuald permalien

    Bonjour Laurent, moi quand j’ai commencé je suis devenu marron en deux et demi, après j’ai attendu une année pour la noire et là changement de prof on me fait attendre encore une année et rien.Du coup j’ai arrêté pendant 13 ans (erreur de ma part) aujourd’hui 09/06/2012, je passe ma noire après seulement une saison dans mon nouveau club. Pour te dire que c’est à l’appréciation du prof et à tes qualités, donne toujours le meilleur de toi, ça paie, bonne continuation.

  138. guenael permalien

    bonjour ,

    je m’appelle guénael et j’ai 33 ans
    j habite dans un trou perdu dans le centre de la France
    je viens de me mettre au karaté après 13 ans sans pratique sportive
    j’ai fait de la boxe française de 14 a 20 ans
    je me suis remis également au VTT et a la course a pied
    après des recherche sur internet je suis tombé sur ton site et j’en suis ravi.
    il est fait avec la passion du karaté

    sinon mes passions sont ma famille,l’informatique et tous se qui est liés au japon ( karaté ,mode de vie ,manga …etc )

    Merci encore Bruno pour se blog

    • Bonjour Guenael,

      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog de passionnés de Karaté et dans ta nouvelle vie de sportive.
      J’espère que tu trouveras ici ce que tu cherches. Surtout n’hésites pas à poser des questions et à laisser des commentaires au fur et à mesure de tes entrainements en vidéo 😉

      A+
      Bruno

  139. tapha permalien

    Je me nomme Moustapha Gueye habitant de TOUBA (sénégal), j’ai commencé à pratiquer le karaté le moi dernier et évidemment je suis ceinture blanche.
    Et je suis trop passionné par le karaté.
    Je te dois beaucoup de merci BRUNO.

    Cordialement

    • Bonjour Moustapha,

      C’est moi qui te remercie pour ce message de sympathie.
      J’espère sincèrement que ce blog va permettre à ta ceinture de prendre quelques couleurs.
      Un grand bonjour à tous les sénégalais !

      Amicalement,
      Bruno

  140. bodiger dylan permalien

    bonjour je mapel dylan je demeure a kernevel finistere sud je pratique le karaté depuis un ans jai 11ans je suis ceinture jaune et passe l.orange le 30 juin a rosporden jai aussi pratiquer 3 ans de judo mais ses le karaté que je voulai pratqer .je cherche a mameliorer et desire etre ceinture noir merci de touts ses bon conseils que jessais de bien faire pour avoir ma ceinture orange
    dylan

    • Bonjour Dylan,

      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Je sens que tu es très motivé, c’est bien, continues ainsi.
      Bon courage pour ta ceinture orange et surtout bonne chance.

      A bientôt,
      Bruno

  141. OLIVIER permalien

    Bonjour Bruno, je m’appelle Olivier Caspar et j’habite dans la banlieue alsacienne précisément à HOENHEIM.
    Je suis pratiquant de karaté SHOTOKAN depuis une dizaine d’année au club Léo-lagrange de SCHILTIGHEIM – BISCHHEIM .
    J’ai obtenue ma ceinture noire 1 dan l”année dernière au mois de mai 2011 et je suis depuis 2 ans assistant de mon professeur Sensei Jacky Knoll au cours des enfants.
    Si tu veux voir à quoi je ressemble, je t’invite à visiter notre site: karaté club léo-lagrange schiltigheim – bischheim.
    Voilà j’espère que çà te convient et je vous dis Saluuuut bisamme qui veut dire salut tout le monde en alsacien !!!

    Ouss !! Olivier.

    • Bonjour Olivier,

      Bienvenue l’alsacien 🙂
      Je suis allé en Alsace, la semaine dernière, c’est vraiment une région magnifique…
      J’espère que tu trouveras ici un peu d’inspiration pour tes cours.
      N’hésites pas à parler du blog aux autres alsaciens du club, un peu de pub, c’est toujours bon à prendre.

      Amicalement,
      Bruno

  142. Franck P permalien

    Bonjour,moi cela fait 10 ans que je fait du Karaté Shotokan et je ne suis que ceinture bleue ,la passion ne me quitte pas j ai 47 ans et je suis sur de mon niveau je ne brûle pas d étape et je serais ceinture marron d en une semaine .merci pour ton blogs qui reste un bon complément pour révision et correction de technique car mon travail ne me permet pas d avoir un entraînement régulier

    • Bonjour Franck, le passionné !

      Je suis content que Karaté-Blog.net puisse t’aider. C’est vrai que le boulot est parfois prenant et avoir des cours de Karaté partout, où que l’on soit, sur son PC, son MAC ou son smartphone, c’est quand même chouette.
      J’avoue que j’aurais bien aimé avoir ça quand j’ai débuté…
      Tu as raison de ne pas bruler les étapes, le Karaté est un travail de toute une vie, il se construit sur des fondations solides.
      A chaque fois que tu ajoutes un étage à ta connaissance dans l’art, il faut à nouveau renforcer les fondations, sinon tout l’édifice risque de s’écrouler.
      Tu es sur la bonne voie pour la ceinture noire l’an prochain…ou l’année d’après, tu ne sembles pas spécialement pressé 😉

      Amicalement,
      Bruno

  143. Yannick permalien

    Bonjour Bruno. Très bon blog et excellent travail réalisé. Je vais débuter la karaté à 50 ans en septembre dans un club qui ouvre une section pour les »50 ans et plus » dite section karaté seniors. Je pars d’une page blanche et tes vidéos pour les débutants sont superbes. j’ai maintenant une bonne idée de ce que je vais découvrir lors des entraînements. Mieux vaut tard que jamais. Bonne continuation. Cordialement

    • Bonjour Yannick,

      ça me fait très plaisir que Karaté-Blog.net te fasse découvrir le Karaté et que tu te décides (après 50 ans d’hésitations ;-)) à intégrer un club.
      J’espère que je pourrai continuer à t’aider longtemps et que tu t’éclateras dans le Karaté. C’est une nouvelle vie qui s’annonce, profites en au maximum.

      A bientôt,
      Bruno

  144. Ingrid permalien

    Bonsoir tout le monde !!!

    Alors moi c’est Ingrid et j’habite à Lavaur dans le Tarn (81).

    Je pratique le karaté depuis octobe 2011 et je suis actuellement ceinture orange.

    Je suis également assistante prof de karaté en formation.

    J’ai commencé par pratiquer la self défense puis le body karaté et ensuite le karaté shotokan.
    Je suis devenue une passionnée.

    A bientôt !

    Biz
    Ingrid

    • Bonsoir Ingrid,
      Bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      “Assistante prof de Karaté en formation”…en ayant commencé en 10/2011 et avec une ceinture orange ? Tu mets la charrue avant les boeufs, non ?
      Bon, je plaisante, c’est bien d’aider son prof., mais là je trouve que c’est très tôt. Il faut te laisser à toi le temps d’assimiler les techniques et d’acquérir toutes les bases avant d’enseigner. Fais attention de ne pas basculer trop tôt dans l’enseignement…
      Mais sinon gardes ta passion, si tu veux enseigner tu en auras besoin chaque jour.
      Amicalement,
      Bruno

  145. azebouch sylvie , maman de Madriss permalien

    bonjour

    je suis Sylvie , la maman de Madriss , petit karaté kid de 7 ans , ceinture blanche pour encore 4 jours puisqu’il devrait recevoir sa ceinture jaune vendredi qui vient …
    je suis conquise par ce sport qu’est la karaté et je l’avoue , totalement ” folle ” de mon petit garçon que je trouve si beau en kimono ! lol ! il est très attentif a son professeur , apprends très vite ( il a commencé voila 5 mois et connais déja 2 katas + la moitié d’un …il pratique le shodokan ..il est ” tombé ” dedans , a soif de découverte , participe a tous les stages de ma région , a commencé une compétition officielle en juin ou il a remporté ses 5 combats et est devenu le gagnant de sa poule , il est passionné de ce sport , en redemande encore et encore ,il aimerait se spécialiser en kata et faire de la compétition de haut niveau …ambitieux le petit non ? lol ! bref , tout cela pour expliquer que moi , sa maman , je cherchais sur le net un site instructif qui pourrait l’aider car hors de question de l’empêcher de vivre son rêve, et au fil des recherches , je suis arrivé chez vous …voila , je compte bien lui faire voir les vidéos , il a déjà regardé et appris comment nouer sa ceinture ! et j’ai aussi pris la méthode pilate , mais ca , c’est une autre histoire , c’est pour maman sylvie et sa soeur késia qui souffrent du dos ! je reviendrais vous dire le bien être que la méthode ne manquera pas de m’apporter , je ne saurais dire pourquoi mais j’ai grande confiance en Bruno ….

    merci de m’accueillir ainsi que mon fiston , et au plaisir de vous lire Bruno , sur tous les sujets du karaté que vous avez su , avec générosité , rendre a notre porté , nous , les débutants …
    cordialement
    sylvie et petite ceinture ………………………………..jaune ? on l’espère ! allez , plus que 4 jours et on saura !

    • Bonjour Sylvie (et Bonjour Madriss)
      Je vois que la maman est aussi motivé que le petit homme. Dans ce cas je me pose une question : Pourquoi Sylvie n’enfile pas un Kimono…
      Je suis ravi de vous accueillir tous les deux sur Karaté-Blog.net. J’espère que Madrisse trouvera ici tout ce dont il a besoin pour progresser et que sa maman, à force de s’émerveiller de son Karatéka en herbe finira par franchir le pas 😉
      On croise les doigts pour la ceinture jaune de Madrisse.
      Amicalement,
      Bruno

  146. bodiger dylan permalien

    bonsoir aujourd’hui je passer ma ceintyre orange et je ne les pas reussie je suis tres deçue javais pourtant travailler dure pour l’avoir et jai commis des erreures bete je doit la repasser en decembre je vais touts faire pour l’avoir et prendre plus au serieux les conseil que tu maporteras bien que deut je vais essayer de tenir et pas abandonner en chemin la je suis un peut decourager mai mon père et la qui mencourage ses beaucoup pour moi merci pour l’aide que tu maporteras et tes conseils

    • Bonjour Dylan,
      Tu ne l’as pas eu, mais il ne faut pas être déçu, tu n’es pas moins bon qu’avant le passage de grade. C’est dans les échecs qu’on apprend, donc tu es sans doute meilleur.
      Ne t’inquiète pas ce n’est qu’une question de temps. L’important n’est pas la ceinture, mais le chemin que tu suis. Il est semé d’embuches, mais c’est pour ça qu’on aime le Karaté. Fais toi plaisir à l’entrainement et le reste viendra quand ce sera le moment.

  147. azebouch permalien

    Posté par Bruno BandelierBonjour Sylvie (et Bonjour Madriss)
    Je vois que la maman est aussi motivé que le petit homme. Dans ce cas je me pose une question : Pourquoi Sylvie n’enfile pas un Kimono…
    Je suis ravi de vous accueillir tous les deux sur Karaté-Blog.net. J’espère que Madrisse trouvera ici tout ce dont il a besoin pour progresser et que sa maman, à force de s’émerveiller de son Karatéka en herbe finira par franchir le pas 😉
    On croise les doigts pour la ceinture jaune de Madrisse.
    Amicalement,
    Bruno

    merci pour cet accueil chaleureux ! maman sylvie est trop ” vieille ” pour faire du karaté mais petit Madriss a obtenue sa ceinture jaune en seulement 3 mois et demi ! youpi ! tralalala ! on est tous hyper fier de lui !
    bonne journée a vous tous ! prenez soin de vous ..

    sylvie et madriss

    • Bonjour Sylvie,
      Personne n’est trop vieux pour faire du Karaté.
      Il n’y a pas d’age pour commencer, c’est vraiment un art adapté à toutes et à tous.
      En outre dans la vie quand on aime quelque chose, il ne faut pas passer à côté.
      Si le Karaté te plait, lances toi, tu rajeuniras d’année en année.
      A+
      Bruno

  148. Bonjour a tous et bonjour Bruno

    Je m’appelle Laurent
    Je vis actuellement a saint Paul trois châteaux .(drome 26)
    J’ai commencé le karaté en 2008 ,j’ai eut un manque de motivation ce qui m’a valu de rester 2 ans ceinture jaune , actuellement ceinture verte ,j’essaye de trouver la “voie” .
    Pour cela j’essaye de faire quelque stage avec jf tissere et h. delage et bien d’autre .

    Tes vidéos sont très bien .

    A très bientôt

    • Bonjour Laurent,

      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      J’espère que ce blog saura conservé ta motivation. Mais avec Hervé Delage je ne me fais pas de soucis pour ta motivation.
      Si tu as l’occasion, tu le salueras de ma part.

      A+
      Bruno

  149. Melanie permalien

    Bonjour, j’ai 33 ans, j’ai passé ma ceinture noire en mars.
    je trouve très intéressant de revoir les techniques de bases dans les moindre détails, ça fait toujours du bien.
    Je ne pratique pas d’autre sport que le karaté. C’est déjà pas évident d’avoir du temps pour çà.

    à bientôt

  150. marie permalien

    Bonjour tout le monde, je m’appelle Marie et je suis débutante en karaté. J’ai obtenue une ceinture noire de judo il y a déjà pas mal de temps…et ensuite j’ai eu 3 enfants…et mon attrait pour les arts martiaux était toujours là. Une amie m’a dit que je n’avais pas à attendre le mois de septembre pour essayer le karaté alors j’ai commencé 2 mois avant les grandes vacances….et me voilà déjà accro au karaté! Grâce aux cours “on ligne”de Bruno (avec qui je passe de grands moments tous les jours!!) je pense avoir pu progresser très vite dès le début car on se familiarise vite avec le jargon du karatéka et on travaille chaque jour -pas forcément trop longtemps pour ma part- jusqu’à ce que les mouvements soient acquis et que les reflexes (dans quelques temps encore pour moi) soient automatiques..
    Je te félicite vraiment Bruno pour ce travail de patience auquel tu te consacres pour nous faire partager tes connaissances. C’est un très beau cadeaux que tu fais aux karatékas de tous horrizons….
    A bientôt…! Bonnes vacances à tous

    • Bonjour Marie,
      Bienvenue parmi nous. Je suis content que tu débutes le Karaté en notre compagnie.
      Je n’ai pas bien compris si tu avais déjà intégré un club, mais si ce n’est pas le cas, renseignes toi dès maintenant pour commencer en septembre.
      Merci pour tes compliments, c’est sympa.
      Bons entrainements,
      Bruno

  151. adem permalien

    Bonjour à tous,

    Je m’appelle Adem et j’ai 9 ans. Je fais du Karaté depuis 1 an et grâce aux vidéos de Bruno, qui sont excellentes par ailleurs, j’ai beaucoup progressé et je suis déjà ceinture orange.
    Merci pour cette excellent site!

    • Bonjour Adem,
      1 an de karaté et déjà ceinture orange à 9 ans, c’est très bien. Tu peux être fier de toi et bien profiter des vacances bien méritée.
      Restes motivé c’est important, et surtout fais toi plaisir.
      Le Karaté, c’est du courage, du travail, de la discipline, mais beaucoup de plaisir.
      A+
      Bruno

  152. Melanie permalien

    Bonjour Adem, j’aurai aimé avoir ton âge lorsque j’ai commencé le Karaté. c’est devenue une passion depuis peu et si j’étais plus jeune, j’aurai pu faire de la compétition ou m’impliquer plus que çà. Si je peux me permettre de te donner un conseil, c’est que peut-être un jour tu en auras marre du karaté et tu voudras arrêter, et dans c’est moment là, il faut relâcher un peu mais il ne faut pas arrêter. Tu le retrouveras plus tard.
    Enfin, c’est toi qui voit.

    à bientôt

    • Mélanie,
      Adem vient de commencer, il faut le motiver, pas lui parler du jour où il en aura marre, ce qui n’arrivera peut-être jamais 🙂
      Mais tu as raison, il ne faut pas s’arrêter, c’est un art de toute une vie avec parfois des hauts et des bas comme dans la vie.
      A+
      Bruno

  153. marie permalien

    Bonjour oui j’ai bien commencé le karaté dans un club mais 2 mois seulement avant les grandes vacances (j’avais vraiment envie d’essayer et une amie m’a dit de ne pas attendre septembre pour commencer…) Alors c’est vrai que commencer en avril ce n’est pas forcément évident car il faut se “mettre dans le bain” très très vite; heureusement j’ai trouvé le site Karaté-Blog.Net et grâce à Bruno je n’ai pas “pataugé” sur le tatami! Le gros inconvénient à commencer en fin de saison c’est qu’il va me falloir attendre 2 mois (juillet-août) avant de remonter sur le tapis…. 🙁 Heureusement que tu es là Bruno!!! (toutefois je revisionne sans cesse les vidéos car il ne faut surtout pas que je prenne de mauvaises positions sinon mon prof va avoir du boulot à me corriger…..j’ai 35 ans alors à cet âge on est un peu moins maléable qu’à 10 non?!!!…..mais ô combien motivé!!!!!!!!)
    Bonne semaine à tous….à bientôt. Marie.

  154. stephane permalien

    bonjour je m’apelle stephane , j’enseigne le karate shotokan a saint savin en gironde dans un club ou l’amitie est primordiale
    je pratique depuis 10 ans et suis 1er dan et j’evolu aussi dans le KDS , karate defense system
    ton site me permets de me poser des questions , de reflechir , de me faire douter aussi
    ma plus belle passion est ma famille , les amis
    tout l’art du karate reside dans l’evolution et le mouvement du style

    • Bonjour Stéphane,

      Bienvenue sur ce blog où l’amitié est également primordial 😉
      Si ce site te permet de te remettre sans cesse en question, j’en suis ravi. C’est aussi un des but recherchés, toujours douter des ses capacités et de ses connaissances.
      Il y a des milliers de chemins différents à suivre. Ils sont tous plus où moins bon et parfois il est bien de revenir à un carrefour pour se réorienter.
      C’est ainsi qu’on trouve sa voie, celle qui nous convient le mieux.
      Continues ainsi.

      A+
      Bruno

  155. NAFO permalien

    Salut tout le monde.
    Je suis Mama NAFO j’ai 32 ans j’habite au Mali, je pratique le karaté
    shotokan, le self défense et la course sur la colline…………. J’ai la ceinture noire 1er dan. J’apprécie le Karaté Blog.net surtout l’échauffement et les katas. Si vous pouvez ajouter les techniques de combat de la rue et compétition.

    • Bonjour Nafo,
      Ce blog est avant tout consacré à l’entrainement à la maison. Je vais avoir du mal pour l’instant à faire des vidéos sur le combat de rue et la compétition.
      En outre, je ne suis ni spécialisé dans le Karaté de compétition et encore moins dans le combat de rue.
      A+
      Bruno

  156. lucas permalien

    salut a tous

    Où est-ce que tu habites ? Nimes
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? je pratique le kickboxing depuis 2 ans et de la capoeira depuis 8 ans. Si oui, quel est ton niveau?je suis ceinture marron pour le kickboxing et corde noire pour la capoeira.Quels autres sports pratiques tu? musculation.Qu’attends tu de Karaté-Blog.net?apprendre de nouvelle techniques.Quelles sont tes autres passions?l’airsoft.

    merci a tous de m’avoir ecouter =)

    • Bonjour Lucas,

      Bienvenue sur ce blog. J’espère que le Karaté te permettra de progresser en Kickboxing et en capoeira.
      Laisses nous des commentaires, pour nous dire tes impression par rapport à tes propres connaissances.

      Amicalement,
      Bruno

  157. Greg permalien

    Bonjour a tous,

    Je m’appelle Greg, j’ai 22 ans et j’habite près de Guérande et de ses marais salants.

    Bon, venons en aux faits…

    J’ai pratiqué le ju-jitsu pendant quelques années il y a plus de dix ans mais mes aptitudes au basket-ball m’ont éloigné des tatamis (trop d’entrainements dans la semaine pour une autre activité).
    Il y a 4 ans, lors d’un match, ma jambe droite a plier a 90° mais pas dans le bon sens, c’est a dire sur le coté. Je vous passe toutes les opérations que j’ai subi.

    Le résultat est donc que je me retrouve obligé de porter une atèle à vie… Ancien sportif, je souhaite absolument trouver une activité enrichissante tant physiquement que mentalement.

    Je profite donc de ma présentation pour vous poser cette question: pensez vous que je puisse pratiquer le karaté-do malgré ce problème et la présence de mon atèle (pas trop dangereux pour les partenaires, etc…)?

    Etant d’un naturel très persévérant, si votre avis est plutôt positif, je me servirais a coup sur des conseils avisés de Bruno pour progresser.

    Sportivement,
    Greg

    • Bonjour Greg,

      Tout d’abord je te souhaite la bienvenue sur Karaté-blog.net.
      Comme je viens de te le dire par mail, surtout ne t’inquiètes pas, pour ton problème d’atèle, le Karaté est adaptable à quasiment toutes les situations.
      J’ai moi même un élève avec une jambe artificiel et il se débrouille très bien.

      Tu as l’air très motivé et si l’envie de faire du Karaté te tentes, n’hésites pas, tu vas vraiment te faire plaisir.
      Pour tes adversaires, il n’y a pas de soucis non plus puisqu’il n’y a pas de contact franc, et puis de toute façon, attèle ou pas, un coup de genou ça fait mal 😉

      Si tu as quand même peur et que tu penses que c’est risqué, tu sauras t’adapter en faisant un peu plus attention et en prévenant tes partenaires. C’est ça l’esprit du Karaté et le contrôle.
      Et puis, peut-être que tu peux aussi mettre des protections. Mais sincèrement, je préfère le travail sans protection et avec contrôle absolu, on évites souvent les blessures.

      Bref, vas y, fais toi plaisir et ne t’inquiètes pas pour tes partenaires, les blessures sont très rares en karaté et jamais bien grave.

      Amicalement,
      Bruno

  158. Romain permalien

    Où est-ce que tu habites ? Luxembourg
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Mon fils (5 ans) 😉
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture blanche jaune (Mon fils)

    je m’entraine ensemble avec mon fils pour apprendres les mouvements du Kata
    Tai Kyoku Shodan et je suis le blog pour apprendre les petits (et grands) astuces.

    • Bonjour Romain,

      Je te souhaite la bienvenue et aussi à ton fils de 5 ans.
      5 ans, ça fait petit, fais lui un gros bisous de ma part.
      Je vois que toi aussi tu t’entraine avec ton fils, c’est bien, mais si tu veux vraiment faire du karaté, inscrit toi aussi au club car mes vidéos ne suffiront pas tu auras vite besoin d’un professeur et de partenaires pour te guider.

      Amicalement,
      Bruno

  159. favreau permalien

    bonjour

    j’habite nantes
    je pratique le karate shotokan et suis 2eme dan.
    plus jeune je pratiquais le judo.
    j’ai un club avec mon mari.
    j’aime aller faire un footing avec mes chiens,
    et travailler les katas en pleine nature.
    passions mes enfants, le karaté et les stages
    , les animaux, lire, le reiki.
    le blog apprendre et partager

    • Bonjour Favreau,
      Bienvenue sur ce blog (à toi et à ton mari). J’espère sincèrement qu’il t’aidera dans tes recherches pour préparer tes cours et transmettre le Karaté.
      Bonne continuation à ton club.
      Amicalement,
      Bruno

  160. bonjour à tous

    Où est-ce que tu habites ? j’habite en algerie ( je suis trop loin lol) et j’ai 15 ans.
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? je suis tes cours en ligne mais je ne pratique pas le karaté :(( je pratique le karaté tout seul a l’aide de tes exercices exceptionnel .
    Si oui, quel est ton niveau?
    Quels autres sports pratiques tu? je pratique le foot ball
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net?apprendre
    Quelles sont tes autres passions?j’aime faire le parkour et le footing

    merci pour ce blog merveilleux je vous encourage merci

    • Bonjour Bensikhaled,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Ta présentation m’a interpelée et surtout inquiété car tu dis ne pratiquer le Karaté que par l’intermédiaire de ce blog.
      Je vais être franc avec toi : “Tu ne pratiques pas le Karaté !”
      Pour pratiquer le Karaté, tu as besoin d’un club avec un professeur et des partenaires d’entrainement.
      Je t’invite à revoir la vidéo d’avertissement concernant Karaté-Blog.net et à rejoindre au plus vite un club, sinon tu n’apprendra jamais le Karaté et ne pourra pas progresser.
      Amicalement,
      Bruno

  161. Valentin permalien

    Salut Bruno, salut tout le monde !

    J’ai 19 ans et j’habite dans le Pas de Calais, près de Boulogne-sur-mer.
    Je fais du Karaté depuis l’âge d’environ 13 ans mais je me suis arrêté environ 5 ans. Mais depuis, j’ai repris et plus motivé que jamais ! Je suis ceinture marron de karate shotokan.
    A part le Karate, je fais aussi pas mal de VTT dès que j’en ais le temps et aussi un peu de natation.
    Je consulte Karate-blog.net pour approfondir des techniques qu’on ne voit pas forcément au dojo.
    J’aime aussi beaucoup la musique et la lecture.

    • Bonjour Valentin,
      Je vois que tu es très motivé, j’en suis ravi.
      Je ne sais pas si c’est Karaté-Blog.net qui te motive ainsi mais je te souhaite la bienvenue sur ce blog et bon courage pour ta future ceinture noire.
      Amicalement.

  162. sebastien permalien

    voila apres un an passer a me rememorer les techniques et divers katas,j ai passer fin mai ma ceinture marron!!!!! le plus stage avec le sensei de mon prof , jp lavorato !!!! impressionnant la technique!!!
    et encore merci bruno pour tes articles qui m ont bien aider!!!!

    • Bonjour Sébastien,
      Je te félicite pour ta ceinture marron et suis très content d’avoir pu t’aider.
      Rendez-vous dans un an pour le premier dan 🙂
      A+
      Bruno

  163. Jean-Christian permalien

    Bonjour à tous et Merci à Bruno pour son implication à nous faire partager sa passion et aussi quelques part la nôtre : le karaté.

    Je cède donc au petit mail de présentation :
    Agé de 42 ans, j’habite dans la région marseillaise, je pratique les arts martiaux depuis l’age de 18 ans, j’ai commencé par le Ju-Jitsu et j’ai bifurqué vers le Karaté Shotokan.
    Actuellement 4ème Dan, j’adore parcourrir le Net à la recherche d’info et documentation sur les arts martiaux en général et voici comment je suis tombé sur ce blog.
    Bonne continuation à tous, bonne reprise et bon Karaté.

    • Bonjour Jean-Christian,
      Bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Je vois que tu as un bon parcours Martial. N’hésites pas à laisser des commentaires et à donner ton avis sur mes vidéos.
      Amicalement,
      Bruno

  164. bonjour je m appelle rebert dubois j habite a chatelet et je pratique le karate et je trouve que ses un bon site pour approfondir notre savoir car grace a ce site je suis devenue ceinture bleu un grand merci a vous bruno
    Article récent de robert : Reprise de l’entrainement – Travail Intensif (4/5)My Profile

    • Bonjour Robert,
      Merci pour ta présentation et bienvenue.
      Je suis très heureux d’avoir pu t’aider à obtenir ta ceinture bleue. Félicitation et bonne continuation pour la suite.
      Amicalement,
      Bruno

  165. Bonjour Bruno je m appelle michele et j ai 16 ans et je suis ceinture orange et je te remercie car grâce à toi je peu me préparer pou ma bleu et je voudrai te demander si t aurai des conseil pour améliorer la technique en combat

    • Bonjour Michèle,
      Tu es la bienvenue. Tu va un peu vite, non? Après la ceinture Orange, il y a la verte avant la bleue 🙂
      Pour les combats, il n’y a pas de secret, il faut s’entrainer. Mais d’abord il faut travailler beaucoup le Kihon et le Kata pour former ton corps.
      A+
      Bruno

  166. Salut Bruno !

    Je viens de découvrir ton blog… MERCI !!!!

    Je commence le karaté j’en suis à mon 3ém cours :)…ceinture ultra blanche 🙂
    merci beaucoup pour ton attitude positive et le partage de ton savoir.

    ça me permet de continuer et d’apprendre plus vite les noms et la philosophie du karaté entre les deux jours de cours que je prends par semaine.

    Je suis à l’ile de la réunion. Je pratique sur “Carosse” (ouest de l’ile ) un “ti kartié rénioné” vraiment cool” super esprit et de bons profs.

    J’adore vraiment ce karaté que je découvre…j’ai fais deux années d’aïkido étant ado…mais trop turbulent. Aujourd’hui plus agé je replonge dans cet esprit japonais.
    Super !

    Merci pour la gratuité…c’est le bon esprit.

    A bientôt.

    • Bonjour Laurent,
      Bienvenue à toi et ta ceinture immaculée.
      Au bout du 3ème cours tu as l’air hyper motivé, avec une grande soif d’apprendre.
      J’espère sincèrement que je saurai, au fil de mes articles et vidéos, étancher ta soif.
      Mes amitiés à tous les réunionnais. Vous avez une îles magnifique ! Rien n’est plus beau qu’un levé de soleil au dessus du Maïdo, c’est splendide.
      Amicalement,
      Bruno

  167. Merci Bruno 🙂
    Si le Japon est le pays du soleil levant, on peut certainement dire que la Réunion est celui du soleil couchant !!

    Ton blog est vraiment génial car il me permet de retravailler et de comprendre ce que je n’ai pas bien saisi pendant le cours.
    Et de ce fait, je reste “connecté” chaque jours.

    Merci encore

  168. christine permalien

    bonjour,
    je me suis mise au karaté il y a 5 ans. Mes enfants étant plus grands, j’ai un peu plus de temps pour moi. Le karate shotokan m’apporte beaucoup : il me canalise car je suis parfois speed ! me destresse et m’apprend à avoir confiance en moi, chose qui me manque souvent 🙂 je suis ceinture marron et vais me lancer dans la préparation de la noire avec une grosse appréhension pour l’épreuve de kumité…ça a toujours été ma bête noire ! j’ai pris des coups par des personnes gradées qui ne se mettaient pas à mon niveau notamment et depuis je flippe !
    j’espère au travers de ce blog prendre un peu plus confiance en moi pour cette épreuve mais également améliorer mes connaissances, mes acquis en techniques (jions, bunkai…) grâce à des échanges et des exercices à mettre en application chez moi . je ne peux m’entrainer au dojo qu’une fois par semaine (impératifs professionnels et personnels) mais je suis une bosseuse donc je m’accroche.
    “qui va piano va sano” dit-on…je suis toujours cet adage.
    j’aimerai aussi voir comment d’autres pratiquants abordent tel ou tel point de leur entrainement (échauffement, rapidité , efficacité et précision dans les mouvements…)
    sinon, évidemment j’adore ma famille (mon mari et mes enfants) et j’ai une passion pour les chevaux, les randonnées équestres et mon chien.
    voilà vous me connaissez un petit peu
    au plaisir de vous lire sur ce blog

    • Bonjour Chrisitine,
      Bienvenue parmi nous. Je vois que tu as un problème avec les Kumité. J’ai également eu ce problème à mes début à cause de côtes cassées en kumité.
      Pour arriver à surmonter ça, j’ai choisi la transparence. C’est à dire qu’à chaque kumité, je prévenais mon partenaire que j’avais cette appréhension et du coup, je me sentais mieux. Ensuite au fil des mois ma peur à disparue.
      Voilà peut-être que ça t’aidera.
      En attendant je te souhaite bon courage pour ta ceinture noire, en espérant que ce blog pourra t’aider.
      Amicalement.
      Bruno

  169. maud permalien

    bonjour,
    j’habite megève
    je ne pratique aucun art martiaux, mais désire apprendre.
    je pratique la marche à pied.
    j’attends du blog qu’il me fasse découvrir le karaté.
    mes autres passions sont créer, lire, la basse, ma famille.

    merci pour ce blog

    • Bonjour Maud,
      Je suis vraiment ravi que tu “atterrisses” sur Karaté-blog.net alors que tu ne pratiques encore pas d’art martial.
      Je compte bien te faire découvrir le Karaté au fil de mes articles et vidéos et si je peux te faire franchir un jour la porte d’un dojo, je serai vraiment heureux.
      Tiens nous au courant au fur et à mesure de tes découvertes et surtout si tu finis par t’inscrire dans un club.
      Amicalement,
      Bruno

  170. abdelilah mouih permalien

    je m’ appelle abedelilah mouih j’ habite à casablanca au maroc jai 42ans je pratique le kimpo ,je suis 2eme dan mais je suis intèsser par ce blog pour savoir plus sur le karatè et merci

    • Bonjour Abedelilah,
      Je suis très content que d’autres styles que le Karaté viennent sur ce blog.
      C’est toujours intéressant d’échanger avec d’autres arts martiaux.
      Je te souhaite la bienvenue et surtout n’hésites pas à donner ton avis.
      Amicalement,
      Bruno

  171. FAZAZ permalien

    Bonjour, tous le monde

    Appelez -moi FAZAZ ,
    je suis content de faire part du groupe, alors je me presente je travaille pour le groupe allemand LINDE dans une usine de production d’helium a Skikda Algerie, marié 2enfents ,j’ai plus d’une anneé dans le KARATE , actuellement j’ai la ceinture jaune, a la salle on a repris les seances d’entrenement physique , c’est trés dure aprés un long relax,
    alors ce que cherche meme pour mon entreneur un programme d’entreinement physique

    Salutations a Mr BRUNO

    FAZAZ

  172. bertrand permalien

    bonjour a tous,
    je m’appelle Bertrand, j’habite sur l’ile de la reunion et je débute tout juste le karaté. après un quelque recherche
    sur internet j’ai découvert se site, et depuis je me sert de site site pour perfectionner et améliorer mes techniques , merci Bruno pour tout ces video et pour l’ abc des échauffements.

    • Bonjour Bertrand,
      Je te souhaite la bienvenue.
      Salut de ma part tous les Réunionnais et les Réunionnaises. Vous avez une île magnifique.
      Profites au maximum des vidéos et de l’ABC des échauffement et donnes nous tes impressions au fur et à mesure et les progrès que tu fais.
      Amicalement,
      Bruno

  173. philippe permalien

    Bonjour,

    A 53 ans j’ai repris depuis 2 ans le karaté que j’avais pratiqué vers l’age de 23 ans…..
    Je m’entraine une fois par semaine ( c’est trop peu à mon gout ) au sein d’une section vétéran, je suis reparti à zéro ( j’étais ceinture orange à l’époque..) et je suis ceinture orange verte…
    J’ ai découvert ce site par hasard en cherchant des videos sur les katas.
    J’ ai été agréablement surpris par l’accueil personnalisé en échange de courriels dès l’inscription,

    Cette impression de se trouver dans un dojo, c’est très sympa.
    et cela donne envie de parcourir le site…..seul ennui, je vais devoir pousser mes meubles pour m’entrainer dans la salle à manger…

    • Bonjour Philippe,
      Bienvenue dans notre Dojo, Karaté-blog.net, le Karaté clair et net 😉
      C’est vrai qu’un entrainement par semaine ce n’est pas assez mais ce n’est pas toujours évident pour les clubs de faire mieux.
      C’est pourquoi je conseille toujours de s’entrainer en plus à la maison afin de peaufiner ces techniques.
      Le prochain blog que je ferai sera sur les déménagements et je donnerai des conseils sur “comment faire de la place dans son salon !” Je t’inscris dès maintenant ??? 🙂
      Bons entrainements et ne casses pas le vaisselier !
      A+
      Bruno

  174. Eric permalien

    Bonjour,
    Je m’appelle Eric, j’ai 39 ans et j’ai décidé de me lancer dans la découverte d’un art martial, chose qui me tentait beaucoup depuis pas mal d’années (mieux vaut tard que jamais !). Un club de karaté shotokan s’est ouvert près de chez moi, que j’ai découvert à la journée des associations.
    3 Cours sont déjà passés, et je trouve ça passionnant !… Mais compliqué, notamment par rapport aux enchainements (lors des katas) et aux nombreux termes japonais.
    Malheureusement, je ne peux me rendre au dojo qu’une fois par semaine, mais qu’importe, j’apprendrai à mon rythme, qui n’est pas facile à tenir avec les obligations du quotidien.
    Donc merci pour se blog qui me permet au moins de réviser toutes ces bases importantes.
    oos !

    Eric

    • Bonjour Eric,
      Bienvenu parmi nous. C’est vrai que le karaté est très complexe, surtout au début (mais c’est pire après ;-)) et tu as bien raison de chercher à ne pas trop perdre ce que tu apprends lors de ton entrainement hebdomadaire.
      J’espère vraiment que ce blog t’aidera et te rendra de bons services.
      A+
      Bruno

  175. MAUFRAS permalien

    Bonjour,

    Je viens de m’inscrire dans un club de karaté, j’ai 27 ans et dans mon cours toutes les ceintures sont mélangés.
    Je souhaite donc travailler chez moi en plus des cours que je prend afin d’acquérir de bonnes bases.

    • Bonjour Jonathan,
      Bienvenu sur ce blog de passionné de Karaté. En t’entrainant régulièrement au club et en révisant au fur et à mesure sur le blog tu devrais pouvoir te forger de très bonnes bases afin d’y construire ton Karaté de demain. Suivre une voie bien pavée, c’est quand même mieux qu’un chemin terreux.
      Tiens nous au courant de tes progrès au fil de tes cours en ligne.
      A+
      Bruno

  176. maciron permalien

    salut bruno je veux savoir est ce que les techniques de karaté sont les mêmes que le ji jetsu
    merci

    • Bonjour Maciron,
      Je ne connais pas bien le Ju jitsu mais je suppose que certains techniques frappés ressemblent à celles du Karaté (mais ce n’est même pas sur) mais dans l’ensemble, mêmes si au final le but est de se défendre et de maîtriser un adversaire, ce sont quand même deux arts martiaux assez différents.
      A+
      Bruno

  177. Abdel du Maroc permalien

    Bonjour Bruno,

    Je n’ai jamais cru pouvoir faire du karaté à 60 ans. Je t’avais demandé conseil et avis et tu as été la première personne à me dire que c’est possible et à m’encourager d’en faire.

    Je me suis inscrit à un club qui a fermé après deux mois de mon inscription. Je me suis inscrit sur un autre. Et au bout de 4 mois me voilà ceinture jaune !

    Je ne rate jamais une occasion, sur les sites, de clamer haut et fort que c’est grâce à toi que je me suis inscrit à mon âge et que c’est grâce à tes vidéos uniques en leur genre que j’ai pu progresser aussi vite !

    Tu es un pédagogue talentueux ! Ta façon d’expliquer avec patience et montrer les erreurs à éviter n’existe nulle part ailleurs !

    Bravo ! Bravo ! Et encore Bravo !

    • Bonjour Abdel,
      Et bien dis donc, me voilà tout ému. Tu vas me faire rougir avec tes éloges.
      Je me souviens bien de toi et de nos échanges de mail et je suis content (et assez fier, je dois dire ;-)) d’avoir pu t’aider à prendre la décision de te lancer dans l’aventure du Karaté-do et de pouvoir t’accompagner chaque jour avec mes vidéos.
      Je te remercie pour tes félicitations et pour la promotion que tu me fais, mais maintenant c’est à mon tour de te féliciter :
      En effet, commencer un art martial à 60 ans ce n’est pas une décision facile à prendre (on est tellement bien dans un canapé !) mais pourtant c’est la plus sage des décisions et tu as su la prendre. Bravo.
      S’entrainer avec sérieux et perséverer demande également du courage et de la volonté. Tu en a manifestemment puisque tu viens d’obtenir ta ceinture jaune. Bravo.
      Bonne continuation, tu es sur la bonne voie.
      A+
      Bruno

  178. Salut!

    Je m’appel donc Fabien Noël et je pratique les arts martiaux depuis plus de 11 ans. J’habite dans le Gers et pour le moment je pratique dans le Lot-et-Garonne.
    Je n’enseigne pas encore dans mon propre Vo Duong (Dojo).

    J’entame ma 7ème année dans les arts martiaux vietnamiens, qui me correspondent très bien. Avant cela j’ai goûté à pas mal de styles différents.
    Avant cela j’ai pratiqué le Judo, le Karate Shotokan, le Nihon Tai Jitsu et le Nihon Ju Jitsu. Je pratique aussi le Tai Chi Chuan et le Qi Gong.

    Je suis passionné d’arts martiaux en général et je désire vraiment pouvoir profiter d’internet pour échanger et partager avec un maximum de pratiquants “dans le monde” (soyons fou).

    Alors je ne sais pas si Bruno acceptera que je laisse un lien, mais je compte sur lui pour qu’il me le dise si jamais il y a un soucis.

    Je viens de créer un tout nouveau blog, qui se veut être généraliste, pour m’assister dans ma tâche de partage sur le net: http://www.passionmartiale.com
    Vous y trouverai notamment tout mon parcours martial qui ne rentrerai pas ici 😉

    Martialement,
    Fabien
    Article récent de Fabien Noël : Vidéo saisissante: Kurae No Ken, un style puissant, esthétique et efficaceMy Profile

    • Bonjour Fabien,
      Je te souhaite la bienvenue sur Karaté-Blog.net.
      Tu souhaites partager et échanger tes connaissances sur internet, ça tombe bien, nous aussi 😉
      Laisses nous des commentaires au fur et à mesure de tes lectures.
      Pour le lien vers ton blog, il n’y a pas de soucis. Ton blog est d’ailleurs très bien et mérite d’être connu et reconnu.
      Amicalement,
      Bruno

  179. Pearly permalien

    Salut a tous, moi c’est Pearly 30 ans ceinture blanche … Faut bien commencer par le commencement … ! Proche de Nancy et toul. Je me suis cassé le coude hier plâtrée je vais donc prendre un peu de retard sur mes entraînements au dojo 2 a 3 fois/semaine. Si vous avec des idées pour avancer en mouvements techniques de jambes de mains droite etc pour ne pas trop perdre de temps avec ce bras (coude cassé). Et puis parfois ce serait bien de trouver un ou une partenaire d’entraînement dynamique qui n habite pas loin . Pour mettre en application ce k on voit sur les vidéos. À bientôt merci

    • Bonjour Pearly,
      Tout d’abords, je te souhaite la bienvenue, et tu as raison, il faut bien commencer un jour. On se souvient tous de nos premiers cours en tant que ceinture blanche.
      Pour ton coude, désolé, je n’ai pas de remède miracle ni de technique secrète à t’apprendre lorsqu’on a un coude cassé.
      Reposes toi et reprends doucement quand ton coude ira mieux.
      Amicalement,
      Bruno

  180. fabrice permalien

    bonjour bruno ,je me presente fabrice et je suis debutant a 40 ans !!..je viens du nord et j’ai commence le club au moins de septembre .j’ai fais de l’athletisme pdt de nombreuses annees…100 m et longueur et bcq d’halterophilie ces derniers temps.l’envie de pratiquer un art martial a tjs ete là mais je n’avais jamais oser franchir le pas…c’est fait maintenant …la voie sera longue mais je suis tres motive..le support de tes explications et videos completent mon travail au dojo et encore merci de ton blog et de ton energie …tu es un peu mon 2eme prof 🙂 bonne continuation bruno

    • Bonjour Fabrice,
      Bienvenue le Ch’ti ! 🙂
      Je vois que tu es très motivé, c’est très bien.
      Je te souhaite de poursuivre ta voie de très nombreuses années et j’espère pouvoir t’accompagner très longtemps sur ce chemin que tu te traces.
      Amicalement,
      Bruno

  181. bonjour , yannick des charentes maritimes
    Entraineur de Nunchaku Nenbushi , ceinture noire 2 eme degré et pratiquant depuis 1990.
    Mon objectif est de lancer cette nouvelle discipline au sein de la ligue FFKDA Poitou Charente . En particulier le nunch boxing ( technique pied poing nunch) et le nunchaku éducatif pour les enfants ( initiation le 6 octobre dernier à poitiers , superbe journée pour les enfants qui ont découvert une nouvelle facette du nunchaku).
    Passionné de surf et chasse sous marine aussi .
    Sportivement
    yannick
    Article récent de DELHOMME : STAGE NUNCHAKU HAM en NovembreMy Profile

    • Bonjour Yannick,

      Je ne connais pas le Nunchaku Nenbushi, mais je te souhaite bonne chance dans ton projet et la bienvenue sur Karaté-Blog.net.

      Bonne continuation,
      Bruno

  182. abdelatif permalien

    Bonjour à tous.

    J’habite à khemis miliana, en algérie,
    Je pratiquais le karaté shotokan, j’ai arrêté pendant une tres longue période et j’aspire à redémarrer ma pratique,
    Je suis passionné d’astronomie, des sciences en général,

    Je suis tres intéressé par l’esprit des arts martiaux.

    • Bonjour Adbelatif,

      Je te souhaite la bienvenue et une bonne reprise avec Karaté-Blog.net.
      J’espère que les vidéos et conseils que tu trouveras ici te permettrons de redémarrer du bon pied.
      Amicalement,

      Bruno

  183. Nicolas Lamare permalien

    Bonjour Bruno et bonjour à tous,

    Je m’appelle Nicolas, j’ai 51 ans et nous sommes une famille de karatékas y compris moi-même depuis la rentrée. Je suis donc Minarai comme disent les japonais, c’est à dire débutant.
    C’est avec beaucoup d’humilité que je remets une ceinture blanche et çà a fait son petit effet auprès de mes enfants qui ont 8 et 11 ans et qui sont déjà “anciens” : Gaël le petit a 8 ans et pratique depuis 3 ans, Aidan le grand a 11 ans et pratique depuis 5 ans.
    J’ai dit “remets une ceinture blanche” car j’ai pratiqué le Shorinji-kempo, le judo et l’Aïkido. C’est pour moi un grand bonheur de remonter sur le tatamis en compagnie de mes enfants, dans un club très sympa (PKA à Pau – 64).
    Chaque cours est une joie pour mes enfants et moi-même. L’échange permanent et l’assimilation au club sont une grande source de satisfaction allant de pair avec la nécessaire spiritualité associée à l’éducation martiale. Je résumerais tout celà en disant “le karaté rend heureux”!
    Merci. Merci beaucoup pour ce blog et tout ce temps passé pour “rendre” tout ce savoir reçu de tes maîtres et de ton travail, Bruno. C’est un travail formidable et qui aide beaucoup!
    Bien amicalement
    Nicolas, Aidan et Gaël

    • Bonjour Nicolas,
      Je te souhaite la bienvenue ainsi qu’à toute la tribu de Karatéka, Gaël et Aidan.
      C’est vrai, tu as tout à fait raison, le Karaté rend heureux, sans doute que ça vient du fait qu’il réconcilie le corps avec l’esprit, mais il y a aussi le fait de pratiquer en club avec des amis.
      Je te remercie pour tes compliments sur ce blog, c’est sympa.
      Bonne continuation parmi nous et bonne progression.
      Amicalement,
      Bruno

  184. Launay permalien

    Où est-ce que tu habites ? Nantes
    Pratiques-tu le karaté? oui
    un autre art martial? non
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture blanche
    Quels autres sports pratiques tu? un peu de vélo, un peu de footing
    et j’ai découvert il y a peu de temps le mini-trampoline.
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre, retrouver le niveau que j’avais lorsque j’avais arrêter il ya de cela environ 20 ans j’étais ceinture verte.
    Quelles sont tes autres passions? musique, peinture…

    • Bonjour Launay,
      Je te souhaite un bon retour au Karaté et la bienvenue parmis nous.
      Avec tes entrainements au club, plus quelques entrainements à la maison tu devrais vite retrouver ton niveau.
      Il suffit d’y croire et de s’accrocher.
      Bon courage.
      Bruno

  185. boulouha bouaza permalien

    bonjour bruno je m’appel bouaza je suis étudiant à la fac d’ailleurs c’est la bas que j’ai découvert le karaté donc c’est pour cela je veut prendre des cours en ligne grâce à tes vidéos car je n’ai pas le temps pour pouvoir m’inscrire dans un club donc merci pour l’inscription et à bientôt 🙂 .

    • Bonjour Boulouha,
      Bienvenue sur Karaté-Blog.net. D’après ce que je comprend, tu ne peux pas intégrer de club. Je me dois tout de même de t’avertir que si tu essayes d’apprendre le Karaté uniquement par mes vidéos tu risques fort de faire beaucoup d’erreur sans t’en rendre compte. Essaie d’intégrer un club dès que possible ou au moins d’aller faire quelques cours de temps en temps pour te faire corriger par un professeur.
      Bon courage,
      Amicalement,
      Bruno

  186. boulouha bouaza permalien

    bonjour bruno , non je me suis mal exprimé je fais du karaté a l’université une fois par semaine mais je n’ai pas le temps d’en faire plus en faite donc j’espère que malgré le peu de cours que j’ai avec l’université cela ne m’empêchera pas de progressé par le biais de tes vidéos 🙂

    • Bonjour Boulouha,
      Très bien, me voici rassuré. Si tu prends vraiment le temps de t’entrainer toi-même avec mes vidéos et que tu suis quelques cours avec un prof, il ne devrait pas y avoir de soucis. C’est beaucoup plus que beaucoup de gens qui ne vont au club qu’une ou deux fois par semaine et le reste du temps oubli complètement le Karaté.
      Bonne progression. (Tiens moi au courant !)
      Bruno

  187. ngos binyet permalien

    salut je me nom ngos binyet jesus christ je suis camerounais province du centre .je suis caratekar depuis 2000 et jais une ceinture bleue 5em kyu et je vais participer au tournoi en décembre aide moi maitre bruno sil vous plais

    • Bonjour Ngos,
      Sois le bienvenu sur ce blog. Je te précise que je ne suis pas Maître, mais juste un professeur qui aime partager ses connaissances, donc appelles moi juste Bruno, ce sera mieux. Merci.
      Comment veux tu que je t’aide? Que veux tu savoir exactement? Dis moi et j’essaierai de te répondre.
      Amicalement,
      Bruno

  188. boulouha bouaza permalien

    d’accord, et merci a toi Bruno en tout cas c’est un super blog toutes les vidéos sont très détaillé et expliqué, a bientôt .
    ps : Bruno je me suis trompé dans mon inscription Boulouha c’est mon nom de famille mon prénom c’est Bouaza lol

  189. Cédric permalien

    Bonjour à tous ,

    Je m appelle Cédric j ai 38 ans et je vie à aurec sur Loire (43110 haute Loire ).
    Jeune débutant en karaté ( 2 mois) mes beaucoup de plaisir depuis quelque année que je veux faire ce sport mes bien trop timide pour m inscrire !

    La course à pied et un de mes sport que pratique depuis de nombreuse années .

    Merci a Bruno qui m apporte énormément de complément pour mes geste à apprendre en plus de mes cours .

    À bientôt

  190. PRAT permalien

    j’ai pratiqué le Jujutsu c’est annnée je me suis mis au krav maga, pour le niveau ce n’est pas important pour moi mais je pense avoir un bon niveau.

  191. marcel permalien

    Bonjour a tous, et félicitation Bruno pour ton dynamisme et le travail que tu effectue sur le blog.

    J’habite sur la cote est australienne a mi chemin entre Sydney et Brisbane.
    Pendant 25 ans je me suis entrainé dans les dojos parisiens. A présent, pratique sur la plage.
    Outre le Karate, je pratique également le jardinage: c’est un bon complément qui lui aussi stimule la réflexion.

    “Lorsqu’on ne sait pas où vous allez, la vitesse de déplacement ne compte plus”.

    Amitiés à tous,

    Marcel

  192. laila permalien

    bonjour tout le monde, je m’appelle laila, je suis de Casablanca/ Maroc, et j’ai 23 ans, j’ai pu pratiquer cette discipline pendant quelques mois, malheureusement suite a un changement de travail j’ai dû quitter le club, maintenant je souhaite y retourner pour progresser et développer mes compétences..
    sinon par rapport a mes hobbies y a les mangas, l’informatique, la lecture et la méditation.
    je tiens à te remercier bruno pour ce site hyper intéressent,
    a vrai dire c’est ton blog et tes conseils précieux ainsi le fait de voir les témoignages des autres abonnés qui m’encouragent pour ne plus baisser les bras,

    amicalement 🙂

  193. Magalie permalien

    Je fais du karaté depuis un ans et demi! J’ai 44 ans . J’adore cela , je fais également de la danse. J’aimerais progresser ! Je manque encore de technique. J’habite as Maurepas dans les Yvelines .

  194. daniel permalien

    bonjour, je m’appelle patrick, bientôt la cinquantaine…j’avais dans l’optique, non pas de devenir un spécialiste en arts martiaux mais de me perfectionner dans une discipline…j’ai pensé au kung-fu et au karaté…j’ai assisté à des entraînements des 2 dans des clubs mais je ne me suis pas inscris, du moins pas cette année…par contre, je fais 2 à 3 fois par semaine de la course à pied (environ 1 heure tous les 2 jours) et de temps en temps, je m’entraîne avec tes petites vidéos…pour essayer de faire les mêmes gestes que bruno…mais il y a du boulot…voilà un petit aperçu…autrement, je suis de la région parisienne…j’adore la musique et la lecture…

  195. fateh permalien

    Salut,
    je suis algérienne et karatéka depuis 12 ans

  196. Bienvenue à Cédric, Prat, Marcel, Laila, Magalie, Daniel et Fateh.
    Je suis heureux de voir que de plus en plus de personnes viennent des 4 coins de la planète, et de disciplines différentes, c’est génial !
    J’ai de plus en plus de mal à répondre à chacun d’entre vous, mais je préfère, ça prouve que vous êtes de plus en plus nombreux à aimer Karaté-Blog.net (on va dépasser les 10000 visiteurs ce mois-ci 🙂 Merci)
    Je vous souhaite de très bons entrainements et une bonne progression dans votre art.
    Amicalement,
    Bruno

  197. Bonjour je m’appelle Florin-Gabriel Popeanu, j’ai 34 ans et habite en Guadalajara, España
    Je pratique Sei Budokai Karate et Hon Do Ryu Karate
    Je pratique et j’enseigne le Karaté au Club Zanshin Guadalajara
    Ceintures – 1Dan Karate Shotokan -1998
    1 Dan Kick Boxing -2000
    1 Dan Hon Do Ryu – 2012
    Branch reprezentative España Sei Budo Kai

  198. Salut à tous !!!

    Où est-ce que tu habites ? melun (7700)
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? boxe brisilien
    Si oui, quel est ton niveau? blanche car je vient de commencer
    Quels autres sports pratiques tu? judo karater tewondo
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre
    Quelles sont tes autres passions? être policier

    Merci pour ce blog, ça me motive lorsque je suis à plat !!!
    Article récent de clement : Musculation et KaratéMy Profile

  199. Bastien permalien

    salut à tous,
    moi c’est Bastien, j’ai 41 ans et j’habite la magnifique Ile de la réunion depuis 9 ans maintenant
    j’ai des arts martiaux quand j’étais jeune mais en dehors d’une structure et j’ai repris le karaté Shotokan il y a seulement 4 ans et je prépare ma première DAN pour dans 15 jours !
    alors je regarde assidûment les vidéos de Karate-blog.net et merci Bruno pour tous tes conseils !
    sinon je suis la formation du DIF depuis le début de l’année et je seconde mon professeur depuis 6 mois
    mes objectifs, apprendre, me perfectionner, transmettre
    mes autres passions: ma famille, mes amis, mon Ile et mon boulot (je suis Optométriste)
    soyez les bienvenus à La Réunion si vous passez par là 😉

    • Guybert permalien

      Bonjour, je me présente Guy .

      j’ai 33 ans et je pratique le karaté shotokane depuis 7 ans

      je suis camerounais et réside à Douala

      J’ai reçu ma 1er dan il y a 2 an

      je te félicite vraiment Bruno pour ce travail de patience auquel tu te consacres pour nous faire améliorés nos techniques en karaté.

      je te remercie infiniment Bruno pour le blog il est très instructif .
      A bientôt sur karate-blog.net

  200. seri ble patrice permalien

    je suis seri ble patrice maitre karate .

    ceinture noire 3eme DAN .
    shotokan je voudrais correspondre avec vous pour permettre des perfectionnements a mon niveau du karate.
    je veux que vous me permetter d’etre votre representant ici a ABIDJAN au niveau du karate.

    pour plus d’informations
    00225 47 75 11 50
    05 88 51 23
    40 25 40 66.
    cordialement Me seri oss.

  201. Salut à tous !!!

    Où est-ce que tu habites ? melun (7700)
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté
    Si oui, quel est ton niveau? blanche je suis débutant
    Quels autres sports pratiques tu?judo
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre
    Quelles sont tes autres passions? être chauffeur livreur

    Merci pour ce blog, ça me motive lorsque je suis à plat !!! sachet que j ai 14 ans il a 1 moins mais je progresse vite grasse au site de Bruno

    merci Bruno pour ce site mon entraineur veux passe ma ceinture marron parce que je progresse vite

    ps:pourquoi on doit ce présenter enfaite on peux me le dire
    Article récent de clement : Ten-no-Kata : Le Kata de l’universMy Profile

  202. Renaud permalien

    Bonjour,

    Je pratique et travaille sur la région de Montélimar.
    Je pratique l’Aîkijujitsu depuis 9 ans et l’enseigne officiellement depuis 2 ans suite à l”obtention de mon BFE (diplôme européen de la FEKAMT). J’ai également pratiqué l’Aïkido durant un moment en parallèle, mais l’espace de liberté hebdomadaire m’a manqué pour continuer les deux de front.
    Je trouve ce blog très enrichissant, même si je ne lui consacre pas assez de temps pour tout visionner.
    Merci à toi Bruno et bonne continuation à tous et toutes.

  203. Yann permalien

    Je m’appelle Yann , j’ai 23 ans et suis un étudiant. J’habite en Lorraine et n’ai “pratiqué le Karaté” que via des amis ou des cours par correspondance. En dehors de ça je m’intéresse à touts les sports individuels mais surtout aux disciplines de tir sportif ( de l’arc au fusil a lunette en passant par les armes de points) car j’aime l’association maitrise de soi/puissance/performance.

    Attirés par tout ce qui est combat ,Je fais aussi partis de ceux qui ce remettent toujours en question, jamais content de leurs performance et dans un constant objectif de perfection (que je n’atteins d’ailleurs jamais…). Le karaté étant un sport de combat strict, minutieux et efficace ou les performances physiques ne sont rien sans un état d’esprit humble et perfectionniste, je trouve que c’est une discipline m’allant particulierement bien.

    Ma situation me prive de la pratique de ce sport en club (trop loin et trop cher pour un étudiant). J’espère ainsi trouver dans ces cours une alternative à ce problème et, même si je suis bien conscient de ne pas pouvoir atteindre des sommets de la sorte, je pense que ma détermination et ma volonté m’amèneront à un niveau plutôt satisfaisant pour un débutant.

    Ma devise : C’est en visant le ciel avec détermination que l’on atteins les plus hauts sommets.

  204. faye mamour permalien

    moi je m appelle mamour faye.je suis ceinture noire 1er dan de karaté shotokan.j j ai sincèrement apprécié les des videos sur les 5 heiens et tekki shodan.c est pertinent ce que tu dis.je me prépare pour le 2e dan à partir du mois d avril.je souhaite que tu me m aide en katas en surtout en m envoyant des videos si possible.desormais je fais partie de tes élèves merci bruno.au revoir.

  205. Robert Dubois permalien

    Rebonjour Bruno ses Robert je voudrais te demander des conseil pour avoir une meilleur garde

  206. Willy permalien

    Hello au Sensei du Web 🙂 !

    Donc moi c’est Willy , je viens de la Belgique ( dans la cité ardente qu’on appelle liège :p )

    Alors mon parcours martial / sport de combat :
    – À 16 ans j’ai commencé le Wing Chun (style Wong Shun Leung ) et j’ai arrêté 2 ans après .
    – J’ai commencé à m’intéresser au sport pieds poings ( Boxe Anglaise & Savate ) et au grappling (Jiu-Jitsu brésilien avec et sans Gi ) pendant une année mais rien de très sérieux ..
    -Cette année je fais du Taekwondo WTF & un peu de Kobudo , je suis ceinture verte en Taekwondo et je compte arriver à ma ceinture durant les 2 années qui viennent mais peut être je préfère me reconvertir au Karate car ça manque de self défense et de coup poings et bloquage ect :p

    Voilà voilà 🙂 , et je trouve que c’est vraiment un site sympa et vous me répondez toujours sur Twitter c’est très sympa de votre part !

  207. wahid permalien

    bjr, j’habite dans une petite ville montagneuse de nord du Maroc qui s’appelle Chefchaouen;ville froide en hivers et très chaude en été;
    ville tranquille dont le sport fait partie de la vie de sa population;mais le manque d’infrastructures et .et………….
    Bon, au début j’ai fais un peu de tout , karaté,chotokan,judo mais les sports collectifs m’emporter ,le foot ,le hand,et le basket.en 1987 j’ai
    commencé l’Aikido dont je suis maintenant Professeur,mais les arts martiaux bien que leurs noms différent ils ont tous une seule base :
    DEVELOPER LE MENTAL ET LE PHYSIQUE du pratiquant.
    je me suis inscris au Karaté-Blog-net car j’ai aimé bien ce que fait Maitre Bruno que je salue chaleureusemet pour le grand travail qu’il fait ,et pour apprendre et apprendre pour pouvoir donner.
    je pratique aussi les echecs .

  208. Cécile permalien

    Bonjour Bruno, bonjour à tous,
    Je m’appelle Cécile, j’ai 39 ans et j’habite près d’Arles.
    Je prends des cours de self-défense dans une école de Karaté. Le prof de self m’encourage à me diriger vers la pratique de la discipline, à laquelle je porte beaucoup d’intérêt. Je pense donc enfiler le kimono avec ma ceinture blanche l’année prochaine 🙂

    Merci pour ce site très intéressant, où tu expliques simplement, clairement les techniques !

    Amitiés à tous

  209. Robert Dubois permalien

    Bonjour je m’appelle Robert jai 16ans j habite a chatelet et je pratique 2 sorte de karate le shotokan et je débute le kyokushinkai

    Amicalement robert

  210. Lecerf permalien

    Bonjour,

    Mon fils de 09 ans commence le karaté et aimerai s’amélioré et aimerez améliorer les techniques apprises au club.

    Merci pour ce site.

    Sonia

  211. Isabelle permalien

    Bonjour,
    J’habite à Versailles et j’ai 38 ans. J’ai découvert par hasard le karaté cet été. Un club à coté de chez moi proposait des séances d’essai et contre toute attente, j’ai accroché. Donc, je pars de zéro !!!! Ton blog me permet de revoir tranquillement chez moi les bases ainsi que le “vocabulaire”. J’adore tes vidéos, le ton y est naturel et convivial. Merci pour la qualité de ton site qui va très certainement m’aider dans mon apprentissage.

  212. Nathalie permalien

    Bonjour,
    J’habite en Alsace, près de Mulhouse et à 48 ans j’ai décidé de me mettre au karaté que je pratique au Club Yokuseï de Riedisheim depuis septembre.
    Mon niveau est donc ceinture blanche mais bientôt passage de grade en décembre. Nous (les débutants) apprenons vite, nous maitrisons quasiment Heian Shodan et Heian Nidan.
    Je pratique également la course à pied plusieurs fois par semaine.
    Le site de Bruno me permet de réviser et d’approfondir mes bases entre deux cours de karaté mais rien de vaut la pratique.
    Je suis fière de moi d’avoir déjà atteint ce niveau d’apprentissage parce que au début cela me paraissait compliqué. Le karaté me permet de reprendre confiance en moi et je me donne à fond dans cette discipline avec bonne humeur et sourire.
    Merci Bruno pour toutes les explications très claires de ce site.

  213. Zarp73 permalien

    Bonjour a tous…..
    Ben voilà je me présente Stéphane je suis de Savoie un P’ti village à côté aix les bains et du lac du Bourget région magnifique ….!!!!!
    J’ai 41ans et je pratique le karate depuis 1ans et demi maintenant à gresy sur aix mon club “samouraï 73” excellente ambiance et super prof….
    Voilà à bientôt sur karaté blog….
    Et merci encore.. 😉

  214. Gagnepain permalien

    Je m’appelle Jean Paul j’ai 58 ans je pratique le karaté Wado Ryu je suis 3ème dan également brevet d’état . De plus je suis 1er dan en Judo Jujustu dans ma commune qui se nomme Montgeron 91230 . Je fait également de la course à pied fait plusieurs marathon fait également des distances supérieurs . Voila pour ma présentation à bientôt

  215. Bonjour Bruno,

    Je suis une fille, je suis ceinture marron et prépare ma noire. Je fais du karaté depuis dix ans et habite Paris.

    Ton site est génial et m’aide beaucoup pour mon entrainement et mon passage pour le 1er Dan. Bon wend.

  216. Francisco permalien

    Bien le bonjour à toutes la grande compagnie de ce blog !! Je suis Francisco 19 ans de Lille. Je viens de commencer le karaté ce début dannée. Et je suis ravis de constater que je ne suis pas le seul débutant 🙂 . Je trouve ce blog vraiment sympas convivial etc etc. Vraiment pratique pour pratiquer hors du dojo 🙂 bonne continuation à toi Bruno !

  217. DIDIER jean-pierre permalien

    Bonjour,
    J’habite à tharon plage en Loire Atlantique.Je pratique le karaté depuis cette année,je suis donc ceinture blanche.
    J’ai 66 ans ,je pratique également la randonnée.
    Si karaté-Blog n’existait pas je crois que j’aurrais d’énormes problèmes pour réviser à la maison.
    Encore un grand merci à Bruno.

  218. Bonjour à toutes et à tous,

    Je souhaite la bienvenue à Florin-Gabriel d’Espagne, à Clément de Melun, à Bastien de la Réunion, à Guy du Cameroun, à Patrice d’Abidjan, à Renaud de Montélimar, à Yann de Lorraine, à Mamour, à Robert de Chatelet, à Willy de Belgique, à Wahid du Maroc, à Cécile d’Arles, à Sonia (et son fils de 9 ans), à Isabelle de Versailles, à Nathalie de Mulhouse, à Stéphane de Savoie, à Dominique de Paris, à Franscisco de Lille et à Jean Pierre de Tharon plage.
    Eh bien, j’avais un peu de retard dans mes accueils 😉

    Je vous remercie toutes et tous pour vos présentations et pour les compliments que vous me faites, ça me touche vraiment.
    Tout ceci c’est grâce à vous tous. Continuez ainsi à faire vivre ce blog. Discutez, partagez, échangez….

    A Bientôt,
    Bruno

  219. donald permalien

    mon nom est Donald Kapambu;je suis aussi pratiquant du Karate alors c’est pour quoi je m’interese a votre site,je suis ceinture noire 2 Dan en shotokan,ceinture marron 2kyu en shukokai et je donne aussi le fitness classes en Taebo voila un peu mon petit parcourt sportif,j’habite l’afrique du sud mais d’origine congolaise.alors si je choisie d etre en relation avec vous c’est juste que j’ai besoin de quelque conseil pour mon evolution dans le sport,je compte aller tres loin dans se domaine et je pense que je suis tomber sur quelqu’un de bien qui va me soutenir et n’aide a realiser mes reves.
    merci beaucoup. sorry pour mon francais j’ai passe beaucoup de temps dans un pays engolofone alors mon francais est devenu cadastrofique je pense que je ne rien oublie thanks

  220. AMEL permalien

    bonjour à tous

    j’ai 46 ans et pratique le Karaté shotokan depuis un peu plus de 4 ans (ceinture marron )
    Bravo pour ton blog vraiment sympa. Je complète mon apprentissage du Karaté en recherche sur le net .
    je serais également présente à la coupe du monde mais le dimanche pour les Final.
    je prépare ma ceinture noir cette année après 4 ans d’entrainement (à savoir 3 fois /semaine plus 1 cours de self)
    peux tu me donner des conseils pour gérer mon stress car à chaque passage de grade c’est la panique (grosse crises d’asthmes).
    je suis pourtant passionnée mais je ne supporte pas les regards. je donne de mon temps tout les samedis avec mon prof à notre nouvelle section de baby karaté c’est un vrai bonheur.
    je suis donc sur la voie de la préparation de mon DIF mais à qu’elle prix !!!

    c’est donc un double challenge pour moi d’ou cette motivation.
    je te remercie et te dit peut être à bientôt

    Amel

  221. Max permalien

    Salut Bruno et tous,

    Je m’appelle Maxime et pratique le karaté depuis pas très longtemps.
    Je suis une “fausse” ceinture blanche car plusieurs années d’arts martiaux vietnamiens à mon actif.

    Je vois dans le karaté une source de bienfaits physiques et mentaux qui nous soulagent de journées chargées.
    Merci pour ce blog très instructif.

    Bonne continuation.

  222. Bonjour, pratiquant d’arts martiaux depuis mes 8 ans, j’ai débuté le karaté il y a 7 ans, cela m’a permis de déclencher beaucoup de déclics au niveau combats. Je donne des cours de défense à Bruxelles.
    Merci pour ces vidéos et la sincérité qui s’en dégage.
    Laurent

  223. Sylvie permalien

    Bonjour , j ai pratique le karaté régulièrement pendant 12 ans. J ai arrêté sans jamais à avoir passe ma ceinture noire( j ai commencé a38ans) . Avec tes vidéo je reprends les différentes techniques, et kata avec beaucoup de plaisir. J avais arrêté car les cours étaient devenus trop dur physiquement . Je fais du taichi et dérives. merci et que tu gardes ton enthousiasme longtemps

  224. luc permalien

    Bonjour,
    j’habites nice, j’ai 54 ans, n’ayant plus fait de sport depuis très longtemps et tout nouveau au Karaté (juste 2 entraînements), j’apprécie tout particulièrement le travail que vous avez effectué sur votre site internet pour développer ce sport. Cela me sera très utile pour travailler les mouvements de chez moi.
    Bravo encore pour votre site et merci pour toutes vos infos. Je serais très heureux de vous rencontrer à l’occasion.
    Sportivement,
    Luc
    PS : je suis au club de mon ami Patrick Delarue à Nice.

  225. Diego permalien

    Bonjour à tous,

    J’ai 45 ans, j’habite en Belgique en région Liégeoise.

    Je pratique le karaté depuis un peu plus de 6 ans.

    Je viens d’obtenir cette année mon 1er Dan en shitoryu (shitokaï).

    J’ai pratiqué pas mal de sports (football, tennis, billard, …) dans mes plus jeunes années. Aujourd’hui, l’essentiel de mes activités sportives est le karaté à raison de 2-3 séances par semaine que je complète par des exercices que je trouve sur ce blog (extrêmement bien réalisé, toute mes félicitations à Bruno).

    En dehors du karaté, je me consacre essentiellement à ma famille. J’aime beaucoup la lecture, la musique et la géopolitique. Tout ce qui touche à la démocratie de manière générale (sans être pour autant impliqué en politique).

    Voilà en gros sans vouloir trop m’étendre ma présentation.

    Amitiés et longue vie au blog !

    😉

  226. christophe permalien

    Salut à tous,

    Je m’appelle Christophe, j’ai 36 ans et je viens de commencer le Karaté Shotokan cette année à Chalonnes sur Loire (49). J’avais déjà fait une année il y a près de 10 ans mais je n’avais pas pu poursuivre pour des raisons d’organisation. Je suis aussi très sports aquatiques. Psychologue de métier je m’intéresse beaucoup aux relations corps-esprits, aux techniques du corps. Je suis très content d’avoir découvert le site de Bruno qui va certainement m’aider à progresser. Très en recherche de choses essentiels, je suis tombé sur le site en faisant des recherches sur le Ten No Kata que j’avais trouvé dans un bouquin d’Habersetzer

  227. Gérard permalien

    Bonjour,
    Je joue volontiers le jeu de la présentation… mais bon pas de quoi écrire un bouquin.
    De Neuchâtel en Suisse, je suis dans un club mené par Franco Pisino.
    J’ai 56 ans et j’ai commencé le karaté i y a un ans. ceinture orange et en travail pour la suivante évidemment.
    Je croche un maximum à ce sport que je trouve magnifique à pleins d’égard. Je travaille comme indépendant, du coup je ne prends pas assez de temps pour exercer…. 2 fois par semaine .
    Voilà
    à une prochaine
    Gérard

  228. treunet permalien

    salut bruno et bravo a toi pour ton site.
    je suis en retraite et je pratique deux fois
    la semaine;quelle aventure pour moi,j’ai
    commence tres tard;je me fait plaisir,et ton
    blog m’apporte un bon complement sur les katas;le ten no kata,ma bien plu.
    salut a toi bruno amities amities.alain

  229. Félix Vincent permalien

    Mon nom est Félix Vincent
    Je vis à Montréal et je suis 4ième kyu
    Je pratique le karate au Club Shidokan International avec Sensei Malorie Taylor
    Et je suis étudiant en géographie à l’Université du Québec à Montréal
    J’attend de ce blog des mises à niveau et de la motivation

    Merci pour le blog 🙂

  230. Sylvie permalien

    Bonjour,

    J’ai 48 ans, ceinture jaune au KCM du Mans.

    Pas fait de sport à l’école et ai commencé le karaté il y 4 ans avec des interruptions.

    J’espère pouvoir continuer maintenant et surtout régulièrement, en y allant à mon rythme.

    Merci pour ce site que je viens de découvrir.

    Cordialement

  231. sebsimon permalien

    Bonjour Bruno et bonjour à tous,

    Dans un premier temps je tenais à te remercier pour prendre de ton temps pour partager ta connaissance avec nous! Tes articles sont toujours de très bonnes qualités et me sont très utiles pour ma reprise.

    Voici donc ma petite présentation:

    Où est-ce que tu habites ? Lannion (22300)

    Pratiques-tu le karaté? Oui au « Karaté Club de Lannion »

    Si oui, quel est ton niveau? Ceinture blanche, je reprends après une coupure de 10 ans (après une blessure au genou gauche…) mais j’avais pratiqué de mes 6 ans à mes 18 ans avant. J’étais ceinture bleu avant ma blessure.

    Quels autres sports pratiques-tu? Aucun

    Qu’attends-tu de Karaté-Blog.net? Apprendre et comprendre toujours plus. Avoir un guide pour pouvoir travailler alors qu’il n’ya pas de cours.

    Quelles sont tes autres passions? Passer du temps avec ma femme et mes enfants.

    Voila pour moi.
    Encore merci pour tous se que tu fais Bruno.
    A bientôt

  232. karine permalien

    Bonjour je m’appelle karine et j’habite à la Réunion.
    J’ai 37 ans et je commence tout juste le karaté. C’est un peu tard mais bon !!!!!
    Je suis mère au foyer et avec un peu d’organisation, je peux “caser” mes enfants pour aller m’entrainer 2 ou 3 fois par semaine avec leur père qui s’est lui aussi inscrit.
    Ce très beau blog me permet de mieux comprendre et de réviser les positions que nous avons vu en cours. Merci encore Bruno de nous faire partager ton savoir et ton expérience

  233. Marie-Jo permalien

    Bonjour Bruno, bonjour à tous,

    Je m’appelle Marie-Jo, et c’est pour répondre à ta gentille incitation, Bruno, que je viens me présenter.

    J’habite en Haute-Savoie, tout près de Genève, à Ambilly, pour tout dire.
    J’ai 60 ans et j’ai commencé le Karaté seulement en septembre. Bien sur, je ne ferai jamais de grandes prouesses dans ce sport, mais ma condition physique étant encore tout à fait correcte, je me suis lancée ce défi comme j’en ai tellement relevé dans ma vie.
    Quand même, celui-ci sera, je pense, le dernier, car avec l’age, il faut bien reconnaitre que ce n’est pas simple!
    Voilà, je dois passer la ceinture jaune en décembre, mais si je ne réussis pas, je continuerai quand même, juste pour le plaisir.
    C’est cela aussi, l’esprit sportif, savoir être lucide, et ne pas trop se faire d’illusions!
    Merci infiniment pour tes multiples et précieux conseils.
    A bientôt

  234. Nicolas permalien

    Bonjours à tous,

  235. charly permalien

    salut a tous et a toutes
    j’habite a caen, je pratique le karaté depuis 2ans je suis ceinture jaune
    j’ai 17ans, j’adore le karaté cela ma donner confiance en moi
    je fais aussi de la course a pieds
    avec ce blog a je peux m’entrainer chez moi ce qui est très pratique
    voila merci pour toutes c’est vidéo 😉

  236. boulouha bouaza permalien

    je vais a nouveau me présenter car la dernier fois je n’est pas était très précis :p mon prénom est bouaza mon nom de famille boulouha je suis étudiant a l’université de bordeaux . je pratique le karaté ainsi que le kung fu , dans c’est 2 arts je suis débutant . j’ai découvert en pratique le karaté depuis septembre ayant un seul cours par semaine mais attente en se blog et que se soit une aide pour pratiqué plus le karaté dans la semaine ainsi que pouvoir progresser plus vite et puis avoir une bonne compréhenssion de chez technique que j’apprendre . j’ai aussi comme passion le foot ball, j’aime aussi la course d’orientation et la natation .. en dehors du sport j’aime aller au cinéma, patinoire, bowling, balade en pleine nature, passé du temps avec mes amis voila 🙂

  237. salim permalien

    Bonsoir tout le monde ( y compris Bruno Bandelier):
    J’habite à Conflans
    Je pratique le karaté ( et bientôt le jiu-jitsu) avec Thadée Halcewicz ( 7ème dan) ancien élève de Kaze et Nishiyama.
    Je suis ceinture bleue ( bientôt marron)
    Je pratique aussi le basket-ball et la course de durée
    J’attends de karaté-blog.net de me donner des idées pour travailler seul et faire des cours ( aux enfants biensûr ^^)
    J’adore les sciences et la philosophie ( malgré mon jeune âge et oui ^^)

  238. Maryse permalien

    Bonjour Bruno, bonjour à tous,
    Je m’appelle Maryse, j’ai 43 ans et j’habite à Paris. J’ai commencé la pratique du karaté en octobre 2012 et mon fils de 6 ans l’an dernier. C’est donc en famille que nous consultons Karate-blog.net.
    Mille merci Bruno de nous faire partager ainsi ta passion pour le karaté.

  239. Jérémie S. Lyon. permalien

    J’ai 32 ans.
    Où est-ce que tu habites ? Oullins, agglomération de Lyon.
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Le Karaté depuis 3 ans et demi.
    Si oui, quel est ton niveau? Ceinture verte.
    Quels autres sports pratiques tu? Musculation, chez moi.
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Des explications spécifiques, notamment sur les assouplissements : on ne trouve rien à ce sujet dans les bouquins de karaté.
    Quelles sont tes autres passions? Histoire, lecture, Internet.

    Mon objectif c’est d’être un bon karatéka technique (kihons et katas), d’avoir la ceinture noire dans 2 ou 3 ans et de pouvoir assister un prof en club. Le karaté sportif (combat et même katas ne m’intéresse pas, ce n’est pas du karaté à mon sens).

  240. rimyko permalien

    salut prof Bruno
    je sais pas par quel hasard je suis tombé sur votre blog mais c’est trés trés intéressant et magnifique(mais faut du temps pour etre capable d’en profiter aux max)

    j’ai commencé le karaté en vrai ya 3ans mais j’ai arreté l an dernier ..mon problème c’est que je ne me sens pas progresser rapidement surtout en matière de combat et mouvement de base

    j’espère que votre blog m’aidera en cela
    ce que j’ai aimé de plus c’est qu’ en lisant vos articles je sens le karaté et la médecine ensemble et c’est ce qui nous manque dans nos salle de karaké ..on pratique sans comprendre le mécanisme des mouvements et tous ….mais là bravo pour vous prof ..vous m’aidez même à reviser mon anatomie et vous lui donner du sens

    merci et à bientôt
    rimyko

  241. Zeggari permalien

    Zeggari azzedine nee en algerie, habite a skikda je suis dexieme dan de karate , atuelement j’entraine des jeunnes ‘ et jespere a travere ce blog trouver ce qui va maider a progresser dans mon developement mois et mon equipe encore merci, et a + .

  242. djamal permalien

    j’habite à Rouen en seine maritime
    oui je pratique le karaté
    débutant ( ceinture blanche)
    le blog me permet la perfection .
    mes passions:lecture,bricolage,course à pied, musculation.

  243. Dominique permalien

    Bonjour,

    Dominique
    53 ans
    Un bon passé dans la pratique des arts martiaux:
    judo – jiu-jitsu – karaté -aïkido -taï chi chuan, dans le désordre.

    25 ans de course à pied, marathon, trail, duathlon, triathlon

    Un peu de VTT.

    Deux ans de marche nordique.

    Reprise du karaté depuis 1 an et demi, en repartant du départ (j’ai pratiqué pendant 3 ans et demi, il y a… longtemps, quand j’étais nettement plus jeune…).

    Depuis 4 ans, je pratique le taï chi, j’ai commencé ma cinquième année.

    Je pense revenir à un peu de course à pied, ne serait-ce que pour conserver mon endurance et la maintenir, parallèlement à mes pratiques martiales.

    Ce qui sera déjà pas mal dans un emploi du temps où l’adéquation et la recherche d’un équilibre entre pratiques personnelles et vie familiale ne sont pas évidentes et sont à privilégier au maximum.

    Bien à vous.

  244. “Cela fait maintenant plus d’un mois que tu t’es inscrite sur
    Karaté-Blog.net, il est temps maintenant de passer aux présentations!” – je lis le mail de ce matin…
    Donc…
    Est ce qu’il est nécessaire, de se présenter, Bruno, pour ne pas être viré de ce lieu…? (je demande car il y avait une période où j’étais “virée” de partout:)

    …Je ne suis pas une grande adoratrice de mes propres “présentations” par moi-même, si ce ne soit pas par chanter ou exprimer en choreographies…, je suis contre se coller les étiquettes ou faire les descriptions par les personnes elles-mêmes. Mais…
    J’aime bien répondre, simplement et en bref, à la question “Pourquoi l’Art Martial”, car la réponse est pour moi évidente.
    Courtement, “si on a dû être un artiste-guerrier”…
    Je veux dire qu’après certaines batailles passées et vaincues, quand on s’est vu en devoir devenir un warrior dans la vie… passer à l’Art Martial ne peut qu’être une chose aussi évidente comme l’existence elle-même.

    L’Art Martial est comme un symbole de la vie-même, telle qu’elle doit être – et à l’opposé à ce qu’elle devient pour beaucoup aujourd’hui. En bref, “Aux uns – the Fight / Aux autres – la consommation, le cowardisme, et la position des sheeps”.
    (Je m’excuse pour les mots qui ne sont pas “de la paix”: mais “la paix” est la dernière chose pour laquelle je combattrais – et ce autant longtemps qu’il n’y aura pas de la possibilité que les exterminés, les discriminés, les abusés et les exclus de cette terre n’aient pas des raisons de faire les guerres pour leurs vies).

    Karaté est donc pour moi un Art symbolique. Les Kiais – très importants. Tout va comme si bras-au-bras avec le Théâtre de Révolte que je crée comme le nom aussi symbolique – de Création et de Lutte, jamais arrêtée et jamais perdue.
    (Je m’exerce pas depuis longtemps, en faisant aussi le Krav Maga, mais ce deuxième Art je ne peux faire qu’à l’occasion des stages même si je voudrais plus souvent).

    • Dominique permalien

      Bonjour,

      Je cite: “L’Art Martial est comme un symbole de la vie-même, telle qu’elle doit être – et à l’opposé à ce qu’elle devient pour beaucoup aujourd’hui. En bref, « Aux uns – the Fight / Aux autres – la consommation, le cowardisme, et la position des sheeps ».
      (Je m’excuse pour les mots qui ne sont pas « de la paix »: mais « la paix » est la dernière chose pour laquelle je combattrais – et ce autant longtemps qu’il n’y aura pas de la possibilité que les exterminés, les discriminés, les abusés et les exclus de cette terre n’aient pas des raisons de faire les guerres pour leurs vies).”…

      Beaucoup de justesse, une bonne analyse, dans tes propos, même si j’introduirais plus de modulation.

      Ce qui nous renvoie au dernier ouvrage, incontournable, de Boris Cyrulnik: “Sauve-toi, la vie t’appelle!”.

      Bien à toi.

      Dominique

    • Bonjour Balladyna,

      Non, la présentation n’était pas obligatoire, mais c’est bien que tu l’ais faites, ça permet de te connaitre un peu mieux.
      De toute façon, tu savais très bien qu’il n’y avait aucune obligation, sinon tu ne te serais pas présentée (Je n’ai pas raison ???)
      On voit tout de suite que tu es une guerrière, révoltée par les injustices en tout genre.
      Le Karaté est un art martial, un budo, fait pour arrêter la lance de l’agresseur ou de l’oppresseur…
      Même si ce blog n’a pas de vocation politique et se veut plutôt axé sur la technique, j’aime que soit poussé un coup de gueule de temps en temps, ça fait du bien.

      Ton site “le Théâtre de Révolte” est magnifique. Il est un peu sombre à mon gout (moi je suis plutôt un optimiste qui voit la vie en rose ;-)) mais il donne vraiment à réfléchir.
      Tout comme le Karatéka, tu mélanges le combat et l’art, sans jamais donner de frontière réelle entre les deux. Bravo.

      Je conseille donc à tout le monde d’aller faire un tour sur ton site :

      BALLADYNA DE TEMPÊTE, Le théâtre de révolte

      Amicalement,
      Bruno

    • Bonjour BRUNO!
      /Tu as raison: si ton blog était “de l’obligation”, on ne me verrait pas ici…! ;). C’est la passion, qui fait “obligation, ou peut-être mieux: qui rend les choses nécessaires…/

      En me rendant compte que cette page est “des présentations” et non pas “de la discussion”, je ne peux quand même pas de ne pas répondre à ta note: car elle m’a touchée beaucoup. Merci pour tes mots, ainsi que pour avoir invité les Karatékas à mon “Théâtre De Révolte”…!
      Quant à ce qui est sombre… Je suis – ou étais – aussi optimiste, comme tu dis de toi – même si je vois la vie plutôt en rouge du sang qu’en rose. Mais je pense que c’est juste cela – une certaine “prédestination à ressentir le bonheur”, qui est une vraie capacité dans plusieurs situations – est ce qui rend possible de voir les choses horribles et stigmatisables qui existent autour – et de ne pas en être cassé (au lieu de se battre pour en finir)/. Sinon, ce qui révolte, va exister jusqu’à que quelqu’un autre ne se révoltera… Pourquoi pas “moi”…?
      Donc, mélanger le combat et l’art – en se rendant compte que la frontière entre les deux… n’existe pas. Ce que tu montres par tes vidéos aussi d’ailleurs…

      Amitiés et la chance, pour toi et pour ton blog, BRUNO!
      (seulement les guerriers ont le savoir de la saisir un maximum des fois…)
      BALLADYNA

  245. Martin permalien

    Bonjour,
    Emmanuel, 40 ans, je reprends le Karaté après 20 ans « d’abstinence ». J’ai repris le karaté Shotokan et le Karaté contact dans l’excellent club de Chagny en septembre dernier. Voulant récupérer mes bases, et progresser plus vite, je trouve ce blog très bien fait. Merci a vous.

    • marie permalien

      Bienvenu sur le site ami karatéka! Comme tu as déjà pu le constater, les articles et vidéos de Bruno permettent de reprendre tranquillement à la maison ce qu’on a vu au club pour progresser sur des mouvements, des katas…
      Bon entraînement et à bientôt sur les tatami….Marie (de Chagny!)

    • Bonjour Martin,
      Je ne connais pas le Club de Chagny, mais j’ai travaillé là bas de 89 à 91, je suis un peu nostalgique.
      Salue le club de ma part.
      Amicalement,
      Bruno

    • Je profite de janvier pour souhaiter une bonne année à tous les passionnés de karaté et particulièrement à mon camarade Manu (Martin) qui consulte le site et à qui je souhaite l’obtention de la ceinture espérée au mois de juin…! BONNE ANNEE 2013 A TOUS!!

  246. Yves Herbé permalien

    Bonjour Bruno,
    Tout d’abord bravo pour ton blog… Il est très instructif, agréable à regarder , que ce soit au niveau des techniques ou des katas. je débute à 44 ans, fortement motivé par mon petit garçon de 10 ans, qui pratique depuis 3 ans…
    Je pratique des sports nautiques et un peu de salle. Le karaté est pour moi une véritable révélation et j’apprécie fortement son apprentissage.
    J’espère un jour pouvoir porter une belle ceinture noire, mon objectif à venir…..
    J’habite à Nice,cela renforcera un peu les stats de tes adhérents plutôt ancrés dans le Nord !! LOL
    Encore merci pour tes vidéos… Je pense pouvoir m’améliorer hors des tatamis, en les visionnant.
    Yves

  247. L'honnen permalien

    bjr bruno, bjr à ttes et à tous , 🙂
    je m’appelle sandrine, j’ai 34 ans j’habite clermont-ferrand (63), j’ai commencer le karaté en 98 à péronnas tt près de bourg-en-bresse (01) et je m’étais arreter d’en faire à la ceinture pour cause de formation en 2002, quand je suis venues sur clermont je connaissait personnes à part biensure une partie de ma famille qui y habite, j’ai repris le karaté cà la rentrée septembre 2012 et j’ai passer mon passage de grade le 11/12/2012 dont j’ai eu ma ceinture bleu mon professeur de karaté est le meme que grégory de riom ds le 63 pierre damoiseau ,mon autre passion c’est mon chien ,j’ai fait de l’éducation canine pdt 2 ans 1/2 au club canin de bourg-en-bresse , autrement j’aime bien faire des balade ds la nature , voilà pour moi, tt se que j’ai à dire de plus c’est que je vous remercie bruno pour se site que vous avez créer c’est génial de faire partager une passion comme le karaté dont bcp de gens pratiques ; bonne journée à vous et à tous le monde inscrit'(es) ssur se site 🙂

  248. L'honnen permalien

    bjr bruno et à ttes les personnes qui pratiques le karaté,
    je m’appelle sandrine, j’ai 34 ans .j’ai pratiquée le karaté en 98 jusqu’en 2002 à bourg-en-bresse (01) ,je me suis arreter a la ceinture verte, cela fait maintenant 2 ans que je vies a clermont-ferrand et cette année à la rentrée de septembre 2012 j’ai recommencer a pratiquée le karaté, j’aime se sport car pour moi c’est une détente et je fais la connaissance de pleins de gens sympas 🙂 , le 11 décembre 2012 nous avions les passages de grades avec notre prof pierre damoiseau et je suis contente car j’ai eu ma ceinture bleu,
    je tiens a vous remerciez bruno pour se site que vous avez créer car grace à vous et également à pierre damoiseau je connais mes katas , et les vidéos m’ont bcp aider merci encore pour tous bruno pour se que vous faites pour nous 😉

  249. laurent legoeuil permalien

    bonjour

    je vais sur mes 52 ans et je débute le karaté , votre travail sur ce blog est génial il permet de revoir le travail fait au dojo et de comprendre les choses que l’on a pas assimilées suffisamment vite au cour de l’entraînement.

    merci pour tout ce travail et cette generosité Bruno

    Laurent

  250. Hervé permalien

    Bonjour Bruno et tout le monde

    Je m’appel Hervé, j’ai 42 ans et j’ai inscrit mes fils au karaté (8 ans et 11 ans) en septembre 2012.
    Ils sont tous les deux très content d’y être et pour ma part j’ai découvert un sport que je connaissais mal.
    Je trouve votre site très bien fait et mes enfants regardent vos vidéo avec des grands yeux, ils s’entraînent sur vos katas pour passer leur ceinture jaune.
    Merci à vous bruno
    A bientôt

  251. Peggy permalien

    Bonjour Bruno,

    A mon tour de me présenter 🙂

    Où est-ce que tu habites ? dans les Yvelines
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté Shito Ryu (ai pratiqué le judo Ju-jitsu durant 16 ans auparavant)
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture blanche 🙂
    Quels autres sports pratiques tu? Roller, vélo
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre et me perfectionner
    Quelles sont tes autres passions? musique, jeux mmorpg, spectacles

    Merci pour ce blog, vidéos qui permettent au novice de comprendre et de suivre l’enseignement sans avoir aucunes bases 😀

    Peggy

  252. Béatrice permalien

    Bonjour à tous 😉
    Donc je m’appelle Béatrice, j’ai 14 ans et je suis ceinture verte, je pratique le karaté depuis plusieurs années, je ne sais plus combien exactement. J’habite à Plougastel juste à côté de Brest (en Bretagne).
    ça peut paraître très surprenant, mais comme autre sport je pratique la danse classique depuis que je suis toute petite.
    Depuis que j’ai découvert ce blog je ne peux plus m’en passer, il me motive énormément pour travailler chez moi ! J’ai énormément progressé grâce à lui 🙂
    Je vous remercie Bruno pour tout ce que vous faite, c’est vraiment fantastique, et je vous remercie encore 🙂

    • Bonjour Béatrice,

      Je te remercie pour tes compliments. Je suis très heureux de savoir que ce blog est motivant, c’est un des but que je recherche.
      C’est vrai qu’avoir un support pédagogique pour réviser à la maison, c’est bien mais si c’est ennuyeux on perd vite le goût d’y revenir.
      Entretenir sa motivation est aussi une des cleés du progrès.

      Bientôt je mets un tutu et j’ouvres un blog sur la danse classique (claire et nette!).
      Qu’en penses tu ? 🙂 🙂 🙂

      Amicalement,
      Bruno

  253. Anne permalien

    Salut Bruno, je viens répondre à ton invitation de présentation.

    J’ai 43 ans et je pratique le karaté shotokan depuis 4 ans avec mon fils de 10 ans.
    Je suis ceinture marron quant à mon fils ceinture orange/verte.

    Pour l’anecdote:

    Je devais présenter mon 1er dan au mois de mars 2013 mais un conflit relationnel avec ma prof (dans le cadre de notre “amitié”) m’a amené à quitter le tatami de façon un peu précipitée….. avec l’intention de me présenter toutefois à l’examen et changer de club dés l’an prochain.

    Résultat des courses:

    Cette dernière refuse de mettre à jour nos passeports afin de nuire à notre progression ailleurs que dans son club puisque, entendons nous bien, ce chantage n’a que pour seule ambition de conserver à son profit nos cotisations (mais où est le Bushido dans tout çà!!!).

    Donc, à l’heure ou je vous parle, mon grade officiel est celui d’une ceinture jaune et le grade officiel de mon fils est blanc/jaune.

    Grâce à ce blog très sympathique et très intéressant, je tache de conserver mes acquis……….

    Amitié sportive

    • Bonjour Anne,

      Merci pour ta présentation. Effectivement ce que fait ta prof est inadmissible, mais que veux tu tout le monde n’est pas parfait.
      Le passeport, c’est bien, mais l’important c’est le niveau que tu as. Je pense que lorsque tu vas rejoindre ton nouveau club, ton nouveau prof ne devrait pas poser de soucis pour te signer ton passeport, un niveau ceinture marron ça se remarque. En outre il sera sans très heureux de pouvoir compter sur une future ceinture noire dans son club. Mais dépèche toi de trouver un club car mars est bientôt là et tout ça ne va pas se faire en 5 min.
      Bon courage et tiens nous au courant.

      Amicalement,
      Bruno

    • Anne permalien

      Quelques mois plus tard…… j’ai changé de club, passé mon shodan ce mois ci (plutôt qu’en mars) que j’ai obtenu avec les félicitations du jury.

      Pour l’ anecdote:
      mon ancienne prof dont il est fait mention dans le message ci dessus, se trouvait ce jour là à l’une des table du jury …. Y aurait-il une justice naturelle ?!!! 😉

      Amitié sportive et merci Bruno pour tes encouragements.

  254. Laurence permalien

    Bonjour Bruno,
    J’habite dans l’Hérault. Je pratique le karaté Shotokan depuis 7 ans. J’ai 2 enfants de 14 et 16 ans, autant dire que je ne suis pas toute jeune !!
    Je ne suis pas une habituée des blogs.
    J’ai obtenu mon 1er DAN en novembre de cette année. C’est tout frais ! Je ne pratique rien d’autre, le temps me manque et il faut bien s’occuper de sa famille. Merci pour ce site. Je n’y vais pas aussi souvent que je le voudrais mais bon.
    Je te souhaite un joyeux noël ainsi qu’à tous les internautes
    Laurence

  255. Thomas permalien

    Bonjour

    Je suis Thomas, je vis à Amiens (80).
    J’ai pratiqué le karaté il y a plus de 12 ans mais suite à une blessure au genoux j’ai dû arrêter un certain temps, et une chose après l’autre, je n’avais pas pratiqué depuis, jusqu’à la semaine dernière où je suis retourné prendre contact avec mon professeur qui m’a très bien accueilli.
    Donc voilà, je m’y remet et je profite des vacances pour bosser à titre perso. Les souvenirs sont lointains mais reviennent vite.

    J’apprécie Karaté-blog.net car il me permet de trouver réponse aux questions concernant les détails techniques qui m’échappent, notamment sur les katas.

    A ce titre, je recherche un ou plusieurs partenaires désirant réviser et travailler durant les vacances afin d’être au top (ou presque) pour le rentrée.
    Je peux disposer d’un gymnase (pas de tatamis).

    Bonnes fêtes de fin d’année à tous et merci Bruno pour cette brillante idée d’entrainement en ligne pour le karaté.

    Thomas

  256. Christophe permalien

    Où est-ce que tu habites ?

    Près de Metz en moselle (57), et j’ai 26 ans.

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial?

    Je pratique la boxe anglaise

    Si oui, quel est ton niveau?

    Amateur qui n’a pas encore commencé la compétition.

    Quels autres sports pratiques tu?

    Je pratique les échecs.

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net?

    N’ayant pas les moyens de payer une nouvelle licence à l’année je souhaite avoir de bonnes bases en karaté, afin de pouvoir me débrouiller dans cette discipline, j’attends donc de ce blog, que je puisse travailler mon karaté sans pour autant m’inscrire dans un club.

    Quelles sont tes autres passions?

    Je suis donc passionné par les échecs, ainsi que toutes les formes d’arts martiaux, j’aime beaucoup la philosophie. Je suis également étudiant en Histoire, d’où une certaine passion aussi pour l’histoire.

    • Bonjour Christophe,

      Je vois que tu es motivé, c’est bien et je suis content que tu me fasses confiance mais je dois t’avertir que si tu ne vas jamais dans un club, tu auras du mal à progresser et surtout tu risques de faire des erreurs grossières sans t’en rendre compte.

      Il faut impérativement que tu es un prof qui te corrige de temps en temps. Essaies d’aller au moins dans quelques stages si tu ne peux pas aller dans un club.

      Je sais que mes cours en vidéos sont assez complets mais il ne pourront pas remplacer l’œil du professeur qui va te corriger et te permettre de progresser.

      Amicalement,
      Bruno

  257. DUBRULLE permalien

    Bonjour,

    Je suis ceinture noire AMV (Art Martiaux vietnamien) à la FFKAMA.
    Depuis la rentrée je suis passée en Karaté Shotokan. Je lui ai dit que j’étais centure noire de viet vo dao et m’a dit que je pouvais la mettre…
    J’ai préféré reprendre du début et je suis ceinture jaune au jour d’aujourd’hui, et il m’a appris les 5 heian, Tekki shodan, Empi et là il m’apprend Jion.

    Ma question est simple, penser vous que je puisse remettre ma ceinture noire?

    Cordialement

    • Bonjour Dubrulle,

      Personnellement, je ne la mettrais pas car ce n’est pas la même discipline. C’est comme si j’allais au club de Judo et que je garde ma ceinture noire.
      Après si ton prof veut que tu la portes et toi aussi, il n’y a pas de problème, mais il faut que tu sois clair avec tes partenaires du club, c’est une ceinture noire de Viet Vo Dao et non de Karaté.

      Mais, en portant une ceinture noire, tu vas mettre le trouble dans la tête des autres membres du club qui ne sauront pas trop à quel niveau tu te situe réellement. Et même toi tu seras perdu et ne connaitra pas ton niveau. Tu risques en plus de perdre ta motivation et ton envie de progresser.

      Donc pour moi, tu apprends une nouvelle discipline, tu gardes ta ceinture jaune et tu montes les marches au fur et à mesure de tes progrès en karaté. Vu ton passé martial et ta capacité à ingurgiter les katas, tu devrais pouvoir évoluer vite afin passer une ceinture noire de Karaté assez vite.

      J’espère avoir répondu à ta question et ne pas t’avoir trop embrouillé.
      Bruno

  258. Brudu94 permalien

    Où est-ce que tu habites ? J’habite a Joinville le Pont (94)

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Je pratique le karaté depuis l’année dernière et je suis tombé amoureux de cet art !!!

    Si oui, quel est ton niveau? Je suis ceinture orange.

    Quels autres sports pratiques tu? J’ai pratiqué le Kick Boxing

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Compléter mon entrainement chez moi .

    Franchement je trouve ce blog super cool Merci Bruno !!!

  259. Christophe permalien

    Posté par Bruno BandelierBonjour Christophe,

    Je vois que tu es motivé, c’est bien et je suis content que tu me fasses confiance mais je dois t’avertir que si tu ne vas jamais dans un club, tu auras du mal à progresser et surtout tu risques de faire des erreurs grossières sans t’en rendre compte.

    Il faut impérativement que tu es un prof qui te corrige de temps en temps. Essaies d’aller au moins dans quelques stages si tu ne peux pas aller dans un club.

    Je sais que mes cours en vidéos sont assez complets mais il ne pourront pas remplacer l��il du professeur qui va te corriger et te permettre de progresser.

    Amicalement,
    Bruno

    Merci pour le conseil en fait je travaille en parallèle avecmon beau frère qui es ceinture bl

    • Bonjour Christophe,

      Bon c’est déjà mieux si tu as quelqu’un qui peut te corriger, mais essaie tout de même d’aller dans un club de temps en temps, ce serait quand même mieux.

      A+
      Bruno

  260. Salim permalien

    Où est-ce que tu habites ? Conflans

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Oui je pratique le karaté et le jiu-jitsu

    Si oui, quel est ton niveau?karaté: bleu jiu-jitsu: jaune
    Quels autres sports pratiques tu? Basket-ball et un peu de natation

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net?j’attends de parfaire mon karaté même si ça ne fait que trois ans que je pratique

    Quelles sont tes autres passions? j’aime les sciences et la philosophie

  261. je suis Gérard et je pratique le karaté do shotokan depuis …. ho lala …1969 que le temps passe vite
    Article récent de GUERRERO : Championnat du Monde en LiveMy Profile

  262. damien permalien

    Bonjour,
    Tou t d’abord un grand merci à Bruno grâce à lui et ses vidéo je suis passé en un mois de pratique de karaté ceinture jaune le prof voulait me donner même la ceinture orange mais après il préférait me la donner fin d année j’ai appris beaucoup plus vite à la maison j’ai fais les kata plusieurs fois j’ai un but c’est d être ceinture noire comme Bruno en deux je vais tout faire pour y arriver

  263. RAMA Stéphane permalien

    Bonjour Bruno,

    Je m’appelle Stéphane, suis bassiste professionnel depuis 20 ans, j’ai 41 ans et je viens tout juste de commencer le karaté Shotokan depuis septembre 2012. J’ai obtenu ma ceinture jaune il y a 2 semaines maintenant.

    Je pratique le jogging et je fais beaucoup de MAO.

    Voila, ton site est très sympa, il permet de découvrir le karaté à travers ton expérience et çà c’est plutôt super je trouve. Du partage…

    Bonne année à toi et à tous les abonnés.

  264. Baipha permalien

    Bonjour,
    Je suis très heureux d’avoir découvert ce blog et tes vidéos sur Youtube. J’ai inscrits mon fils de 9 ans cette année au Karaté et c’est le premier sport où il est vraiment motivé. J’ai voulu me renseigné sur la pratique de son sport et en voyant le sérieux et la qualité de tes vidéo je me suis moi même pris d’un grand intérêt pour le Karaté ! A tel point que je vais peut-être aussi m’inscrire dans un club. A bientôt 41 ans je pense que c’est possible grâce à tes nombreux partages de connaissance.

    Sinon je suis dans l’Oise.

    Merci beaucoup et bravo pour tout ce que tu fais.

    • Bonjour Baipha,

      Merci pour tes compliments. Je serais ravi si grâce à moi tu franchissais la porte d’un Dojo.

      Franchement, si tu en as envie, n’hésites pas. Tu ne le regretteras pas et on sera la pour t’aider.

      Amicalement,
      Bruno

  265. fred permalien

    bonjour bruno et bonjour a tous les karatéka . j ai immigré ds le haut rhin (alsace). je pratique voila 2 mois maintenant du karaté ,pas besoin de dire la couleur et mon niveau. A coté je fais du footing régulièrement 3/7 jours (6 km min et pour le moment j en suis a 10km max) ,je varie cela avec du vélo de course que j en fais régulièrement .c est déja pas mal!!!! .
    pour etre franc , ce blog dont il est super et très bien réalisé m apporte des réponses a mes doutes et surtout de pouvoir le pratiquer s améliorer individuellement a la maison ou ailleurs . ce blog me permet d avoir un sensei a part . donc que du bonheur pour s entrainer grace a toi . félicitation pour cela et merci a l infini .
    amicalement fred

  266. marine264 permalien

    Où est-ce que tu habites ? Grenoble (38)
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? non mais je compte m’inscrire dans un club très bientôt
    Quels autres sports pratiques tu? équitation
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? a me faire découvrir pour l’instant
    Quelles sont tes autres passions? faire du cheval courire le matin avec mon chien
    je m’appelle marine j’ai 14 ans et sa fait déja depuis mais 6 ans que je souhaite faire du karaté mais a cause de mes problème de santé je ne pouvais pas mais avec le temps sa c’est améliorer et je pense essayer de m’inscrire dans un club dès que mon état de santé me le permetra
    Merci pour ce merveilleux cite Bruno

  267. Denis Gosselin permalien

    Bonjour à toi Bruno,

    Je m’appelle Denis Gosselin
    J’habite au Canada dans le Nord-Est de l’Ontario dans une petite ville appellée Kapuskasing (un nom amérindien significant “la courbe de la rivière”).
    Je pratique présentement le Shotokan. J’ai aussi pratiqué le Wado-Kai.
    J’ai ainsi atteint le niveau de Sandan au Shoto et Nidan au Wado.
    Alors que je connais les termes japonais, je voudrais aussi les apprendre en français car je les connais surtout en anglais.
    J’aime beaucoup le MMA. Surtout le Ju-Jitsu, la lutte Greco-Romaine, le Pancrase, Muai-Thai, Sambo, la Boxe traditionelle pour en nommer quelques un…

  268. Leclerc permalien

    Salut
    Je m’appel Nico 1er dan de Karaté Shotokan, je pratique aussi le Tai-Jitsu à St Valery en caux (seine maritime) je suis sans emploi,un grand merci pour se site.

  269. KAZWITI Pascal permalien

    Salut chers amis,
    Je vous remercie de cette idée de nous faire connaître entre amis des arts martiaux.Je suis un fan du style shotokan,ceinture noire 3è dan.Je suis de nationalité burundaise,agé de 55 ans,juge continental A kata arbitre UFAK zone 5. je pratique de mon mieux malgré mon âge qui vous ferait peur et j’encadre deux clubs ,l’un dans l’armée nationale et l’autre civil dans la ville de BUJUMBURA.Je suis père de 7 enfants dont 2 parmi eux pratiquent le karaté.

  270. Beaugendre Ludovic permalien

    Bonjour à tous, je suis Ludovic (22 ans)
    J’habite à Toulon dans le Var (83), j’ai pratiqué le judo pendant 9 ans je suis 1 ère Dan. Depuis 5 ans je pratique le karaté shotokan, j’ai passé ma première dan en mai 2012. J’adore le sport notamment la musculation, le basket ball, natation. Mes passion sont le karaté, le japon, le graphisme, les voyages pour se ressourcer.
    Le blog karaté-blog.net est très instructif et très bien réalisé, merci à Bruno. Grâce au blog et au vidéo cela me permet d’améliorer mes techniques et corriger les erreurs au niveau du pivot de la hanche ou des articulations.

    Merci pour ce blog et les conseils permanent.

  271. Salut!
    je me présente Dosen, depuis 6 mois je fréquente un dojo de karaté, aussi depuis 1998 je m intéresse et m investi dans la discipline du Corps et de l Esprit, en zazen, et tout ce qui touche l Art Asiatique voila pourquoi aujourd’hui très enchantée de ce site riche et varié, je suis trèèèès motivée ….;)
    Gassho
    Article récent de Dosen : Comment se défendre face à une agression ?My Profile

  272. Guy permalien

    Bonjour à tous
    J’habite sud de Pau dans le 64 .(dans la montagne)
    J’ai 51 ans.
    J’ai fait 2 ans de karaté , j’avais 16 ans(1977-1978) wado-ryu avec Christian ALIFAX à Pau.
    mais la jeunesse ou la vie ou je ne sais quoi m’a fait arrêter pour ne reprendre qu’en 1989
    jusqu’en 1992 (Shotokan); puis de nouveau arrêt jusque mes 50 ans ou je me décide à m’y remettre.(20 ans ont passé et toujours le Karaté dans ma tête) Mon travail ne correspondant pas à des horaires de club, je réapprend seul,
    le matin entre 5h30 et 7h30. (ça va, j’ai la pêche mais seul des fois c’est dur)
    c’est pour dire, comment j’ai été content de découvrir karaté-blog.net qui m’accompagne et me permet d’avancer sur le chemin de la voie.
    Merci à toi, Bruno pour ta générosité et tout ce travail fourni pour autrui.

  273. Pascal permalien

    Bonjour
    Je m’appelle Pascal
    Je viens de Suisse, du Valais.
    Le combat c’est contre moi-même.
    Gros fumeur *plus de 4 paquets par jours*
    Il y a 9 ans, J’ai mis un stop à tout cela.
    Une grosse prise de poids à suivit * plus de 30 kilos.*
    Je me suis mis, à vouloir contrôler un peu mieux mon corps, alors je me suis mis au régime.
    Et vu, que les arts martiaux m’on toujours attirer, je me suis inscris dans un dojo.
    (au début, c’était dur de me voir dans le miroir, en faisans mes katas 😉 )
    Par la suite, J’ai passé de 106 kg à 87kg.
    Et je continue la sculpture de mon corps.
    Je voulais dire merci à mon sensei et bien sur à vous maître.
    Cordialement Pascal
    PS : même à 44 ans, rien n’est perdu, tout peut commencer.

  274. crespin permalien

    Merci pour vos bon vœux pour la nouvelle année, je vous présente les miens. J’ai 46 ans et j’ai débuté le karaté depuis 3- 4 ans maintenant en accompagnant mon ado à un cours d’essai. Nous sommes depuis tous les deux ceinture vert bleu! passage en juin pour la bleu. J’étais gymnaste au départ mais ce sport me plait bien et est positif puisque pratiqué avec mon fils. je manque cependant d’énergie agressive et me déplace souvent comme une danseuse! mais bon je n’ai pas d’objectif précis à atteindre si ce n’est la sérénité. J’aime l’accrobranche, le VTT et la natation et les balades en marche rapide avec mon chien. Ce blog m’est très utile pour mémoriser et m’améliorer et je vous en remercie.

  275. crespin permalien

    J’oubliai, j’habite dans l’arrière pays bitterois (Béziers), un petit village qui a l’avantage d’avoir un petit dojo.

  276. Présentation:
    Patrick Vanhamme
    Bonjour, j’habite en Belgique à Koningslo, c’est à 5 minutes de l’Atomium. Je pratique le karaté depuis le 01 octobre 1980 et je suis ceinture noire depuis 1991. Je pratique également le cross régulièrement, c’est un bon complément pour le karaté et la condition physique en général. Je suis en recherche constante pour trouver de nouvelles applications pour les bunkai des katas et cela dans tous les styles de karaté.

  277. Aurélien permalien

    Bonjour Bruno,

    Merci pour ce blog, les explications sont claires.

    Voici une petite présentation:

    Où est-ce que tu habites ?
    J’habite Orléans
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial?
    Je pratique le Karaté Shotokan et le Nihon Tai Jitsu
    Si oui, quel est ton niveau?
    Je suis deuxième dan
    Quels autres sports pratiques tu?
    La natation
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net?
    Avoir des avis sur les arts martiaux
    Quelles sont tes autres passions?
    Ma famille, le cinéma, la bande dessinée…

    Cordialement

  278. Posté par VanhammePrésentation:
    Patrick Vanhamme
    Bonjour, j�habite en Belgique à Koningslo, c�est à 5 minutes de l�Atomium. Je pratique le karaté depuis le 01 octobre 1980 et je suis ceinture noire depuis 1991. Je pratique également le cross régulièrement, c�est un bon complément pour le karaté et la condition physique en général. Je suis en recherche constante pour trouver de nouvelles applications pour les bunkai des katas et cela dans tous les styles de karaté.

    Bonjour Vanhamme, bonjour à tous.
    J’en profite pour vous souhaiter une bonne et heureuse année 2013 à tous.
    Vanhamme, je vois que tu es passionné par le Bunkai des Kata. Je te propose donc une petite visite sur la page(s) suivante(s) consacrée(s) au bunkai des kata (au travers du bunkai de 15 kata Shotokan.
    http://mawashido.free.fr/page7.html

    Bonne chance
    Mawashido1 (Franck)

  279. wissal permalien

    salut Bruno j’ai ceinture blanche et jaune et je sais pas quel kata faux apprendre repond vite s’il te plait

  280. RATOVONIAINA Vivien Denis permalien

    moi mon ami Bruno, je intéresse pour votre courage de montrer a tout le gens qui aime suivre l’étude des art martiaux en ligne sur votre site Karaté bloc.net donc moi je suis un instructeur de club des art martiaux Karate do Shotokan TIGERS, siege Andaboly au Stade Maitre Kira Toliara, grade 4eme DAN ceinture noire, j’aime bien avoir de relation avec vous pour partager de votre connaissance et de centre aider a tout entre vous et notre club ici a Madagascar au niveaux de materiel et connaissance, en fait je te deja demander si tu as de courage de venir visiter mon club ici a Madagascar Toliara est organiser de stage ici dans mon pays. Salut et OSS de ma part

    • Bonjour Denis,
      C’est très gentil de m’inviter, mais Madagascar est beaucoup trop loin.
      Mais si un jour je vais en vacances là bas, j’essaierai de passer dans ton club.

  281. Polide permalien

    Bonjour
    Je suis pratiquant du Jujitsu débutant
    J ai 37 ans
    Je trouve votre site complet pour des débutants de karaté, et vos chroniques très claires.
    Le site m apporte également une autre approche sur certains thème comme les déplacement .
    Merci pour votre travail

  282. Patrick Juhel permalien

    J’habite à Mennecy dans l’Essonne, pratique le shotokan, ceinture noire 1er DAN et je prépare le DIF, ce blog est très riche en informations et d’une aide très intéressante pour monter le dossier DIF, c’est super je vous félicite pour votre travail…..
    J’ai 63ans je pratique également l’escalade en blocs(Fontainebleau), en falaise, en montagne(alpinisme), de la course à pied( j’ai arrété la longue distance) le vélo, la rando itinérante….Encore une fois merci cordialement.
    Patrick

  283. Pierre TEODORI permalien

    Bonjour,
    J’ai eu 60 ans le 2 novembre dernier. Je suis musicien professionnel:guitariste, violoniste, compositeur, arrangeur. J’ai pratiqué un peu divers arts martiaux notamment dans les années 70 et 80 (Karaté Shotokan et Shotokai, Yoseikan budo, Taekwondo et Aikido). J’ai toujours été passionné par les arts martiaux, mais mes activités musicales et aussi des problèmes de santé ne m’ont jamais permis d’obtenir un bon niveau. J’ai de nouveau eu des problèmes de santé ces deux dernières années, mais grâce à un professeur de karaté Uechi Ryu très compétent, j’ai pu reprendre la pratique de cet art que j’ai toujours aimé et cela me permet de me sentir mieux et de surmonter mes problèmes.
    Merci à toi Bruno pour ce que tu apportes aux pratiquants. Tes blogs et vidéos sont très intéressants. Toutes mes félicitations!
    Bien amicalement.
    Pierre

  284. Steve Gonet permalien

    Bonjour Bruno
    je m’appelle Steve Gonet .
    J’ai 48 ans je pratique le Shotokan karaté Do depuis 6 mois avec mes deux filles, j´ai la ceinture orange et bientôt je passe ceinture bleu.
    Ayant arrêt le sport plus de 18 ans Ou Je pratique la savate à Nice06000.
    Maintenant j´habite aux Danemark depuis 1996, J’ai commencé le karaté pour me remettre en forme j´ai mal par tous et depuis le mois dernier deux côtes cassé mes c pas grave je continue.
    Je trouve ton blog très intéressant Bruno et sa m´aide tous les jours dans le karaté pour modifier mes erreurs.
    J’ai une question à te poser Bruno ? Si je passe un jour ou deux en France pour les vacances j´aimerai venir voire ta salle de sport (club), peux-tu me donne ton adresse du club merci.
    Bravo pour ce blog dont j’apprécie le ton amical
    Amitiés à tous Steve Gonet.

    • Bonjour Steve,

      Merci pour ta présentattion et bienvenu. Depuis 6 mois déjà ceinture orange et bientôt verte (tu as écris bleue mais je suppose que c’est une erreure de frappe.) Tu progresses très vite, je te félicite.

      Pour trouver mon club, c’est très simple car Langres est une toute petite ville.
      Tu trouveras toutes les infos sur le site du Karaté Club de Langres.
      Peut-être aux prochaines vacances 😉

      A+
      Bruno

  285. je me nomme harou et j’habite à Niamey.il y’a trois ans revolu que je pratique le karaté et rien d’autre . jai’ une cienture verte.ce blog m’apporte beaucoup et j n’ai qu’à dire merci infiniment à Monsieur Bruno Bandelier! Que Dieu guide vos pas!

  286. Odilon permalien

    Comme promis, je me présente brièvement ici.
    J’habite dans les Yvelines 78 (Morainvilliers) et je pratique le karaté depuis plusieurs années au club C.K.G. d’Orgeval sous la direction de Gérard Gazzini 7ème Dan.
    J’ai obtenu mon 1er Dan au mois de Février 2011 et suis en pleine préparation pour me présenter aux examens du 2ème au mois de Juin prochain.
    Et c’est d’ailleurs comme cela, que j’ai découvert karaté-blog.
    Je suis également un joggeur du “dimanche” pour améliorer/conserver un peu le cardio/souffle, et aime bien la musique aussi.

    Encore bravo pour tous ces précieux conseils.

    Amicalement

  287. je suis Gérard , je vis dans le sud de la France , pratiquant le karaté shotokan depuis 1969 , j’ai suivi l’enseignement de Maître Kasé depuis 1974 jusqu’en 2004 , on continue son travail au sein de la FSK-Ha , actuellement 6ème Dan, ça me fait 43 ans de karaté et avant 10 ans de lutte libre et gréco-romaine
    Article récent de guerrero gérard : MeILLEurs VoEuxMy Profile

  288. PISKORSKI Joël permalien

    Bonjour à tous,

    Je réside prés de Lens, j’ai pratiqué le karaté en club durant 8 ans il y a longtemps maintenant avec un professeur exceptionnel, Mr Maurice Bettenbot à Avion.

    Ceinture marron à l’époque, je n’ai rien oublié de la technique et je pratique régulièrement en solo. Parallèlement, j’ai découvert le yoga, autre discipline excellente pour le mental comme les arts martiaux ainsi que la méditation…
    J’effectue chaque matin quelques mouvements ( oie-tsuki- age-uke…) et quelques postures ( kiba-dashi ) pour muscler encore et encore.

    Bonne pratique à tous,
    Joël

  289. filippo permalien

    Bonjour,
    mon nom est filippo, j’ai 43 ans et l’habite en Alsace.
    Je pratique le karaté shotokan depuis 10ans environ je suis ceinture noir 1er dan j’ai fait du nunchaku de combat.
    ma fille fait du karaté elle a 10ans elle est ceinture verte.
    Bravo Bruno pour le blog et pour le site a+

  290. Lina permalien

    je m’appelle Lina, j’ai 23ans et j’habite en Algérie. je n’ai jamais pratiqué un art martial mais je fais des exercices de musculation chez moi et je fais de la marche aussi.
    Comme in n’y a pas près de chez moi un centre (pour filles) de karaté j’ai pensé à l’apprendre sur le net et c’est comme ça que je suis tombé sur votre blog.
    j’espère en apprendre beaucoup et je vous remercie de l’avoir créer.

    • Bienvenue Lina,

      C’est l’avantage de Karaté-Blog.net…c’est entièrement mixte!
      J’espère que tu pourras apprendre un maximum de ce bel art qu’est le Karaté, mais dès que tu peux essayes de te faire assister par un professeur, c’est préférable.

      Bon continuation.

  291. karene permalien

    Bonjour
    donc moi ses karene, j’ai 22 ans et je pratique le Karaté Shotokan depuis le 22 décembre 2012 donc ceinture blanche, tous juste débutante, mais plus j’apprend plus je suis passionnée , sinon je suis dans le sud, a Nîmes (30), appart le Karaté j’adore la musique, le piano et le chant , appart sa karatéblog et super car je peut perfectionné se que j’apprend en club et vise versa,et je suis au club de codognan le CKC
    bis

  292. Roger permalien

    Salut à tous,
    j’ai 45 ans et un peu sur le tard que je découvre le Karaté… j’ai pratiquée la boxe anglaise et le kick boxing pendant plus de 20 ans, ainsi que les sports de combats militaires, et j’ai envie maintenant (l’âge aidant) de me tourner vers une autre philosophie… la tradition qui entoure cet art me fascine… je débute donc le karaté shotokan dans un club corporatif et comme je n’aime pas faire les choses à moitié, j’ai envie de me donner tous les moyens de progresser rapidement… je compte sur votre aide à tous…

  293. Sophie permalien

    Bonjour à tous,

    Je m’appelle Sophie, j’ai 39 ans et je vais tout juste commencer le karaté à Toulouse. J’ai toujours aimé les arts martiaux. J’ai fait du judo quand j’étais petite que j’ai du arrêter pour me consacrer à mes études.
    Depuis j’ai fait quelques stages de self défense et j’ai découvert grâce à un ami le karaté de l’école uechi ryu. Et je me jette à l’eau, j’ai décidé de m’inscrire.
    Je trouve ton site super bien fait et très pédagogique! Je suis sûre que ça m’aidera dans mon apprentissage car il y a des similitudes avec le uechi ryu.
    ça fait vraiment plaisir de voir qq’un comme toi, passionné et qui prend le temps de communiquer sa passion aux autres!
    Merci pour tout ton travail et l’aide que tu nous apportes!
    Amitiés

    Sophie

  294. contet permalien

    jérôme , je suis de champlitte et j’ai 38 ans. on s’est aperçu vendredi dernier, j’étais le seul mec en self défense au KCL . 1 semaine sur 2 je pratique la self défense et le karaté ( ceinture blanche, c’est un bon début…) .
    sinon je fais du vtt à mon rythme et un peu de musculation pour l’entretien.
    pas évident de reprendre un sport à mon âge, mais il y a un début à tout.

    • Bonjour Jérôme,
      Bienvenu sur karaté-blog.net. Avec un peu de chance je pourrai encore venir ce vendredi, si tu es là on pourra se voir et discuter un peu.
      A demain,
      Bruno

  295. rachid permalien

    bonjour bruno je suis marocain je pratique le karate depuit 1996.Maintenant j’ai ceinture noir deuxieme dan.

  296. Julien permalien

    Salut Bruno !
    Je m’appelle Julien, J’ai 19 ans.
    Je pratique le Karate ( Shotokan ) depuis l’âge de 10 ans, en d’autres termes, cela fait 9 ans que je pratique cette art martial qui est pour moi une passion et je dirais même une révélation.

    Je tien à préciser, j’ai un penchant pour le côté ” Technique “, c’est à dire du côté ” Kata “, Ippon Kumite [ … ]. Mais même si le combat ne m’attire pas spécialement, je m’éfforce à en faire dans mon club qui est plutôt orienté côté ” technique “.

    J’habite dans le Sud de la France, dans l’Ariège plus précisément.
    J’ai obtenue mon 2ème Dan le 9 Juin 2012 dernier.
    Je vais courir de temps en temps le week end ( environs 4 à 7km ), je fais du step pour améliorer mes points d’appuies ainsi que ma rapidité pour les déplacement du type ayumi hachi, tsugi hachi [ … ].

    J’aimerais partager cette passion qu’est le karaté avec tous le monde pour pouvoir progresser tous ensemble en échangeant des ” trucs et astuces “. Sur ce, je vous souhaites à toutes et à tous ainsi qu’à toi Bruno un très bon week end et une bonne année 2013 !

    PS : Si un jour Bruno tu passe du côté de l’Ariège ou du côté de toulouse, pour un ” Stage ” ou autre, j’aimrais que tu me tiennes au courant !
    Je viendrais participer avec un grand plaisir.

    Bon Courage Pour La Suite ! ! !

    • Bonjour Juju,
      Je te souhaite la bienvenue sur ce blog. J’espère que je saurai assouvir ta passion.
      Pour ce qui concerne un stage vers chez toi, c’est noté. Je te préviendrai. Mais ne sois pas trop pressé car pour l’instant je ne fais pas de stage 😉
      A+
      Bruno

  297. Emi permalien

    Hello à tous!
    Je m’appelle Emi j’ai 28ans.
    J’ai découvert le karaté par hasard l’année dernière et me voilà ceinture jaune depuis hier!
    Je suis très contente d’avoir découvert cette discipline qui me permet de me vider la tête après le boulot.
    Je pratique au sein du club Butokukai d’Alsace, le karaté traditionnel de style Shorin Ji Ryu.
    karate-blog.net me permet de travailler les différentes techniques entre les cours!
    Merci Bruno!

  298. claire permalien

    Salut à tous !
    Je m’appelle Claire, j’ai bientôt 16 ans et je vis en Nouvelle-Calédonie ( dans le Pacifique Sud, pas très loin de l’Australie !)
    J’ai commencé le karaté il y a seulement 2 ans et je suis ceinture verte. Je trouve ce blog vraiment super, les explications sont claires et j’espère que je pourrai progresser plus rapidement chez moi !
    A part le karaté, je fais aussi de la voile, de la course à pieds et de la plongée ( quand on vit sur une île paradisiaque, pourquoi se priver ! ) et je suis une grande lectrice 🙂

    • Bienvenue Claire de Nouvelle Calédonie,

      Je suis vraiment impressionné de pouvoir t’aider alors que tu habites à l’autre bout de la planète !

      Vive le Web !

  299. Edon permalien

    Bonjour les gens, je m’appelle Edon et j’ai 16 ans. J’ai pratiqué le Karaté Shito-Ryû 2 ans avant d’arrêter à cause d’un manque de temps, mais j’ai toujours aimé le karaté et je continue d’en pratiquer chez moi, je vais certainement recommencer bientôt.
    Sinon je suis Suisse, j’habite près de Bienne à une petite heure de la frontière française.
    Je ne pratique actuellement plus de sports mais je vais me remettre au karaté, c’est donc tout naturellement que je suis venu sur ce site et je suis content d’y avoir trouvé des infos utiles et des discussions sympathiques.
    Sinon je fais de la musique depuis un petit moment déjà, je suis bassiste mais je me débrouille bien aussi à la guitare et au piano.
    Voilà tout. 🙂

  300. Bruno permalien

    Bonjour Bruno !

    J’habite dans l’Oise et je pratique le karaté depuis 5 mois.
    Je suis ceinture jaune depuis hier 😉 et je suis bien content de mettre un peu de couleur sur mon kimono.
    Voilà pourquoi ton site va beaucoup m’aider car tout y est très bien expliqué. J’aime la guitare, le vtt et surtout mes enfants. J’ai d’ailleurs un fils qui pratique le karaté depuis 1 an et demi.
    Merci de faire partager ta passion et surtout pour l’aide que tu apportes à tous !

  301. Abdellah permalien

    Où est-ce que tu habites ? île de france dans le val-d’oise

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? non pour le karaté mais je pratique le vovinam viet vo dao (mon père est 3ème dan donc je m’intéresse au karaté ^^)

    Si oui, quel est ton niveau? So dang (équivalent ceinture jaune au karaté)

    Quels autres sports pratiques tu? tout du moment que je m’amuse ^^

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? que vous continuez dans la voie que vous prenez 🙂

    Quelles sont tes autres passions? informatique, électronique, jeuxvideo et surtout les arts martiaux.

  302. cedric permalien

    salut.je vous remercie car j adore le karate mais je suis debutant .je suis du loiret.jespere bien progresser a ton blog.jai quelque dvd qui m aide aussi.je progresse doucement.je ne fait pas partie d un club, quelques probleme de sante.merci.bonne journee

  303. Mat permalien

    Bonjour a ts. Je m apele mathias mulot j habite en meuse j ai une fille et je pratique du karate self defense karate traditionnel et aikido je suis encore pas experimente ds les arts martiaux apres 6 ans de myuai thai j ai voulu changer de milieu et je m y sens biens les arts martiaux ne sont pas que du combat c est un tout pour moi mental physique technique ……….

  304. claire permalien

    Posté par Bruno BandelierBienvenue Claire de Nouvelle Calédonie,

    Je suis vraiment impressionné de pouvoir t’aider alors que tu habites à l’autre bout de la planète !

    Vive le Web !

    Bonjour Bruno,

    Oui, vive le Web ! Merci de tout le temps que tu consacres à ce blog, c’est très généreux de ta part !

    J’ai juste un problème de connexion: lorsque je rentre mon identifiant ( claire) et mon adresse, il me dit que l’identifiant n’est pas valide. Et lorsque que je clique sur “mot de passe oublié” et que je rentre l’adresse avec laquelle tu m’a envoyée ma confirmation d’inscription, il dit qu’aucun utilisateur n’est enregistré avec cette adresse de messagerie ! Que dois-je faire ?

    Merci d’avance !

    • Bonjour Claire,

      En fait ton problème est très simple : Tu essaies de te connecter au blog (géré par WordPress) en utilisant les identifiants que tu as reçu lors de ton inscription à la newsletter (géré par Aweber).
      Ces deux connexions sont différentes et je n’ai toujours pas trouvé le moyen de les regrouper.

      J’explique le chemin à suivre pour la connexion au blog dans l’article Comment laisser un commentaire
      Vas jeter un oeil tu comprendras tout de suite le problème et tu vas le résoudre en quelques clics.

      Au fait, j’adore ton adresse mail 😉 ça fait réver, chez nous il fait -10°C, les arbres n’ont plus de feuille et il n’y a aucun cocotier !

      Amicalement,
      Bruno

  305. Oussama permalien

    -J’ai 23 ans, J’habite à Sidi Bou Othmane un petit village près de Marrakech au Maroc
    -J’ai commencé à pratiquer le Karaté il y a juste 3 mois.. j’ai la ceinture jaune ..j’en suis pas sûr si je la mérite déjà je trouve qu’on la donne très vite içi au Maroc mais bon c’est le système içi et j’essai de faire de mon mieux comme même.
    – Je ne pratique aucun autre sport.
    – Un amis m’a récommondé votre blog et je le trouve très bénéfique j’ai bcp appris surtout les Katas c tré bien expliqué ..je vous remerci vraiment pour l’effort que vous faites
    -Ma plus grande passion c’est le dessin , c ‘est mon métier aussi je suis illustrateur je travaille sur photoshop donc je passe tout le temps devant mon pc c pour ça que je me suis inscris dans un club de karate à la base ..ila faut que je bouge un peu..mais là je commence à bien aimer le Karate^^

    merci encor pour vos effort c vraiment très utile votre blog ^^

    (Dslé si je massacre le Français! ^_^)

  306. karine permalien

    salut,
    ou est-ce que tu habites? Fontenoy la joute 54.
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? karaté
    Si oui quel est ton niveau? ceinture jaune , je passe la ceinture orange à la fin du mois de Juin.
    Quels sont tes autre sports? G.A.F. Natation et marche
    Q’attends tu du Karaté-Blog.Net? Apprendre
    Quels sont tes autres passions? Voyager et créer des bijoux
    Merci pour ce blog et ces bons conseils.

  307. Sylvain permalien

    Bonjour à tous,

    Je me présente Sylvain 21 ans j’habite vers Orléans (45). Pour ma part j’ai fait 3 ans de karatédo il ya longtemps et j’ai ensuite changé pour faire du qwan khi dao depuis maintenant 3 ans.

    Bref, ce qui m’a attiré ici ce sont les video sur les bases du karaté. Car je les trouve très proche de mon art martial. Notament : les positions, le travail des hanches, le travail des coup de pied et j’en passe (j’ai pas encore tous vu). ^^

    Donc merci du fond du coeur parce que je cherchais désespérement des explications très détaillées sur les fondamentaux. Et que depuis quelques jours je travail d’une façon différente (plus relaché, plus stable) et c’est super.

  308. M. Luyton permalien

    COUCOU.
    Où est-ce que tu habites ?à donzère en drôme en France
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? oui le karaté, le yoga égyptien, le taichi, le qi gong, la méditation dans une association à Montélimar.

    Si oui, quel est ton niveau? Niveau ceinture jaune

    Quels autres sports pratiques tu? aucun autre sport
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? C’est un apport en connaissance supplémentaire sur le karaté et un autre moyen de me familiariser avec cet art martial pour le pratiquer et sutout l’enseigner à mon tour dans un dojo.
    Quelles sont tes autres passions? la guitare, le karaté, le yoga, le taichi, le qi gong, la méditation, le travail du corps, l’étude du corps, les meubles, le bois, la musique, marcher, l’égypte, la vie, les gens, observer, échanger…

  309. rose gaetan permalien

    Bonsoir je m appelle gaetan j ai 9ans je fait du karaté au club de langres, je suit ceinture jaune sa me plait beaucoup.
    je vait aussi au kt j habite à dampierre.

  310. Paul Jean permalien

    agé de 65 ans, je pratique le karaté depuis le mois d’octobre (ceinture jaune, faut pas rêver!!)
    je dois dire que je suis déjà très satisfait de ma progression qu’il s’agisse du confort articulaire, de la souplesse, de la respiration et de la coordination, il est vrai que je partais de très très bas au niveau forme physique.
    pour être franc, j’avais pratiqué le karaté de 1982 à 1988, c’est à dire il y a 25 ans et il ne m’en restait bien entendu plus rien ,à part peut être certaines sensations.
    tout cela pour faire partager ma conviction que l’age n’entre pas en compte pou la pratique de cet art.
    une première preuve est que je m’y suis mis à mon age canonique pour des raisons de santé et que je m’en trouve bien.
    la seconde preuve étant que je suis plus “dedans”, que je le vis plus profondément, avec plus de conscience que lorsque je le pratiquais intensément avec toute la fougue et la vigueur de la quarantaine.
    Et cela me remet en mémoire la devise d’un de mes profs de karaté de cette époque qui disait toujours :” plus tu avances avec lenteur, plus ta progression sera rapide”. une devise dont je ne comprends la profondeur et la véracité que maintenant.
    J’ai la chance d’avoir un excellent prof, intelligent (et croyez moi ça compte beaucoup) et, qui plus est, appartient à la même génération que moi et est donc lui aussi la preuve qu’en karaté l’age ne compte pas.

  311. somayo permalien

    Bonjour,
    J’habite villeurbanne
    je viens juste de commencer le karaté (ceinture blanche)
    autres sports : course à pied
    le blog me sert à répeter chez moi les mouvements, les katas..et comprendre les gestes

  312. Combrun permalien

    Bonjour Bruno
    je m’appelle thierry, j’ai 49 ans, j’habite dans la MANCHE 50, j’ai effectué du karaté, il y a quelques années ou je suis aller jusqu’à la ceinture verte, mais j’ai été obliger d’arrêter à cause de ma profession, je souhaite reprendre cette passion à la rentrée prochaine donc au mois de septembre 2013.
    Je trouve ton site vraiment intéressant ce qui me permet de garder mes acquis que j’ai appris il y a quelques années,
    Je pratique différentes courses à pied (marathon,cross,trail), mais aussi du vélo
    Mes passions : jeux vidéos, cinéma, et promenade avec mon toutou
    Encore merci
    bon weekend à toi

  313. chourgnoz permalien

    bonjour a tous!
    moi c’est Céline ,j’ai 38 ans,j’ai pas autant de pratique que vous tous. je fais du self défense depuis septembre et je viens de m’inscrire au karaté la en janvier.inutile de vous dire que je suis un peu a la traine,ce blog m’a permis d’apprendre les 2 premiers katas.
    c’est vraiment très bien expliqué et bien détaille,c’est vraiment ce qu’il me fallait. merci Bruno.
    bonne continuation a vous tous.

  314. RICHER permalien

    salut à tous
    je m’appelle Didier Richer, 52 ans
    1e dan Shotokan et arbitre départemental Vaucluse

    je travaille à la mairie de Sorgues (84) en tant qu’éducateur sportif.
    j’interviens dans les écoles primaires et je suis mis à disposition du karaté club Sorguais pour m’occuper des jeunes ,du club de handball pour la préparation physique des adultes, des crèches municipales et du centre de loisir.

    j’ai successivement obtenu mon AFA DAF DIF
    je prépare actuellement mon CQP

    je me suis inscrit sur ce blog par curiosité dans un premier temps
    je souhaite y trouver des infos qui me permettront d’améliorer la qualité de ma pratique et de mon enseignement.

  315. Vanouille permalien

    Hello, moi c’est vanessa, 34 ans, de Bruxelles. J’ai inscrit mes enfants il y a 3 mois et ai moi-même commencé il y a deux mois après les avoir observé durant quelques cours. J’adore mais mon senseï n’est pas très pédagogue et n’explique presque rien (salut, termes, positions etc), heureusement que j’ai trouvé tes vidéos !!!!! Cela va m’aider énormément ^^

  316. Frédéric Favarel permalien

    Bonjour,
    Je suis un fervent pratiquant du wadoryu, j’entre dans ma troisième année et viens juste d’obtenir ma ceinture verte. J’espère pouvoir partager ma passion avec vous sur ce blog.
    A bientôt !
    Frédéric 🙂

  317. pierre permalien

    bonjours à tous j habite le var et pratique le karaté shotokan depuis 4 ans .( ceinture marron )les arts martiaux en général me passione,j’ ai pratiqué pendant 3 ans le kung fu wushu,la chasse sous marine en deuxieme et de temps en temps vtt et courrir pour la cardio,bravo pour ce blog

  318. bertrand permalien

    Hello

    j’ai 33 ans et je vis dans la région de lausane en suisse.
    Je pratique depuis quelque mois le jujitsu et depuis quelques années le tai chi chuan.
    Autrement j’aime beaucoup me balader et marcher.
    CE site internet est très intéressant et didactique et permet d’avoir en image et détails des éléments dont on veut revoir en dehors des cours.
    Merci encore bruno.

  319. hervé permalien

    Bonjour.

    Je m’appel hervé,j’ai 39 ans,j’habite FEURS près de ST ETIENNE dans la loire.
    Je suis ceinture jaune,je viens de commencer le Karaté en septembre 2012,dans le club ou ma fille Justine (13 ans)en fait de puis 5 ans elle est cienture demi bleu.
    Ce que j’attends de ce blog c’est de m’aider pour réviser ce que je vois en cours ce qui est supper avec tes vidéos et tes explications très pédagogiques.
    Mes autres passions sont mes enfants et ma Femme,le jardinage et le bricolage,(le vélo et le ski,la pèche à la ligne en famille.)
    Merci pour ton blog Bruno.
    Hervé

  320. Hello!
    Je suis français émigré en Suisse (pas pour raison fiscale!) Je pratique à Zürich une heure par semaine depuis deux mois environ, ce qui est assez peu. Le maître n’a pas le temps de donner des instructions personnelles, surtout qu’il y a pas mal de mond, des petits et des grands. (Et en plus il parle allemand et je ne maîtrise pas trop la langue.) J’y vais avec mes deux enfants, une fille de huit ans et un garçon de six ans. J’ai cherché sur la toile de quoi perfectionner mes techniques et suis tombé sur ce blog. Alors un grand merci! J’ai cherché partout le piège, à quel moment il fallait payer, et combien, mais non, rien de tout cela, de la pure passion et un désir de partager, exactement ce qui me botte. Je n’ai pas trop regardé de vidéos pour l’instant mais je ne manquerai pas de commenter, ce qui me semble normal pour renvoyer un petit peu la balle du travail effectué par Bruno.
    Ah, comment en suis-je venu au karaté? Depuis tout petit, j’adore les films de kung-fu ou de karate, malheureusement mes parents ne voulaient pas que je pratique dans un club. Voila c’est chose faite, et mes enfants adorent ça aussi. J’ai aussi un background spirituel bouddhiste. Bien que je n’y connaisse rien, le karaté est pour moi avant tout un moyen de réunir le corps et l’esprit, de canalisation d’énergies, plutôt qu’un outil de défense. Accessoirement, on ne sait jamais, ça pourra toujours servir en cas d’attaque par les méchants. 🙂
    Voili voila…

    • thierry permalien

      Salut,
      Es-tu toujours à Zurich et dans quel club?Je suis également français, également karateka et également…ä zurich! 😉
      A bientôt
      Thierry

  321. khider permalien

    Salut Bruno est tous les fans du blog.je me présente je m’appelle Alain j’habite en Picardie,j’ai pratiqué le wado-Ryu pendant 6ans de 86 à 92 et je viens de reprendre début Septembre dans un club de shotokan et je viens d’avoir ma ceinture Marron mon sensé et 3ème dan japonnais j’adore Karaté-Blog.net il m’a beaucoup aidé Merciiiii Bruno.Mes loisirs sont la musique,et le suis passionné de la numismatique…

  322. fabrice permalien

    Bonjour,
    j’habite en moselle et je suis ceinture………….blanche de karaté
    j’aime cuisiner et accompagner mes enfants au karaté…
    j’essaie de voir d’autres facons de travailler qu’à mon dojo…

    cordialement

    fabrice

  323. THIERRY permalien

    Bonjour bruno,
    j’ai pratiqué le karaté shotokan pendant 5 ans de 1984 à 1988 et avait le grade de 1er kyu et depuis 1989 je pratique le jiu-jitsu. Je suis actuellement 2ème dan et suis en train de valider ma 3ème dan. Le pied poing est très important en ju jitsu et je trouve tout site excellement bien fait pour réviser les techniques et il me permet également de me remettre en tête les 5 heian car je ne désespère pas un jour de passer mon 1er dan.
    Longue vie à ton site et merci de l’avoir créer.

  324. amiral permalien

    Bonjour je m’appelle AMIRAL, J’ai pratique le karaté shotokan pendant 06ans je m’interesse toujours à cette discipline ,Je trouve ton idée exellente d’avoir créé ce blog, bravo maitre et merci de ton investissement.

  325. Yoicef hasnaoui permalien

    Hasnaoui youcef 30ans educteur en aps / 2eme danne en karate. D t s et entraineur en karate depuis 8 ans.

  326. Joseph permalien

    Bonjour
    Moi c’est Joseph 18 ans à Nancy
    CN 1er Dan, j’en suis à ma 7ème année de karaté et j’en suis très content.
    Bravo à Bruno pour son investissement énorme dans ce blog!

    • Bonjour et bienvenu,

      Tu es dans quel club à Nancy. La semaine je suis en déplacement à Nancy et je ne sais pas trop où m’entrainer.

    • Joseph permalien

      au COS karaté à Villers-les-Nancy

      Je précise que c’est dans le style Shotokan et les cours sont de 19h30 à 21h lundi mercredi et jeudi

  327. Madeln permalien

    Bonjour Bruno et bonjour à tous. Je me sens un peu petite devant tous ces karatékas à ceinture!!!
    J’ai 65 ans et je fait du KRT depuis quelques mois grâce aux cours pour séniors mis en place par la

    • Madeln permalien

      he ! j’ai fait une mauvaise manipe … le vrai commentaire est en dessous !

  328. Madeln permalien

    Bonjour Bruno et bonjour à toutes et à tous. Je me sens un peu petite face à tous ces karatékas ceinturés.
    J’ai 65 ans (et oui) et je pratique le KRT depuis quelques mois grâce aux cours pour seniors mis en place par la mairie de Paris. Il faut dire que j’en avais déjà fait un peu étant jeune.
    Ce cours me met de très bonne humeur et je suis très contente de retrouver ton blog chez moi pour me perfectionner. J’ai donner l’adresse à des personnes du cours ainsi qu’à mon prof, notamment pour “réviser” le premier kata.
    Merci pour tes conseils avisés et ta bonne humeur communicative!!!

  329. Jean-Michel Colnot permalien

    Bonjour,

    Je me présente, je m’appelle jean-michel, j’ai 43 ans. J’ai commencé le karaté il y a un an et demi. Je suis ceinture orange.
    Je suis inscrit au karaté club d’Antony en région parisienne.
    Je fais 4 séances par semaine, générallement 2 techniques et 2 plus physique. C’est pas toujours évident de combiner cela avec mes déplacements professionnels mais bon, globalement je me débrouille pas trop mal.
    En plus du karaté, je fais du cyclisme (route). Je fais en moyenne 3,000 bornes par an.
    Voilà pour moi.
    Je regarde les vidéos de ce blog lorsque je suis coincé à l’hotel. J’ai donc une contrainte de place pour faire les exercices mais bon, c’est toujours mieux que rien.
    Bref j’utilise les conceils de Bruno lorsque je ne peux pas me rendre au dojo.
    Merci pour ton temps et tes conseils.
    JMC

  330. Alexis permalien

    Bonjour a tous et a toutes !!! Salutation a toi Bruno ! je me presente je m appelle Alexis j ‘ai 28 ans et j habite a Paris cela fait quelques temps que je devais te répondre mais j étais tres occupé entre les entrainements ( 3 a 4 fois par semaine ) et le boulot je suis tres pris en ce moment mdr mais bon promis je vais me rattraper … cela fait quelques mois que je pratique le Kickboxing avec un tres bon professeur qui a lui meme pratiqué la boxe thai , la savate , et le full contact en competition . Depuis peu j ai commencé le Sanda ( boxe chinoise ) a l’ ASMBF pour me perfectionner ds la lutte et le corps a corps cette idee m est venu car il y a quelques temps j ai participer a un cours de free fight ( Mixed martial art ) c est un de mes amis pratiquant cette discipline depuis plusieurs années qui m a fortement encouragé a venir . Pendant ce cours j ai utilise ma boxe anglaise qui est plutot ps mal je dirais , d ‘ailleurs j ai mis en difficulté plusieurs des combattants de cette salle durant les phases d assaut par contre en lutte , projection , saisie et etranglement je me suis fait laminé a 100 % j ‘etais comme un homme depouillé de ses armes sur un champ de bataille lol donc j ai pu entre apercevoir ce que ressentait Bruce lee a l ‘epoque ou il pratiqué le kung fu et qu il avait vu certaine faille en celui ci d ou l invention du Jeet kune do . Bientot normalement a la rentrée je vais m inscrire aux cours de Sambo combat car je trouve que c est l un des arts martial les plus complets ( grappling et Strike ) . Par rapport a tes vidéos Bruno je te dirais qu elles m ont bcp apportés au sujet de la technicité surtout tu rappelles souvent ds tes vidéos que le mouvent des coup de pieds vient surtout en premier lieu des hanches je trouve que tes cours sont tres ludique et que tu es un bon pedagogue , par contre je ne sais ps si tu l as deja fait mais ca serait bien que tu sois avec un partenaire pour faire quelques assauts et que tu nous montre aussi des combots et contre attaque a certains coup de pied voila je crois que j ai tout dit de toute maniere je reviendrai bientot sur ton blog pour m exprimer merci pour tout . 😉

  331. guillaume permalien

    bonjour bruno et toute la communauté. je m’appelle guillaume,j’ai 27ans et bientot 2ans de pratique du karaté. mon passage de ceinture orange est prévu pour le 15 juin. je pense avoir ete assez assidu au cours en club cette année pour gerer au mieux cette apreuve. karate-blog.net m’apporte le perfectionnement a la maison dont j’ai besoin et je lui suis tres reconnaissant. le concept du blog est tout simplement genial et permet aux novices comme aux initiés de progressers plus vite grace aux trucs et astuces de bruno. encore bravo et merci.

  332. Bonjour à tous,

    J’habite dans le sud ouest. Je ne pratique pas le karaté mais le viet vo dao, où je suis ceinture bleue 2° cap (nous avons trois cap avant de passer notre ceinture noire, ce qui fait qu’il me reste 2 ou 3 ans avant ma ceinture noire).

    J’ai fait du judo ju-jitsu, j’étais ceinture bleue.

    Mes autres passions sont l’informatique, le bidouillage info et électronique, les séries et les livres.

    Ce qui m’intéresse sur le blog, c’est en premier lieu les étirements et les échauffements ainsi quelques techniques de pied.
    Article récent de stan : Free devient le Apple des FAI françaisMy Profile

  333. Marie-Pierre permalien

    Bonjour, Marie-Pierre de Pau (64), 45 ans et 5eme année de karaté shotokan, merci pour ce blog très utile, bien fait, au ton amical, continuez!

  334. safir bouziane permalien

    j’habite a constantine ( algerie)
    profession Dentiste.47 ans
    karateka 3eme dan
    marié.4 enfants.garcon (14 ans) ceinture bleu .fille (10 ans) verte

  335. mavichavel permalien

    Salut à tous!

    Où est-ce que tu habites ? dans le nord pas de calais.
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Non pas pour le moment
    Quels autres sports pratiques tu?rien pour le moment
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre en même temps des cours que je vais prendre à coté!
    Quelles sont tes autres passions? lecture:roman, magazine politique et surtout tout ce qui est lié à l’occultisme.

  336. marc permalien

    Bonjour a tous ! En premier lieux je me suis incrist sur karate-blog pour avoir queleques outils pour encadre mon jeune garcon qui debute le karate, de plus j’aime m’entrennrer de facon individuel et ce blog ne peut que contribuer a mes connaissence personnel.

    Bonne pratique a tous Amicalement Marc

  337. ABDUL CHERIF permalien

    BJR je suis ABDUL CHERIF ,je suis en cote d’ivoire pratiquant du shotokan ceinture rouge.j’attends du blog des conseils qui me permettrons d’être efficace dans les exercices d’apprentissage
    merci pour tous.

  338. René PERRIN permalien

    65 ans, retraité, CN 1er dan. Après une éclipse de près de 15 ans due à des pbs tant physiques que professionnels, j’ai repris une “pratique solitaire”, quasi quotidienne ou plutôt fonction du temps.car en plein air. J’enchaîne 25 katas (sauf unsu, et en trichant sur les sauts rapport à la colonne vertébrale … ) en 40mn, terminant en légère sudation. Je fais aussi de la marche en complément.
    j’ai beaucoup apprécier:
    -les conseils d’échauffement et la vidéo. Dans mon imaginaire, je pensais que le simple entraînement aux katas graduellement mené était suffisant et correct. Que nenni! Sa

  339. alain permalien

    Bonsoir,
    Je me présente, donc Alain, j’ai 55 ans. Je vis en région parisienne. J’ai pratiqué le Karaté pendant une dizaine d’année dans un club super avec un prof hors norme. Le style enseigné SHOTOKAI. Mon grade au bout de ces 10 années, noire 1ère dan. Depuis mon dégagement (3 ans), j’ai arrêté de pratiquer car j’ai pas trouver de club dans mon coin qui pratique le SHOTOKAI. Ca me manque… SHOTOKAN j’ai essayé mais pas convaincu après ces années de SHOTOKAI

    Sinon mon autre passion, la moto que je pratique depuis le siècle dernier 😉

    Je trouve vraiment ton site bien fait et je t’encourage à poursuivre.

    A très bientôt

    Alain.

  340. Hervacacia permalien

    75 ans, ceinture noire premier dan Shotokan.
    Aime le karaté

  341. Thibault permalien

    Bonsoir à tous,
    J’ai 28 ans et habite Marseille, je pratique le karaté depuis l’age de 13 ans avc une pose de 4 ans et je reprends cette année.
    J’ai ma ceinture verte.
    J’ai également pratiqué le judo de 6 à 13 ans.
    J’addooore le japon et je travail dans l’industrie.

    Merci pour ce blog excellent travail

  342. Micheline permalien

    Bonjour Bruno,
    je m’apppelle Micheline et j’ai bientôt 47 ans. J’ai commencé le karaté shotokan il y a quelques mois (quelqu’un m’a dit “ça t’irais bien..)j’ai donc tout à apprendre!!! un grand merci pour ton aide. N’ayant pas pu venir régulièrement aux entrainements (je travaille comme aide-soignante) j’ai commencé à regarder ton site. j’ai appris à nouer ma ceinture grâce à toi…et j’ai regardé les deux premiers kata pour l’instant. J’ai en fait très peu de temps “libre” car j’ai trois enfants…au fait, je viens d’Alsace. Il y a beaucoup de choses qui me pationnent…ce serait trop long…c’est la première fois que j’écris sur un blog, mais cela me gênait de profiter de tes conseils sans me présenter un peu…alors c’est fait, un grand merci pour ta simplicité et ta générosité…

  343. Lilian permalien

    bonjour à toutes et à tous

    j’ai 42 ans et j’habite dans le département de la Manche.

    Je pratique le Karaté Do Shotokan depuis 3 mois et déjà ceinture blanche 9 kyu !!!

    Les autres sports que je pratique sont toutes les activités possibles pour m’amuser avec mes 4 enfants ( vélo, ballon, plage, patinette, badminton, randonné pédestre, trampoline, jardinage, bricolage etc …)

    voila, juste un grand merci Bruno pour Karaté-Blog, parfait pour moi, il y à tout sur tout à mon niveau.

  344. Bernard permalien

    Bonsoir,

    J’ai pratiqué le karaté, style shotokaï, il y a qielques années, juquau grade de ceinture bleue.
    Suite à un déménagement, j’ai opté pour le jiu-jtsu, jusqu’à la ceinture bleure aussi. Avec quelques problèmes dans les jambes et une baisse d’agilité (j’ai 55 ans et on sent le poids des années par des petits détails), j’ai décidé de m’y remettre mais avec une année de préparation physique régulière à base de musculatio, de stretching, de jogging (pour le souffle) et j’ai décidé de “redécouvrir” le karaté durant 1 an. Surtout au travers du kihon (travail court) et du kata (travail long). je compte m’appuyer sur vos vidéos. çà fait du bien de redécouvrir les sensations.
    Merci !

  345. Xdr permalien

    Merci pour vos connaissance, ca me permet d’y voir clair dans cette discipline.

  346. Xdr permalien

    Merci pour vos connaisssance, quel bonheur d’y voir clair dans ce sport,

  347. Flavie permalien

    Où est-ce que tu habites? Ille-et-Vilaine (35)

    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté

    Si oui, quel est ton niveau? Ceinture blanche pour l’instant car je ne commence en club qu’à partir de septembre

    Quels autres sports pratiques tu? Endurance, Musculation, Natation

    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre de nouvelles techniques et améliorer celles que je connais déjà

    Quelles sont tes autres passions? Les sports extrêmes (parapente, kitesurf..), le ski, le roller, l’équitation, la moto, les enfants, le secourisme (je suis secouriste dans une association), faire la fête, lire

  348. Sylvie Amorosi permalien

    Bonjour à toutes et à tous,

    je m’appelle Sylvie j’habite en Belgique, j’ai 41 ans et je pratique le karaté depuis 6 mois, c’est passionnant bien que très difficile et que cela demande beaucoup de travail alors je compte sur vous pour les bons conseils afin de perfectionner cette pratique que je ne compte plus lâcher.

    Merci 🙂

  349. Mon nom est dominique kpanou
    je pratique le karaté depuis 1992
    je suis béninois et j’ai 37 ans
    je suis 5ème dan
    J’ai été champion au pays pendant longtemps et champion ouest africain kumité alternativement quatres fois
    Actuelement intructeur de plusieur club et au seins du BUDO AS, je suis actuelement le coach assistant de l’équipe national du bénin.
    je pratique aussi le krav maga et le tonfa. je suis le président du tonfa as le 1er en afrique de l’ouest.
    Je suis aussi coach en developement personnel et président de l’union des dresseurs ouest africain.
    Voila en partie de ma carte d’identité.
    Merci et à bientôt
    Article récent de dominique : Les produits de la sociétéMy Profile

  350. ahmed kahouadji permalien

    Bonjour
    Je m’appele ahmed , j’habite a Copenhagen (Denmark), ceinture noire en karate , j,aime tres bien ce sport parcequ’il enrichi le mental d’un air jeune.Ceux qu’il manque dans ce blog et, des entrainements a deux ou ils auraient bcp d’explication, qu’autre gens peut suivrent un entrainement virtuel mais reel.mais qu’a meme c,est parfait.
    mes remerciements a tous les fan du karate et specialement du karate-blog.net et bonne continuation.

  351. Salut á tous et toutes, j´habite á Francfort (allemagne) ce qui expliquera mon francais un peu rouillé. Je pratique le Karate shotokan depuis 1991 Avec quelque looongues pauses. J´ai acquis la ceinture marron (3. Kyu) en 2010 et espére pouvoir passer ma ceinture noire avant de perdre ma vue résiduelle die 3%. A oui: j´enseigne – de temps en temps – l´auto-défense aux aveugles et malvoyants..
    Je trouve KBN super, car les Videos permettent des disecter chaque mouvement et de compendre les techniques.
    Et tout ca présenté par un type trés sympa.
    merci

  352. gachassin permalien

    Bonjour Bruno,
    Merci pour ta passion pour le karaté;ce que tu fais est génial.
    Jai pratiqué le karaté de 1973 à 1979 avant je pratiquais le judo.
    Le karaté est devenu pour moi une véritable passion,mon professeur:Maitre Tran Hu Haa m’a enseigné pendant 6ans jusqu’à ma ceinture noire que je n’ai pas passé car j’ai arreté brutalement….
    J’ai repris le karaté en mai 2012 aprés 40ans d’interruption et
    je me régale comme il y a 40 ans.
    J’apprécie tes entrainements qui me sont trés précieux.Je pratique 2 fois par semaine dans un club à Seyssinet (38 ) soit
    4 heures par semaine et travaille les katas avec toi également
    car j’ai suirtout oublié les katas.
    Voila en gros mon parcours arts martiaux….Mon grade est ceinture marron et pourquoi pas la noire…..ce qui était mon niveau quand j’ai arreté.
    Merci Bruno pour ton aide qui m’ est précieuse.
    A bientot le plaisir de te lire
    guy gachassin

  353. thierry permalien

    Bonjour et merci pour ce blog très complet et ses vidéos très accessibles et pédagogues…
    CN 1.Dan Shotokan,j’ai également pratiqué dans le style Shorin et maintenant Shito dans une école située à Zürich (Suisse allemande) où je vis pour des raisons professionnelles.
    Bravo pour l’initiative!
    Thierry

  354. Amaury permalien

    Bonjour tout le monde!

    Je m’appelle Amaury, j’ai 24 ans (presque 25) et je viens de Belgique^^

    Je suis ceinture marron 1er kyu en Karaté Shotokan que je pratique depuis un peu plus de 5 ans maintenant. Je prépare doucement mon 1er Dan, pour le passer, j’espère, l’année prochaine 🙂

    A coté de ça, je progresse petit à petit dans le judo et le jujitsu, que j’ai commencés en septembre 2012 (en effet, j’ai l’ambition d’acquérir un large éventail technique, que ce soit en pieds/poings ou en projections/étranglements/clés)

    Je viens de découvrir KBN, mais il me semble très bien fait, avec une bonne pédagogie, et j’espère qu’il durera encore longtemps!

    Bonne journée à tous!

    Amaury

  355. Txomin LOPEZ permalien

    Bonjour,

    Je m’appelle donc Txomin LOPEZ (Txomin = Dominique en basque) et j’habite à HENDAYE 64. J’ai 48 ans et je suis ceinture marron (j’ai raté mon dernier shodan – 3UV sur 6). Je pratique le karaté depuis 6 ans, je suis également adepte du running (entre 10 km et le semi) pour moi ou en course qqfois. Je fais de plus du kayak de mer quand j’ai le temps. Mes objectifs sportifs: mon 1° DAN d’abord puis un marathon en 2014 ou 2015.
    Merci Bruno à la qualité de ton blog.
    Amitiés à tous.

  356. Patrick permalien

    Bjr à toutes et à tous,
    Moi c’est Patrick,je suis congolais travaillant au Rwanda en tant que médecin,j’ai pratiqué le karaté jusqu’en 1998,j’avais atteint la ceinture jaune,après les études universitaires ne m’ont pas permis de continuer,j’attend du karaté-blog.net la remise à niveau et l’atteinte d’un niveau supérieur en dépit du temps qui me fait défaut.Je suis passioné du foot que je pratique par moment, de la musique,du cinema et de la lecture.Merci

  357. joelle Weber permalien

    Bonjour!

    J’habite marseille, j’ai 52 ans, je suis inscrite depuis septembre 2012 dans une école de Kung Fu, je viens d’avoir ma première barette jaune ce mois-ci.

    Je pratique la course-à-pieds, j’adore peindre surtout les portraits animaliers.

    Un grand merci à Bruno d’avoir créer ce blog !

  358. Mélanie permalien

    Bonjour

    Où est-ce que tu habites ? Lévis tous près de Québec
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté et la Boxe
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture jaune ( très nouvelle)
    Quels autres sports pratiques tu? La course et le crossfit
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Apprendre
    Quelles sont tes autres passions? Vélo, cuisine et plein d’autre chose lol

    Merci pour ce blog

  359. yedol permalien

    Plop,

    Je m’appelle Aline, j’ai 40 ans, j’habite en rhône-alpe. Je vais m’inscrire à la rentrée au club de karaté de mon village.
    J’en avais fait à 10 ans mais pas concluant, je crois même avoir réussi à rater la ceinture jaune :).
    J’aime pas la violence mais j’aime l’art de la guerre, les films d’arts martiaux, de combats, la science-fiction, les mangas, les animes etc. Je fais un peu de méditation aussi.
    Et “par hasard” suis tombée récemment sur une vidéo de Mr Bandelier et j’ai trop kiffé la présentation de l’esprit du karaté. Et le déclic, j’ai compris pourquoi j’avais raté ma ceinture jaune à 10 ans: je tapais qu’avec la force des bras! ah! ah! ah!
    Ben du coup, à l’aide de tes videos -super vivantes “comme si on y était”- je commence à me preparer pour la rentrée :).

    Alors un grand merci à toi Bruno et bon karaté à tous,

    ++

  360. sebastien permalien

    Bonjour Bruno alors voila je m’appel Sébastien , 33 ans j’ais toujours aimé faire du sport mais je m’entrainais seul jusqu’à présent puis j’ais rencontré ma copine qui a deux petits garçons qui pratique le karate je les aient accompagné a des stages quand leur maman travaillai et j’ai trouvé sa sympa alors je me suis decidé a franchir le pas et a monter sur le tatami avec deux crainte la premiere y vont me casser en deux , la deuxieme sa vas soulé les autre d’avoir un débutant et en fait pas du tout le karate est une grande famille et j’adore sa après ben j’essai de lié mon programme que je faisait avant avec tes cours en ligne en effet je fais de la musculation enfin moderer avec un banc a charge guidé du cardio : tapis de cource , vélo d’appart vélo hiletique je fais du yoga et du stretching avec des video car j’adore la souplesse mon but est de rechercher un equilibre en gros de me sentir bien dans ma tete et mon corps mais j’avoue avoir du mal avec le travail des hanche ce que tu nomme le hara en tout cas merci a toi bruno

  361. Steve permalien

    Salut bruno passé la premier seinture vert

  362. hadid permalien

    Bonjour,
    J’habite près de Bordeaux en Gironde, j’ai 29 ans, je suis mariée et j’ai également 4 enfants.
    Plus jeune j’ai pratiquer le judo jusqu’à la ceinture marron, bien que préférant le karaté… c’est pourquoi aujourd’hui je souhaite commencer le karaté.
    N’ayant pas les moyens pour m’inscrire dans un club j’ai donc trouver, en cherchant sur you tube vos vidéos qui sont vraiments supers!!
    Sinon j’aime aussi la natation, le tennis et j’ai aussi pratiquer l’équitation.
    J’aime également les voyages, les animaux, et etre proche de la nature.
    A bientrôt!

  363. kevin connan permalien

    j’habites a loudeac côte d’armor bretagne veut decouvrir un arts martial

  364. bonjour Bruno
    je suis un membre de ton club site qui te suis avec tes nouvelles vidéo continu comme sa vraiment tu es génial dommage que tu es loin si non je serai venu m’entrainer chez toi
    un grand merci a toi

  365. bonjour moi c’est zaki

    je suis un kartéka qui a ne pratique plus mais avec ton blog cela ma donné envi de reprendre le sport et m’entrainer chez moi
    merci pour ton blog bruno

    donc merci et donne nous des conseils et des perfectionnement ainsi que j’aimerai que tu nous face une vidéo sur les karatékas qui font de la compétition mais le stress les rongent merci de leur donné des conseils pour géré leur stress

  366. laurent permalien

    Bonjour, j’habite en Picardie, dans les environs de Château-Thierry. Je pratique le karaté depuis 2 ans. Je viens d’avoir ma ceinture marron 3 kyu. je pratique le vélo, l’aviron comme loisir non compétiteur. Ce que j’attend de karaté-blog, c’est une autre façon d’apprendre les techniques avec des explications différentes par rapport au club. Mes passions, mes enfants avec qui je pratique également le karaté, ma femme, l’informatique, mes chiens. Depuis que je pratique le karaté, j’ai le sentiment qu’il me manque quelque chose, je cherche pour le moment à savoir ce que c’est. Voilà pour moi. Bonne journée à tous.

  367. Mathieu permalien

    Bonjour!
    Je m’appelle Mathieu, je suis étudiant en 6e année de dentaire à Bordeaux.
    J’ai pratiqué le Judo de 5 ans à 18 ans, j’ai malheureusement été obligé d’arrêter 3 ans pour me consacrer entièrement à mes études, puis je suis remonté sur le tatami il y a quelques années dans un club de ju-jitsu.
    J’ai obtenu ma ceinture noire de ju-jitsu l’année dernière.
    Depuis peu, j’ai décidé de progresser dans les atemi ainsi que dans mes déplacements, choses qui ne sont malheureusement pas assez développées dans mon club de ju-jitsu (très orienté sur les projections et les soumissions).
    C’est ainsi que je me suis tourné vers le karate et que je suis tombé sur ce site, très pédagogique et très technique!
    Un grand bravo et merci à Bruno!!

  368. Bonjour. Je m appelle Joachim et j ai 37 ans et habite la commune d’illkirch en alsace. J ai repris la pratique du sport il y a 3 ans en inscrivant mes enfants dans un club de taekwondo. Depuis je me suis retrouvé au poste d assistant de l instructeur pour les cours enfants et ados. Ce blog me permet de de progresser en etudiant les subtilités des mouvements. Continuez sur cette voie. Merci pour ce blog

  369. N'Dula Antonio permalien

    Bonsoir à tous,
    Je m’appelle Antonio et j’habite actuellement à Estavayer-le-lac en Suisse. J’ai 54 ans et je pratique le Karaté shotokan depuis février 2013. Je suis ceinture jaune depuis juin 2013.
    Je joue au tennis depuis plus de 20 ans et j’aime la “philosophie” du sport
    (sports de combat ou autres).

    Le Karaté-Blog.net me permet de pratiquer à la maison, de répéter les mouvements, katas appris à l’entrainement au Dojo. C’est un excellent outil
    qui me permet de progresser plus rapidement.

    Merci à Bruno pour cette belle initiative.

  370. DIALLO Mamadou Dian permalien

    Je suis en guinée Conakry, dans la ville de Kamsar;
    Je fais la ceinture noire 2è Dan en Shotokan: le 1er Dan, je l’ai eu lors d’une compétition nationale en 2002 et le 2è lors stage dans mon club dirigé par la fédération Guinéenne ;
    Je fais du football aussi ;
    Je souhaite avoir une amélioration et un échange avec le Karaté-Blog.net ;
    J’aime la culture, le tourisme et les documentaires.
    Et surtout j’apprécie beaucoup ce blog.

  371. Hello à tous,
    J’habite la région de Bastogne encore plus au nord du nord.(Belgique-Ardennes)
    Je ne fais pas de Karaté mais Aiki-TaïJutsu.
    Les techniques m’intéressent car elles sont semblable ou se rapprochent.
    J’espère améliorer ma souplesse et certaine technique en vue de mon passage 1er Dan.
    Ce site est convivial et instructif, félicitation à Bruno.
    A bientôt, Domi

  372. Patrick permalien

    Bonsoir Bruno ,

    J’ai découvert le karaté do shotokan à l’age de 12 ans , j’ai pratiqué pendant 3 ans aujourd’hui j’en est 43 depuis 2 ans j’ai repris en pratiquant le karaté kyokushin malheureusement mon médecin ma décelé une coxarthrose débutante des hanches , quant vous en pensez ? Connaissez vous des personnes ayant cette handicape et pouvant néanmoins pratiquer …

    Merci pour votre blog …@+pat

  373. delangre permalien

    Bonjour Bruno,
    je m’appelle Pierre et j’habite en Belgique, près de Tournai, à quelques km de Lille pour te situer..
    Je pratique le jujitsu depuis 11 ans à raison de min. 2 fois par semaine.Je viens juste d’avoir 50 ans. J’ai passé mon examen de ceinture noire 3°dan en juin de cette année et l’ai bien réussi, j’arrêterai pourtant les passages de grade, préférant me consacrer aux cours proprement dits.
    Mon professeur m’ a d’ailleurs demandé de le remplacer un mercredi sur 2, c’est pourquoi, je me suis mis à rechercher différentes techniques de pieds-poings et d’échauffement. Je suis alors tombé sur ton site et le trouve très instructif. Je te remercie de tout ces efforts pour nous transmettre ton savoir qui s’applique à bien d’autres sports que le karaté.
    au plaisir de te lire et de visionner tes vidéos,
    Pierre

  374. Isa permalien

    Salut tout le monde,

    Mon nom c’est Isa.

    J’ai presque 40 ans et je pratique le karaté depuis l’année dernière.

    En ce moment je suis en arrêt pour un mois encore car je me suis blessée en essayant un autre sport et cela me fait franchement rager.

    Je suis mère au foyer et le karaté est un bon moyen de sortir de mon cocon douillet pour voir des gens sympathiques et aussi pour faire autre chose.

    Les arts matinaux me côtoient depuis longtemps, mais j’ai jamais osé … c’est bête ….tout ce temps à hésiter…

    Maintenant j’y suis et je compte bien m’y investir pour longtemps. Grâce à KBN cela devient beaucoup plus plaisant encore. Merci Bruno 🙂

    Comment Tags: Isa
  375. Sybil permalien

    Bonjour je m’appelle Sybil et j’ai 16 ans. J’ai découvert ce blog très récemment en cherchant comment apprendre le Karaté car ce sport de combat me plait énormément mais que je n’ai pas vraiment le droit de prendre des vrais cours …J’espère vraiment pouvoir apprendre par vos vidéos et vos conceils !
    Je suis donc débutante débutante je n’en ai jamais fait 🙂
    Et je parle un peu japonais je sais pas si ça peut servir 😀

  376. Frédéric permalien

    Bonjour, je m’appelle Frédéric et suis professeur de Karaté sur Albi (81) (avant j’étais à St Etienne 42).
    Je suis CN 4ème Dan et j’entraine du Baby au Body.
    Je surf sur le net à la recherche de toutes nouvelles ou anciennes informations pour compléter mes connaissances… d’où l’inscription sur ce site.
    Je pratique le Karaté Shotokan depuis maintenant environ 28ans et suis professeur de fitness à côté.

    Merci à vous.
    Sportivement
    Fréd

  377. BOESPFLUG Gérard permalien

    Bonjour à tous,
    J’habite à Digne les bains(04) j’ai,67 ans,aujourd’hui à la retraite,mais actif. j’ai commencé par pratiquer le judo et obtenu le grade de CN 1er dan en 1975.Un club de karaté ,style Shotokan ,s’est ouvert cette année là,je m’y suis inscrit.J’ai obtenu mon 1er dan en 1980.Pour des raisons professionnelles,j’ai travaillé dans plusieurs villes(Marseille,Avignon,Briançon,Colmar,etc…)Je n’ai pas été régulier pour m’entraîner.J’ai fais au mieux.De retour à Digne pour ma retraite,j’ai repris l’entraînement depuis 4 ans.J’ai obtenu mon 2eme dan en 2012,et travaille pour préparer le 3eme dan.Les vidéos sont pour moi un complément et une aide pour progresser.d’autant que des problèmes de hanches et articulaires limites maintenant ma souplesse dans les techniques de jambes(yoko-géri,mawashi-géri) A+

  378. Fabrice PONS
    fabrice permalien

    bonjour, je m’appelle Fabrice, je suis ceinture blanche ( et oui, il faut bien débuter un jour ). je pratique le karaté à Samoreau 77. Après bien des années d’escrime, j ai décidé de combattre mains nues, mais à 41 ans, c’est pas évident. J’en profite pour dire un grand MERCI à Bruno, car quand on arrive dans un dojo, c’est pas facile de suivre le groupe et de comprendre les gestes ( et les noms ). Alors pouvoir les travailler tranquillement à la maison, ça aide beaucoup

  379. Romain permalien

    Bonjour,
    Mon nom est Romain, je suis d’Angers
    Débutant en Karaté, je trouve ce site très enrichissant puisqu’il permet de retravailler ce qui a été vu au Dojo.
    J’aime beaucoup m’entraîner seul (musculation, souplesse) ainsi Karate Blog m’apporte beaucoup
    Passions : histoire, plantes, lecture

  380. Isabelle JARREAU-MOREL permalien

    Bonjour Bruno,
    Je m’appelle Isabelle, j’ai 38 ans et viens seulement de débuter le karaté, donc ceinture blanche. Mon fils de 18 ans a repris ce sport après une interruption de quelques années et j’ai eu envie de partager cette activité avec lui.
    Très sportive, c’était pourtant un défi pour moi qui suis d’une nature plutôt timide et qui est peur parfois d’aller de l’avant et d’être ridicule aux yeux des autres.
    je me rends compte que personne ne se moque de moi et cela me donne envie de progresser. Le fait de travailler avec les autres en public, me donne vraiment confiance en moi.
    Tout de suite, je me sens un peu gauche pendant les cours vis à vis des autres et c’est pourquoi, j’ai recherché une aide, que j’ai trouvé à travers votre site.
    Mon professeur de karaté ne reprend pas toutes les bases et pour moi qui n’y connais rien, vous m’êtes d’une aide très précieuse.
    Vos cours et vidéos sont très bien faits et m’aident à m’entraîner à la maison. De nature persévérante,je sais que je vais progresser.
    Merci beaucoup à vous de me faire partager votre passion.
    Isabelle

  381. guy permalien

    Bonjour à tous, J’habite à Courbevoie, dans les Hauts de Seine, j’ai 38 ans et je pratique le Karaté wado Ryu. Je viens à peine de commencer. C’est très physique, intense, et j’ai de bon prof, ainsi qu’une bonne ambiance. Je suis tombé par hasard sur ce blog, et cela m’a plu, il y a beaucoup d’enseignement. Vous allez trouvé cela curieux, mais je m’entraine à faire le Taïkyoku Shodan, et à comprendre tous les mots utilisé, car quand on jamais fait de sport de combat, c’est toujours intéressant de rechercher le sens de cet art. Le blog m’aide beaucoup car j’aime bien comprendre avant d’exécuter. Merci encore pour ce blog

  382. jerome permalien

    Slt moi c jerome dutheil mais tout le monde m appelle jey-jey la star. J habites a limoges. Je pratique le karaté depuis l’age de 6 ans et maintenant j en est 18. je suis ceintures bleus. sinn je fait un peu de boxe, j ai ossi lus le livres de Bruce Lee et je regarde d autre site ki parle d’art marceaux car c est ma passion.

  383. damanne permalien

    bonjour! je me présente patrice j ai 60ans,j’habite fretin,je pratique et enseigne le karate comme professeur karate club de lezennes.je suis 4eme dan. Ce que j’attends de ce blog c’est de m’instruire toujours plus sur notre passion commune le karate.Ce blog est vraiment une source créative pour s’instruire et construire. MERCI

  384. Pinglot fabrice permalien

    Bonjours a tous ! Fabrice j’habite en Espagne depuis 20ans. Il y a 1 ans j’ai complètement changer de vie et suis revenue a mon sport favorit le karaté. Depuis juin j’ai ouvert un club privé ou j’y enseigne la remise en forme et initiation au karaté et boxe thai . Je donne des cours deQi gong ! En suivant actuellement une formation pro avec Maître Thierry Alibert ! Formation sur 3 ans . En parallèle je me suis licencier a la fede de karaté contact a Toulouse car je me trouve dans le circuit de Dominique Valera . La je prépare la 2 dan. Pour en revenir a ton site ! Et bien je le trouve super sympat ! Et en plus tes vidéos nous montre et font resentir la grande famille que nous sommes ! Du karaté ! Le partage !! Par ailleur j’ai pris des idées pour l’échauffement qui vous nickel ! Voila merci encore ! Et au boulot ! Comme dirait D.V.

  385. Ossu!!! Senseï Bruno,

    je suis canadien, émerveillé par votre façon de présenter vos cours et très intéresse pour faire partie de votre fidèles Karaté-Blog.net, je viens de finir ma dernière série d’examen pour la session d’hiver…Oufffff.

    Là je suis en train de découvrir la nouvelle plateforme de téléchargement des vidéos de K.B.N … impressionnant !!!

    A propos de moi, je suis un novice, qui a débuté le karaté il y a 02 mois, je me suis inscrit dans un club de Karaté kyukshin, demain ça va être ma 4 eme séance dans le club, on forme une très bonne équipe soudée malgré la différence d’age et l’expérience…

    j’ai commencé a pratiquer les katas, avez vous une technique ou méthode logique pour les assimiles vite.

    Gros Merci
    Senseï Bruno.

  386. Maximr permalien

    Bonjour à tous,

    Je m’appelle Maxime, 25 ans, résidant dans la somme.
    J’ai débuté le karaté il y à un mois. J’ai longtemps hésité avant de me lancer.
    Ayant besoin d’un sport permettant de me canaliser, je me suis lancé sur un club a Abbeville.
    Le club ne pratique pas la compétition, et justement la compet ne m’ intéresse pas. Le style que je suis est le Wado Ryu. J’aime beaucoup la philosophie et l’état d’esprit de ce sport.

    J’ai découvert ce blog en faisant des recherches sur le karaté. Votre blog semble super intéressant et j’ai vu des programme d’entraînements.
    Cela m’intéresse de travailler justement sur des position de bases. Nous avons la chance d’avoir des profs très présents mais je pense que le travail a la maison ne pt que m’aider a progresser.

    Petite question: je pratique deux fois par semaine au dojo, combien de séance d’entrainement conseille tu?
    Ayant fait de la musculation, je sais que le repos est très important.

    Bonne soirée.
    Voila, je reste a l’écoute.

  387. Gabriel permalien

    Où est-ce que tu habites ?Paris
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté depuis septembre 2013
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture blanche
    Quels autres sports pratiques tu? tennis, basketball
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? Soutien
    Quelles sont tes autres passions? Informatique

  388. gonzalez permalien

    Bonjour à tous ,je m’ appelle julien et je pratique le karaté shotokan depuis 2010.Je suis venu à la pratique du karaté grâce a mes deux enfants;Une fille de 18 ans qui est ceinture noire 1re dan depuis 2008 et mon fils qui est ceinture marron.Je suis moi même ceinture marron et je passe mon shodan cet année le 27 avril .j habite Sauveterre ,dans le gard ,et le club ce nomme ALS karaté.C est un club très conviviale et qui attire chaque année de nouveaux membres. D ailleurs le dojo commence à être un peu petit .Je souhaiterai plus tard pouvoir enseigner le karaté car je pense vraiment que le plus important dans la pratique d un sport, et notamment pour le karaté, c est de pouvoir transmettre notre savoir.
    Voilà je vais m arrêter pour aujourd’hui et encore merci pour ce blog qui est super et ou je peux trouver de très bonnes choses concernant la pratique du karaté.
    A bientôt .
    Merci.

  389. presllyn permalien

    bonjour,
    je suis presllyn ,je vit au congo brazzaville et j adore le karate mais j ai pas encore eu le privilege de le pratique faute de temps,mis a part le karate ma passion c est la musique

  390. gilou permalien

    Bonjour c’est Gilou j’habites à Comines en Belgique, il y a maintenant 18 ans je pratiquais le karaté Kyokushinkai de Ô Sensei Masutatsu Oyama ceinture orange- rouge. Cette année je me suis décider à reprendre mais en karate Shotokan ceinture blanche style différent mais intéressant!!! Avec mon boulot et mes 34 ans(lol) ce n’est pas évident d’aller aux cours deux fois par semaine. C’est pour cela que Karaté Blog.net (le karaté clair et net!!!) est un formidable complément pour mon karaté.
    Je tiens à préciser que vos vidéos sont très complètes et compréhensives et que mon fils de bientôt 7 ans, qui vient de démarrer au club, les regardes également!!Bonnes continuations à plus!!

  391. Alexandra PLUMAS permalien

    Bonjour,
    je m’appelle Alexandra j’ai bientot 18 ans et je suis actuellement en 1er. Je n’ai jamais fait de Karaté mais j’aimerai connaitre ce sport. Vos videos m’aident à apprendre et me donnent encore plus envie de pratiquer ce sport. J’aimerai savoir si je peux le pratiquer en ayant 18ans et si ce n’est pas trop tard.
    cordialement
    Alexandra

  392. Carole permalien

    Bonjour,

    Je suis Carole 37 ans, je suis ceinture jaune.
    J habite en Belgique Walcourt.
    J ai 5 enfants et je pratique comme sport le Karaté et l indiaka.
    Le blog pour moi c est pour partager, apprendre, etudier, m entrainer…

    Merci pour le travail et le partage de votre passion.

  393. Stephane permalien

    Bonjour Bruno…
    Ton blog est super…..bravo…Les articles et les vidéos sont très instructifs…..Vraiment…..je me crois dans au dojo avec mes professeurs….
    C’est génial de savoir que l’on peut s’entraîner à la maison avec tes vidéos…lors des entraînements…je ne retiens pas tout….et c’est là….le charme de ton blog. Je peux maintenant réviser et me perfectionner à la maison et ça c’est vraiment plaisant. Je suis ceinture marron de karaté shotokan et je souhaite passer ma ceinture noire pour enseigner à mon tour. Je pratique dans une région près de Pau dans les Pyrénées Atlantiques 64. J’entraîne également les enfants. Nous sommes 2 pour enseigner à 20 élèves environ. Cela me plait de transmettre mon savoir. A bientôt et merci encore pour ton site.

  394. mohamed omar mohamed permalien

    bonjours à tous,

    je suis Djiboutien, je m’appel Mohamed Omar Mohamed,mon âge est de 41 ans.

    Je pratique le karaté de Style Shotokan, 3ème Dan de Karaté, entraîneur de l’équipe national et adjoint de directeur technique de la Fédération Djiboutienne de karaté et Arts Martiaux Affinitaire.

    je suis un passionner du karaté c’est ma vie,c’est mon amour.

    je suis paréné par sensei Daniel Lauthier dont j’ai effectuer plusieurs stage avec lui et aussi des stages avec sensei Jean pierre Fisher.

    Mes autres passion c’est ma mère,ma femme,mes enfants,l’internet pour ce formé et être à jour sur les variantes et les nouveautés du karaté.

    Mon rêve est d’aller faire un petit stage au japon.

    Amitiés à tous, @+

  395. Savino permalien

    Voilà, je m’appele Savino, je suis né en 1975 et j’habite pas loin de Bordeaux.
    j’ai pas mal pratiqué le karaté goju ryu, et un peu l’aikido avant de faire une grande pause de presque 10 ans.
    Puis j’ai repris les arts martiaux il y a trois ans, depuis, je pratique le karaté goju ryu et wado ryu, ainsi que le tai chi chuan style chen et le kung fu she quan.
    j’ai eu ma ceinture marron en karaté goju cette année, et je compte bien avoir mon shodan dans cette discipline.
    J’aime les voyages, et les langues étrangères, et qui sait le jour où ça me prendra, ça sera sympa que je connaisse le japonais, voire même le chinois, car on a qu’une seule vie.

    Bref, ce blog est pas mal, pas mal de gens passionnés par les arts martiaux, et ça fait plaisir.

  396. Yves permalien

    Salut a tous je me nome yves je suie de Québec a Gatineau j’ai 48 ans je pratique le karaté depuis janvier 2013 au centre Beaudoin karaté. Je suis ceinture orange et les cours en ligne de bruno m’aide BC alors salut a tous;))

  397. Nessa
    Nella permalien

    Bonjour à tous,

    D’abord merci Bruno pour ce site, je te suis reconnaissante car j’y ai trouvé mon bonheur. On voit l’effort, le temps, l’investissement de ta personne et on sent la générosité, la passion, l’envie de transmettre dans chacun des cours malgré ce que cela doit représenter comme travail en amont.

    Je suis du 95, je débute le Kyokushinkai cette rentrée pour une raison qui pourrait surprendre étant donné que je ne suis pas sportive ni une passionnée d’arts martiaux mais simplement par défi (une de mes résolutions de l’année est d’affronter mes craintes et de découvrir une force que je ne me connaissais pas).

    Je dois sûrement travailler plus que les autres et la cérébrale que je suis se dit que c’est à l’esprit de gouverner le corps alors si l’esprit veut, le corps peut. Bien entendu se donner les moyens d’être à la hauteur de ses envies, garder en tête sa motivation et penser à la satisfaction personnelle de s’être surpassée au fur et à mesure que le temps passe.

    Pour toutes ces raisons, ce site contribuera à ma progression qui n’est pas encore gagnée et peut-être aussi grâce aux échanges avec la communauté.

    Bien à vous.

  398. maria eugenia
    pessoa maria eugenia permalien

    Bonjour,

    Je suis bresiliène, de Rio de Janeiro.Je pratique le Karaté depuis 4 mois et j’ai decouvert votre blog en cherchant quelques videos pour m’aider a comprendre e savoir par coeur les katas. Je ne parle pas le français, mais le videos ont m’aidé beaucoup quand même. J’ai beaucoup évolué en pratiquant avec les videos de votre blog. Je me serve d’un traducteur google. Je vous remercie pour partager votre savoir qui je répart avec mes copains.

    Salut,

    Maria Eugenia

  399. anne permalien

    j’habite Joigny, je pratique le karaté depuis plus de 4 ans j’attaque ma 5e année, je suis ceinture bleue et je prépare progressivement la ceinture noire, j’attend de karaté blog des info pour apprendre et progresser et je pratique aussi la randonné (ou marche à pied)

  400. Ceinture noire 2ème DAN FFKDA, 3ème DAN FEKAMT et 3ème IOGKF.
    Instructeur fédéral européen.
    Instructeur Fédéral FFKDA depuis 15 ans.
    Médaillé jeunesse et sport.

  401. Pascal permalien

    Bonsoir Bruno,
    J’habite a aubigné une petite commune au nord de Rennes en Bretagne.
    Je pratique le karaté Shukokai depuis 3ans ,au karaté club de Combourg.
    Je suis actuellement ceinture bleue et je prepare ma ceinture marron pour decembre.
    je me sers beaucoup d’internet et de tes videos pour progresser en complement de mes cours

    j’aime beaucoup les katas,et je trouves tes conseils vraiment pratiques et tres interressants.
    continues de nous transmettre ta passion du karaté !
    merci
    Pascal

  402. Laurent permalien

    Bonjour à tous,

    J’habite un petit village à coté de Lyon.
    Je pratique le Karaté depuis trois ans maintenant (ceinture orange) dans le club très sympathique des Arts Martiaux de Pusignan.
    Au programme, ShotoKan, body Karaté et Karaté Defense Training.
    Le reste du temps, c’est vélo (route et VTT) ainsi que snowboard en hiver.

    Mes autres passions sont le bricolage et ma famille, avec qui je pratique le Karaté (un garçon de 8 ans ceinture jaune, un de 11 ans ceinture orange)

    Je viens sur KBN pour creuser les Kata, et je suis ravi des vidéos sur les Bunkai.

    A suivre… 🙂

  403. Stéphane permalien

    Bonjour,
    j’habite près de Poitiers.
    Mon cas est un peu particulier.. à 50 ans, j’ai commencé à m’entraîner au karaté il y a un peu moins d’un an chez moi avec ma femme qui est 2eme dan (elle est américaine et a obtenu sa ceinture noire aux USA).. Elle m’a ainsi décerné ma ceinture verte il y a quelques semaines. Et puis pour m’entraîner un peu plus et avec d’autres personnes, je me suis inscrit en septembre au clud de karaté près de chez moi. Mais le sensei n’a pas reconnu ma ceinture verte (pour lui il faut trois ans à la FFKA pour l’obtenir) et donc je porte une ceinture blanche au club et verte à la maison… Mais j’aime vraiment le karaté et je souhaite continuer tant que cela me sera possible.
    Sinon, je fais aussi un peu de musculation.
    Karate-blog.net est un site que je visite très régulièrement et j’y apprends pas mal de choses et j’ai aussi l’occasion d’y appronfondir certains concepts.
    Mes autres passions sont ma femme, mon chien, la lecture, la musique entre autres.

  404. Benoît permalien

    Bonjour à tous,

    Je m’appelle Benoît j’ai 32 ans, j’habite à Antony dans les Hauts de Seine et je débute dans le karaté.

    Je pratique également la course à pied et je suis passionné de poker.

    J’espère que ce sport m’apportera une meilleure maîtrise de moi même et plus de confiance.

    Un grand coup de chapeau pour le travail pédagogique accompli dans ce blog qui nous permet à tous de progresser!

  405. Xavier permalien

    je pratique le tai dji quan depuis plus de 6 ans ; ce site de karaté m’apporte beaucoup pour les techniques de base communes aux arts martiaux : concentration, respiration, transmission du chi, et meilleure connaissance de mon corps. encore merci Bruno

  406. fernand permalien

    Slt Bruno, je suis fernand du territoire de Belfort, je pratique le shitoryu et le shotokan depuis 4 ans maintenant et je suis ceinture marron. J’ai 57 ans et ça ne me pose pas de probleme sauf un peu la souplesse, je m’entraine 3x par semaine et je pratique aussi la zumba 2x1hre. Je connaissait déjà ton blog pour avoir telecharge tes videos sur un site qui commence Y avec T et E a la fin, continu comme ça c’est tres instructif.Je t’avoue que pour la pratique à la maison je ne revise que les katas. Par contre je suis preneur pour des videos de bunkai la noire est en vue enfin ya encore du boulot(mdr).
    Courage à tous ma devise: si on veut on peut et l’entrainement c’est pour transpirer.
    Cordialement…

  407. Brahim permalien

    J ai bien aimé votre site je suis du maroc -Marrakech et vous suis il y plus qu un an c ganial
    Bon courage et bon travail

  408. patrick permalien

    Bonjour,
    Je suis Patrick , professeur de karaté BEES1 ceinture noire 4ième dan SHOTOKAN, je pratique le karaté depuis 1982, j’ai été l’assistant de Serge Serfati (7ieme dan et grand champion français) pendant 10 ans. J’ai arrêté le karaté de 2001 à 2010, aujourd’hui je suis le directeur technique du club qui compte 125 licenciés, j’enseigne le karaté traditionnel ainsi que le karaté contact. J’ai 50 ans déjà!

    Comment Tags: Patrick
  409. hamid permalien

    salut! je m’appel Hamid j’habite à Alger ,je suis animateur sportif bénévole pour jeunes en difficultés ,je pratique le karaté shotokan depuis 20 ans et je me sens toujours débutant .j’apprécie vraiment ce que tu fais je te remercie pour tout .c’est domage qu’on ne puisse pas prendre un café ensemble.à bientot.

  410. remi permalien

    Bonjour suis h 54 ans, en 3e annee de karaté, niveau orange. J ai eu la tres gde chance de debuter ds 1 cours pour adultes sous la direction d un professeur “magique”, 6e dan ! Helas il n assure plus ds notre cours. Je cherche à m améliorer dans les katas de base et grâce aux videos extrêmement bien faites par Bruno Bandelier, je progresse à gds pas depuis ces dernières semaines ! Un gd merci donc.
    Kiaï ;-))

  411. Hervé permalien

    Malgré mes 76 ans, je travaille encore beaucoup dans le journalisme.
    Je ne sais pas encore si je vais retourner au dojo cette année.
    Je vais de toutes les façons m’entraîner le plus possible à la maison pour rester alerte de corps et d’esprit le plus longtemps possible!!!
    Je suis ceinture noire 1er dan. Je n’ose pas penser sérieusement au 2e dan. Si je ne régresse pas trop grâce à Coach 3g, ce sera déjà bien.
    Mon principal adversaire est souvent le manque de courage à l’entraînement seul!

  412. Chantal Dorion
    Chantal Dorion permalien

    Parce que le karaté est une passion pour moi, j’ai pris un peu plus de temps pour me présenter à vous tous. Je ne pouvais malheureusement pas laisser ma courte présentation ici, mais je vous invite à visiter la page Facebook de Bruno pour mieux me connaitre.

    Au plaisir de vous découvrir. On ne lâche pas!

    Chantal Dorion 🙂
    Québec, Canada

  413. bruno permalien

    Bonjour à tous,
    j’habite Le Chatelard 73630 en Savoie, j’ai 42 ans je pratique l’Aïkido à Chambéry depuis 7 ans et du Aunkai depuis 1 mois, je suis 3 ème kyu ou ceinture verte d’Aïkido, je ne suis pas très porté sur les passage de grades et la compétition, mais plutôt sur les bienfait que les arts martiaux peuvent apporter sur notre organisme et dans la vue de tout les jours, je fait aussi de la natation 1 fois par semaine et j’ai pratiqué la boxe française 6 ans dans mon adolescence, 1 ans de kickboxing, 3 ans d’athlétisme le 100m

  414. steven permalien

    Bonjour a tous et merci Professeur pour votre initiative je loue particulièrement.
    Je suis ivoirien et je vis en Cote d’Ivoire précisément à Abidjan.J’ai 24 ans et je suis étudiant. Je.Je cherche depuis longtemps un moyen d’apprendre le karaté.Cependant le manque de moyen et de structure véritable d’apprentissage m’a conduit a rechercher des vidéos sur le net mais celles ci se résumaient parfois en de simples mouvements sans explication ou encore des site payants.
    Je suis très content de votre site.Merci beaucoup.

  415. Chantal Dorion
    Chantal permalien

    Comme je n’ai pu ajouter ma présentation sur Facebook en raison de mon document trop volumineux, voici ma petite histoire personnelle:

    Je suis celle qui repousse mes limites personnelles, qui cherche à améliorer mon quotidien, et à alimenter mes passions à chaque instant. Pour moi, la vie est une grande aventure!!!

    Je me nomme Chantal Dorion, et je suis une mère de 3 enfants (Loup, Morgane et Luna). Je suis en couple avec le même homme depuis 20 ans (oui! Oui! c’est encore possible!).A 38 ans, je suis une femme curieuse et passionnée.

    J’habite au Québec, tout près de la ville d’Ottawa, la capitale du Canada. Je travaille au gouvernement fédéral du Canada aux communications, à deux pas du Parlement d’Ottawa. J’adore mon travail!

    Mes autres passions?

    Je joue du piano depuis environ 8 ans, je raffole des automnes du Quebec, j’adore les Beatles et cuisiner des plats santé.

    Avec les enfants, j’ai longtemps nagé dans les responsabilités familiales au lieu de pratiquer un sport. Je voulais être parfaite et que ma famille ne manque de rien… mais j’ai découvert que la perfection n’existe pas!

    J’ai donc décidé de bouger et de prendre du temps pour moi. J’ai commencé à pratiquer le karaté, style shotokan en septembre 2013.

    Maintenant, je suis en bien meilleure forme. j’ai obtenu ma ceinture orange en mai dernier, et je suis en préparation pour ma ceinture verte. Je suis plus confiante et j’ai une meilleure concentration au travail.

    Mais qu’est-ce que ça fait le karaté au juste? 🙂

    J’ai perdu 5 pouces de tour de taille, changé ma garde-robe deux fois (au grand désarroi de mon porte-feuille), j’ai plus d’énergie pour jouer avec mes enfants et mon conjoint est plus que jamais en amour avec moi, et ce, depuis que je prends du temps pour moi. c’est la clé!!!

    Mes meilleures leçons apprises par mon Renshi?

    -Tant qu’on ne décide pas, on ne change pas!
    -c’est dans l’effort qu’on grandit: “le travail est le meilleur chemin vers la réussite”

    Mes attentes?

    -Que le karaté continue de me faire grandir
    -Que les conseils de mes pairs fassent partie de ma vie
    -Que le blogue de Bruno me donne la chance de rencontrer des gens stimulants
    -je souhaite obtenir ma ceinture noire d’ici à 45 ans.

    Au plaisir de travailler ensemble!

    Chantal

  416. beatrice permalien

    Bonjour Bruno, comme tu le vois je m’appelle Béatrice, j’ai 54 ans, et je commence à pratiquer un karaté thérapeutique, mon enseignant est un médecin du Chu ceinture noire 5 ème dane, Il travaille aussi avec un médecin urgentiste ceinture noire.
    Leurs buts sont de nous aider à reprendre pied, à conserver un capital santé, c’est un outil d’accalmie.
    Ce sont des mouvements lents dans une ambiance calme, on est avec d’autres malades, là on combat la maladie. Tes cours me sont précieux, la façon de respirer, de s’échauffer, et là j’apprends mais cela prends un peu de temps Taikyoku Shodan, merci pour ton site!!! cordialement Béatrice

  417. Gery permalien

    Où est-ce que tu habites ? Rennes
    Bonjour,
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture blanche, je débute
    Quels autres sports pratiques tu? randonnée
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? approfondir et améliorer.
    Quelles sont tes autres passions? peinture, écriture et plus récemment le jardinage, faire pousser sa nourriture c’est autre chose que d’aller l’acheter au supermarché.

    Merci pour ce blog et les vidéos : les mouvements parfaitement décomposés sont d’une grande aide et très motivants, ça donne encore plus envie au Dojo.

  418. lucien permalien

    je suis du nord je pratique le karate depuis fin septembre c’est tout ressent.Je vais sur mes 60ans,je pratique le velo et la natation Jje suis en retraite;Je me suis inscrit dans un clud de karate pour une annee et je verrais l’evolution au debut ce n’est pas evident apres les vacances nous allons apprendre le nouveau kata choochtun salut a tous

  419. Gery permalien

    Bonjour

    Où est-ce que tu habites ? Rennes
    Pratiques-tu le karaté? ou un autre art martial? Karaté
    Si oui, quel est ton niveau? ceinture blanche
    Quels autres sports pratiques tu? randonnée
    Qu’attends tu de Karaté-Blog.net? approfondir
    Quelles sont tes autres passions? jardinage

    merci pour le blog et les vidéos très détaillées qui permettent de corriger immédiatement.

  420. delphine