Liste (non officielle) des meilleurs sites de karate Il existe beaucoup d’informations utiles aux karateka sur internet mais ce n’est pas toujours facile de trouver les meilleurs forums et les meilleurs sites de karaté. Vivre à l’heure d’Internet a ses avantages…
Atteindre vos objectifs en karaté En karaté comme dans beaucoup de domaines, atteindre un objectif n’est pas toujours évident. Tout au long de votre vie, vous devrez évoluer et grandir. Des générations de femmes et d’hommes l’ont fait avant vous.…
Programmes par ceintures : Vous êtes nombreux à me demander des conseils pour savoir ce qu’il faut travailler en priorité pour obtenir votre prochaine ceinture de karaté. Vous trouverez ci-dessous mes programmes de préparation aux différents niveaux.…
Karatéka, ne laissez pas fuir votre énergie (Nigé) Aujourd’hui, je voudrais évoquer une notion que j’avais déjà abordé dans un ancien article. La notion de “Nigé” correspond, en fait, à une fuite d’une partie du corps par rapport à la…
Entraînements Kihon Ce blog et la chaîne Youtube « Bruno, le Prof de Karate du net » sont là, depuis leur création, pour vous aider à réviser, à la maison, ce que vous avez appris au club. Ils permettent aussi…
Comment apprendre un Kata pour toujours ? En tant que professeur de karaté, je vois trop souvent des élèves qui apprennent un Kata et puis, quelques semaines ou quelques mois après, quand on le retravaille, ils ne le…
Techniques fantômes en karaté Avez-vous déjà entendu parler de techniques fantômes ? En fait, ce sont des mouvements de techniques que beaucoup de gens ont tendance à rajouter dans les Katas, alors qu’ils ne devraient pas être là. C’est une anticipation…
Qu’est-ce que le karaté ? Aujourd’hui, je voudrais faire une suite à l’article que je vous ai fait, il n’y a pas longtemps où je vous disais: « Le karaté est un sport »: Précisions: Je vous ai expliqué pourquoi, pour moi,…
Le karaté est un sport Pourquoi est-ce un sport ? On entend souvent dire que le karaté n’est pas un sport mais un art martial. J’ai fait exprès d’appeler cet article « le karaté est un sport », parce qu’il y a toujours…
Christophe Pinna : Objectif Jeux Olympiques 2020 Christophe Pinna, le grand champion de karaté souhaite participer aux prochains Jeux Olympiques de 2020 à Tokyo ! Le plus étonnant, c’est que ça fait dix-sept ans qu’il ne fait plus de compétition de…
Votre voie doit avoir une destination Aujourd’hui, je voulais aborder le thème de la voie. Avant de faire du Karaté, j’étais spécialisé en voie ferrée : un genre de « samou-rail ». Puisque je fais du karaté et qu’on parle toujours de la…
Indice d’Enseignabilité Qu’est-ce que ça veut dire ? Ça veut dire que vous devez être enseignable. Soyez toujours un élève. Ayez toujours l’envie d’apprendre. Quand on parle d’enseignement, on pense souvent aux professeurs et aux méthodes d’apprentissage qui permettent d’apprendre quelque…
Comment progresser grâce à la méditation ? Pourquoi vous parler de méditation ? Pourquoi est-ce important en Karaté et dans votre vie? Il n’est pas question ici de vous demander de devenir très méditant et de faire de la méditation…
Hydratation et surchauffe Est-ce que vous avez soif quand vous faites du Karaté avec votre professeur ? Dans les clubs, il arrive très souvent qu’on ne boive pas. Si vous ne pouvez pas boire pendant une heure et demie d’exercices…
Faut-il que vous jetiez votre professeur à la poubelle ? Non, pas du tout, au contraire. Vous devez être votre propre enseignant. Vous pouvez utiliser cette méthode en dehors du karaté. C’est valable pour tous les enseignements à retenir. Etre votre…
Pourquoi ce titre ? Dans mes vidéos, je suis toujours en train de vous dire que le karaté, c’est le contraire de la violence. Plus précisément, c’est de l’anti-violence parce qu’il sert à se défendre. Ne vous leurrez pas. Vous…
Les 12 vertus du code moral du Karaté-Do En tant que Karateka, vous avez sûrement entendu parler de code moral. Ce code est transmis de génération en génération et de professeurs à élèves pour faire perdurer l’état d’esprit…
Tous les résultats Après 5 jours de compétition, voilà les résultats complets de ces Championnats du Monde 2016 qui sont globalement très positifs pour les Bleues & les Bleus. C’est très encourageant pour les futurs compétitions (prochains Championnats du Monde…
Programme des Championnats du Monde C’est parti pour les Championnats du Monde de Karaté 2016. Cette année, ils se déroulent à Linz, en Autriche. Et pour vous aider à suivre la compétition, voilà le programme:
Les 4 étapes de l’apprentissage Avez-vous des problèmes pour retenir vos techniques de karaté ? Est-ce que, durant vos études, vous avez entendu parler des quatre étapes de l’apprentissage ? Cela ne concerne pas uniquement le karaté. Vous retrouverez ces…