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L’ABC des échauffements : Vidéo N°1

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Voici donc en bonus de votre guide « l’ABC des échauffement » une vidéo de 30 minutes que je vous ai préparé avec de nombreux exercices et conseils pour réussir vos échauffements et donc votre séance d’entraînement.

A tout de suite 😉

>>> Télécharger la vidéo

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