
Programme N°2 sur 12 semaines : Heian Shodan, Nidan…
12 semaines d’entrainements de Karaté en vidéo : Programme N°2 Vous avez sans doute déjà suivi le programme N°1 et connaissez donc le principe de ces entrainements : Vous les faîtes en parallèle de vos entrainements au Dojo même si…