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le Karaté clair et net
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Vous allez pouvoir vous perfectionner en Karaté, ou tout simplement découvrir le Karaté, grâce aux nombreux articles et vidéos offerts un peu partout sur le blog.
Voici vos ebooks, fichier, vidéos réservés aux membres, C’est cadeau!
Ebooks :
- Le Guide Pratique des Etirements Réussis
https://karate-blog.net/telechargez-le-guide-des-etirements-reussis/ - L’ABC des Echauffements
https://karate-blog.net/telechargez-labc-des-echauffements/ - L’interview exclusive de Senseï Gence :
https://karate-blog.net/telechargement-de-linterview-de-johnny-gence/ - Comment se défendre face à une agression ? :
https://karate-blog.net/telechargez-le-livre-reperes/ - Lexique Japonais du Parfait Karateka :
https://karate-blog.net/telechargez-le-lexique-du-parfait-karateka/ - Comment Réussir Vos Passages de Grade :
https://karate-blog.net/telechargez-guide-reussir-vos-passages-de-grade
Fichier :
- Fichier d’aide aux passages de grade :
https://karate-blog.net/telecharger-le-fichier-daide-aux-passages-de-grade/
Vidéos :
- L’ABC des échauffements – Vidéo N°1
https://karate-blog.net/labc-des-echauffements-video-1/
- Étirements pour libérer vos hanches
https://karate-blog.net/video-etirements-pour-liberer-les-hanches/ - Etirements du haut du corps
https://karate-blog.net/video-etirements-du-haut-du-corps/ - Comment gagner 10 cm sur un Mae-Geri !!!
https://karate-blog.net/comment-gagner-10-cm-sur-un-mae-geri-la-video/
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Amicalement,
Bruno 🙂
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La Méthode karate3G™
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