Auteur: Bruno Bandelier

Divers

Karaté et self-défense

Le karaté est-il de l’auto-défense ? Est-ce que vous pratiquez la self-défense ? Est-ce que vous avez déjà suivi un cours spécifique d’auto-défense ? Je m’adresse d’abord à ceux qui ont déjà vu ou pratiqué des séances d’auto-défense. Vous n’avez rien remarqué ? Si…

Musculation

Objectif 2020 pompes

Une expérience qui va sans doute vous servir: Est-ce que vous vous limitez vous-même dans vos objectifs ? Avez-vous une stratégie quand vous avez un but ambitieux à atteindre ? Que ce soit pour vos objectifs en karaté ou dans d’autres domaines…