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Kata 2ème dan Kanku-Dai

Kanku-Dai : Le regard vers le ciel

Kanku-Dai ou le regard vers le ciel est le plus long des Kata Shotokan… Avec pas moins de 65 mouvements, Kanku-Dai est le plus long, mais ce n’est certainement pas le plus difficile à réaliser. Kanku-Dai est très particulier pour…

Divers

Kata Bunkai avec Johnny Gence Sensei

(Vidéo à la fin de l’article !) 07/04/2013 : Pour la deuxième fois, Johnny Gence Sensei  est venu faire un stage dans mon club à Langres. Ce fut une réelle réussite, non seulement grâce la prestation de Johnny, mais également…

Divers Caligraphie des 20 Préceptes du Karatédo de Gichin Funakoshi

Les vingts préceptes du Karatédo

Maître Gichin Funakoshi dans sa quête de guider le pratiquant de Karaté nous a laissé un recueil de 20 préceptes à appliquer au quotidien. Tout karatéka se doit de suivre ses principes de base qui sont tout aussi important sinon…

Kata 1er dan Kosa Ashi dans Tekki Shodan

Tekki Shodan, le cavalier de fer

Tekki Shodan… est le premier kata de la série des Tekki ou cavalier de fer. En fait il serait le seul vraiment issu d’un Kata ancien connu sous le nom de Naifanchi ; dû à la position Naifanchi Dachi qui…

Kata des origines Migi Chudan Oizuki dans Ten-no-kata

Ten-no-Kata : Le Kata de l’univers

Ten-no-kata, le Kata de l’univers ou le kata du ciel… est un kata très spécial et malheureusement très peu pratiqué. Ce qui est bien dommage car il est un excellent tremplin vers le Kumité. Il est d’ailleurs parfois appelé le…

Kata Karaté_Kata_Shotokan_Unsu

Karaté Kata : les 30 Katas du Shotokan

Karaté Kata : les 30 Katas du Shotokan Vous êtes nombreux à me demander des documents sur les Katas et je vous comprends. En effet, c’est tellement pratique d’avoir un support pédagogique pour peaufiner les détails d’un Kata ou se…

Techniques indirectes Mawashi Empi Uchi

Empi Uchi : Le coup de coude

Empi Uchi ou le coup de coude… est une technique très puissante d’attaque ou de contre à très courte distance (corps à corps). Pour toutes les techniques de Karaté, je vous explique souvent que tout part du centre du corps,…

Kata 1er dan Heian Sandan : double blocage

Heian Sandan : ancrez vos positions !!!

Heian Sandan : ancrez vos positions !!! Heian Sandan est à mon sens le kata des positions de base du karaté Shotokan, avec l’apparition pour la première fois de Kiba-Dachi, la position du cavalier ainsi que la position Heisoku Dachi…

Kata 1er dan

Heian Nidan : Kata de base de haut niveau

Heian Nidan : Kata de base de haut niveau Heian Nidan, le deuxième de la série. Selon certaines personnes les 2 premiers kata Heian, Shodan et Nidan ne formaient qu’un seul et unique kata. Certains estiment même qu’à l’origine les…

Interviews Table des matières Interview Johnny Gence Senseï

Interview exclusive de Johnny Gence Senseï

 Je vous l’avais annoncé, voilà déjà plus d’un mois, dans le compte rendu du stage au Karaté-Club de Langres, Johnny Gence Senseï ma fait l’honneur d’accepter une interview, et je n’ai pas été déçu. Pour être franc, j’ai même été…