Toute la puissance recherchée en Karatedō se trouve dans le Kime (決め). Le Kime, c’est l’esprit de décision, c’est l’aboutissement du Karate, la « matérialisation d’une tension physique et mentale qui a atteint son paroxysme ». Pour Roland Habersetzer (9e dan), le Kime est l’« explosion d’énergie concentrée en un point » [1]. Elle se manifeste dans le cri qu’est le Kiai.
Kanku-Dai ou le regard vers le ciel est le plus long des Kata Shotokan… Avec pas moins de 65 mouvements, Kanku-Dai est le plus long, mais ce n’est certainement pas le plus difficile à réaliser. Kanku-Dai est très particulier pour…
Bassai Dai est souvent traduit par « Traverser la forteresse » Il existe deux Bassai, le grand, Bassai Dai et le petit, Bassai Sho créé plus récemment par Maître Itosu. Bassai Dai est plus ancien et on n’en connait pas bien les…
(Vidéo à la fin de l’article !) 07/04/2013 : Pour la deuxième fois, Johnny Gence Sensei est venu faire un stage dans mon club à Langres. Ce fut une réelle réussite, non seulement grâce la prestation de Johnny, mais également…
Réserver dès maintenant le Dimanche 7 avril 2013 … Je vous invite TOUS à venir un stage de Karaté Traditionnel avec … Johnny Gence Sensei 5ème dan Johnny Gence m’avait déjà fait l’honneur de venir dans le Dojo à…
Maître Gichin Funakoshi dans sa quête de guider le pratiquant de Karaté nous a laissé un recueil de 20 préceptes à appliquer au quotidien. Tout karatéka se doit de suivre ses principes de base qui sont tout aussi important sinon…
J’ai pris un peu de retard dans la rédaction des résumés de l’art de la voie le magazine d’Antoine Thibaut consacré au art martiaux. En effet, à l’heure où je rédige ce 4ème résumé, Antoine est déjà en préparation du…
Tekki Shodan… est le premier kata de la série des Tekki ou cavalier de fer. En fait il serait le seul vraiment issu d’un Kata ancien connu sous le nom de Naifanchi ; dû à la position Naifanchi Dachi qui…
Ten-no-kata, le Kata de l’univers ou le kata du ciel… est un kata très spécial et malheureusement très peu pratiqué. Ce qui est bien dommage car il est un excellent tremplin vers le Kumité. Il est d’ailleurs parfois appelé le…
Heian Godan : Le concentré de self-défense Nous voici arrivé au terme des 5 Katas Heian que nous a légués Maître Itosu. Heian Godan, est à mon sens le plus dur de tous, ce qui parait normal vu la logique pédagogique qui…
Heian Yondan : Le kata aux 5 coups de pied (Suite) Nous avons commencé l’étude d’Heian Yondan dans une précédente vidéo. Vous avez eu le temps de bien assimiler la première partie, je pense. Il est temps maintenant de passer…
Heian Yodan : Le kata aux 5 coups de pied Avec Heian Yodan, on continue l’ascension pédagogique avec cette fois ci de multiple coups de pied. Contrairement à Heian Sandan qui n’en avait pas, il y a dans Heian Yodan…
12 semaines d’entrainements de Karaté en vidéo : Programme N°2 Vous avez sans doute déjà suivi le programme N°1 et connaissez donc le principe de ces entrainements : Vous les faîtes en parallèle de vos entrainements au Dojo même si…
Karaté Kata : les 30 Katas du Shotokan Vous êtes nombreux à me demander des documents sur les Katas et je vous comprends. En effet, c’est tellement pratique d’avoir un support pédagogique pour peaufiner les détails d’un Kata ou se…
Empi Uchi ou le coup de coude… est une technique très puissante d’attaque ou de contre à très courte distance (corps à corps). Pour toutes les techniques de Karaté, je vous explique souvent que tout part du centre du corps,…
Heian Sandan : ancrez vos positions !!! Heian Sandan est à mon sens le kata des positions de base du karaté Shotokan, avec l’apparition pour la première fois de Kiba-Dachi, la position du cavalier ainsi que la position Heisoku Dachi…
Un passage de grade ou de ceinture de Karaté qu’il soit au club, pour les différents Kyu ou devant un jury officiel pour les Dan est souvent synonyme de stress et de questions de toutes sortes : Serai-je à la…
Heian Nidan : Kata de base de haut niveau Heian Nidan, le deuxième de la série. Selon certaines personnes les 2 premiers kata Heian, Shodan et Nidan ne formaient qu’un seul et unique kata. Certains estiment même qu’à l’origine les…
Soto Uke est un blocage de base que l’on apprend souvent dans ses débuts en Karaté. Pourtant Soto Uke a été oublié des kata de base comme les Taïkyoku et les Heian. On ne le retrouve que dans le Ten-no-kata,…
Heian Shodan : Le premier pour la ceinture noire Ce Kata Heian Shodan est le plus simple des cinq Heian. Il a sans doute servi de modèle à la création des kata Taykyoku. Mais attention, même s’il est simple, il…