Soyez votre propre prof
Faut-il que vous jetiez votre professeur à la poubelle ? Non, pas du tout, au contraire.…
Navigation : Programmes d’entrainement
Les quatre étapes de l’apprentissage
Les 4 étapes de l’apprentissage Avez-vous des problèmes pour retenir vos techniques de karaté ?…
Vivre à Shaolin – Voyage aux sources du Karaté !
Nous en avions parlé dans l’histoire du Karaté, les origines de notre art viennent pour une…
Reprise de l’entrainement – Les sensations retrouvées (5/5)
Et voilà la rentrée qui approche. Plus qu’ 1 ou 2 semaines de vacance pour…
Reprise de l’entrainement – Travail Intensif (4/5)
Nous voici arrivé à la 4ème semaine de reprise progressive de l’entrainement avant la rentrée.…
Reprise de l’entrainement – Travail spécifique (3/5)
Voici déjà deux semaines que nous avons repris progressivement gout à l’exercice physique. Vous devriez…
Reprise de l’entrainement – Semaine 2 sur 5
La semaine dernière nous avons repris progressivement notre entrainement avec quelques séances d’échauffements, des étirements…
Reprise progressive de l’entrainement (1/5)
Nous voici arrivé au mois d’août et, pour la plupart d’entre vous, cela fait plus…
Programme N°2 sur 12 semaines : Heian Shodan, Nidan…
12 semaines d’entrainements de Karaté en vidéo : Programme N°2 Vous avez sans doute déjà…
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C’est votre première visite sur ce blog ou vous débutez le Karaté ou vous avez…