Maître Gichin Funakoshi dans sa quête de guider le pratiquant de Karaté nous a laissé un recueil de 20 préceptes à appliquer au quotidien. Tout karatéka se doit de suivre ses principes de base qui sont tout aussi important sinon…
Le Karaté, le Yin et le Yang : Le Karaté, nous vient d’extrême orient et est fortement imprégné de la philosophie chinoise du Yin et du Yang, cette dualité ou plutôt complémentarité que l’on retrouve dans toute chose. On dit…
Enchainement de Karaté… Voici un enchainement de Kihon qui devrait vous plaire. En effet il est encore une fois basé sur un travail de hanche, mais également sur le principe de l’alternance entre la contraction et la décontraction qu’on retrouve…