Musculation et Karaté sont-il compatibles ? . La photo de Bruce Lee ci-contre (à gauche bien sûr ;-)) tend à démonter que les arts martiaux ne sont pas incompatibles avec la musculation. Mais attention tous les programmes de musculation ne…
12 semaines d’entrainements de Karaté en vidéo : Programme N°2 Vous avez sans doute déjà suivi le programme N°1 et connaissez donc le principe de ces entrainements : Vous les faîtes en parallèle de vos entrainements au Dojo même si…
Yoko Geri, le coup de pied de côté… est à mon sens un des coups de pied les plus difficile à réaliser. Mettre un coup de pied sur le côté ne semble pourtant pas bien compliqué et c’est vrai qu’avec…