L’art de la méditation Qu’est-ce que la méditation apporte à celle ou celui qui la pratique, et notamment au karatéka ? Il peut paraître légitime de se poser cette question pour qui ne connait pas la méditation, dans la mesure où…
L’importance du Kata Nous avions vu il y a quelques temps dans des vidéos de formations pourquoi certains stagnent en karaté et notamment pourquoi ils ont des difficultés à retenir un Kata. Ainsi nous avions fait une conférence, avec mon…
L’endurcissement du Karateka : L’endurcissement du Karateka est-il nécessairement utile pour l’efficacité en combat ? Comment faire de l’endurcissement sans risquer de se blesser gravement ? Vous avez sans doute déjà vu une démonstration de casse sur brique ou bien sur une…