Auteur: Bruno-Bandelier

Vu à la TV Le-Karate-pour-retrouver-la-forme

Communiqué de presse (février 2016)

L’art martial comme vecteur de bien-être, calme émotionnel et sérénité intérieure : karate3G™ Alors que la France organisera du 5 au 8 mai prochains les Championnats d’Europe, le karaté se porte bien. Avec plus de 240 000 licenciés en 2014-2015,…

Divers

Merci 2015 et Bonne année 2016 !

Merci 2015 et Bonne Année 2016 ! Je voulais exprimer toute ma gratitude pour cette année 2015 qui s’achève et qui a été une année magnifique pour moi et également une année charnière puisque à partir de début 2016, je développe…

Divers Le Guide Pratique des Etirements Réussis

J’ai viré mon patron, le Projet fou de KBN

J’ai viré mon patron ! J’ai un nouveau projet un peu fou et pour ça j’ai viré mon patron ! Dans la réalité, je viens de quitter mon travail pour pouvoir me consacrer entièrement à Karate-Blog.net™, le Karate clair et net.…

Vu à la TV bruno-bandelier-karate-decoupe

Communiqué de presse (juillet 2015)

Karate-Blog.net™ : des cours de karaté qui boostent la progression des karatékas Le Karaté : un sport pour être bien dans son corps et bien dans sa tête ! Pour démarrer du bon pied à la Rentrée, rien de tel…

Etirements

Étirements : Comment bien s’étirer !

Les étirements, comment bien les faire pour gagner en force et en souplesse ! Nous allons voir dans cet article comment bien vous étirer afin de gagner en puissance musculaire et en souplesse. Nous avons vu dans le précédent article de la série, pourquoi…

Divers

Le Karaté, l’art de bâtir des remparts…

Le Karaté, l’art de bâtir des remparts… Le karaté est un art d’autodéfense, qui permet de se défendre contre une agression extérieure. C’est donc l’art de bâtir des remparts afin de se protéger et de conserver son intégrité physique et…

Bunkai Bunkai

Bunkai, l’art d’analyser un Kata

Bunkai, l’art d’analyser un Kata… Bunkai en Japonais veut dire « analyser, démontrer ou décomposer ». En un mot : « Recherche » Donc quand nous parlons de Bunkai pour un kata, il s’agit en fait de faire une recherche, d’analyser ce Kata pour…

Kata 2ème dan Kanku-Dai

Kanku-Dai : Le regard vers le ciel

Kanku-Dai ou le regard vers le ciel est le plus long des Kata Shotokan… Avec pas moins de 65 mouvements, Kanku-Dai est le plus long, mais ce n’est certainement pas le plus difficile à réaliser. Kanku-Dai est très particulier pour…

Divers

Qi Gong et Karaté, est-ce compatible ?

Je vous propose aujourd’hui un article invité rédigé par Gilles DONGUY, enseignant de Qi Gong, diplômé de l’Institut Européen de Qi Gong (IEQG) et de  la Fédération des Enseignants de Qi Gong et Art Énergétique (FEQGAE),  praticien de Médecine Traditionnelle Chinoise…

Divers

Lexique Japonais du parfait Karatéka

Lexique Japonais en vidéo du parfait Karatéka : Si vous débutez en Karaté, ou si vous avez du mal avec les différents termes techniques Japonais utilisés en Karaté, ce lexique Japonais en vidéo du parfait Karatéka est fait pour vous.…