Le karaté est un art martial d’auto-défense, certes, mais peut-il également améliorer ma santé ? La pratique du Karaté permet l’harmonisation du corps et de l’esprit. Par cette harmonisation, il apporte beaucoup à notre état tant physique que psychique, donc…
ou Pourquoi vous devriez avoir votre ceinture noire de karaté le plus rapidement possible ? Dans un récent post sur Facebook, j’avais écris en titre : « Pourquoi prendre 3 ans pour obtenir la ceinture noire alors que d’autres le font en…
Cours de Karate en direct ! Aujourd’hui, entrainement spécial avec un Cours de Karate en direct. Enfilez vos karategi car avec ce Cours de Karate en direct, on est parti pour plus de 20 minutes de Kihon sur Soto Uke &…
Le Karate aux Jeux Olympiques : « Une reconnaissance pour notre art martial » C’est un très grand moment pour le Karate depuis l’annonce officielle le mercredi 03 août 2016 de l’entrée du Karate aux Jeux Olympiques de 2020 à Tokyo. Je ne sais…
Le Karate au Jeux Olympique – Dernière ligne droite Comme promis lorsque j’ai lancé la pétition de soutien du Karaté aux Jeux Olympique, je viens d’envoyer une deuxième lettre à M. BACH Thomas , président du Comité International Olympique (CIO). Comme je…
Passage de grade : 7 conseils pour réussir l’UV Kihon Aujourd’hui je vais vous expliquer comment réussir au mieux vos passages de grade, et plus spécialement nous allons parler de l’UV Kihon grâce à quelques conseils simples à appliquer. La…
Aidez moi à choisir la couverture du livre « La méthode karate3G™ » Depuis quelque temps je suis sur un projet qui me tient à cœur et qui devrait vraiment vous plaire, je suis en train d’écrire un livre sur le karate, ou…
Shin Gi Tai est l’unité de l’esprit, de la technique et du corps. Je voudrais vous parler d’une notion fondamentale en Karate, le Shin Gi Tai, qu’on pourrait traduire par l’unité de la pensée, de la technique et du physique. En effet, quand…
Le Karate aux Jeux Olympiques, sera bientôt une réalité ! Le Karate aux JO n’est plus un rêve, en tout cas nous n’avons jamais été aussi près du but. En effet, les membres de la Commission Exécutive du CIO (Comité International Olympique)…
Le salut ou Rei En karaté le salut est un rituel fait à chaque début et fin de cours. Même si ce rituel n’est pas un rituel religieux (ce n’est pas une prière), il n’en est pas moins important. C’est l’expression…
Publication dans le Journal de la Haute-Marne du Lundi 18 avril 2016 : « Le Karate 2.0 frappe un grand coup » En mars dernier, un journaliste du Journal de la Haute-Marne (JHM) est venu nous rendre visite dans le dojo où je…
Challenges (Avril 2016) – Bruno Bandelier SAS dans la sélection des Start-Up 2016. Challenges est un magasine de référence sur l’économie et pour les créateurs d’entreprise. Comme vous le savez, j’ai quitté mon travail pour me consacrer entièrement au développement du…
5 ans, Déjà 🙂 Vous ne vous en êtes peut-être pas rendu compte (on a failli l’oublier aussi :-)) mais KBN vient tout juste d’avoir 5 ans le 2 avril 2016. Alors contrairement à la photo, je ne suis pas en…
Tropiques FM : Interview piègée de Bruno Bandelier (en direct) Le 27 mars 2016, juste le jour de Pâques, José Douglas m’a appelé en direct de son émission « les champions » sur Tropiques FM. A 12h30, quand tout le monde passait…
01net de mars 2016 Le karate3G™ -> Objectif Mars ? 01net est un magazine consacré aux nouvelles technologies, et le karate3G™ a eu droit à son article dans le numéro 839 paru en mars 2016. Ce qui montre le côté…
Karate 3G dans « Ici et pas ailleurs » sur France 3 (Article écrit par Nassim TALBI) Comme vous l’avait déjà dis Bruno Bandelier, nous avons reçu l’équipe de France 3 Champagne Ardenne pour l’émission « Ici et pas ailleurs » le mardi…
La Compétition en Karaté, pour ou contre? Est-ce que la compétition est une bonne chose pour le Karate ? C’est un vaste débat et il n’est pas évident d’avoir un avis tranché sur la question. Il y a quelque temps, j’ai…
Kihon Techniques de défense Aujourd’hui nous allons faire un Kihon avec uniquement des techniques de défense avec des positions de base. On va faire des techniques très simple : Gedan barai en Zenkutsu Dachi ; Uchi Uke en Kokutsu Dachi et Soto Uke en Kiba Dachi.…
Active Radio : Interview de Bruno Bandelier Le 22 février 2016, j’ai été interviewé sur Active Radio pour parler du Karate sur internet et notamment de la méthode karate3G™. J’ai été un peu pris au dépourvu quand le journaliste m’a appelé…
La Voix de la Haute-Marne (Février 2016) – Publication dans le journal le 19 février 2016, nous sommes passé dans le journal La voix de la Haute-Marne dans la rubrique « Vite lu, vite su ». C’est court mais comme on dit,…
