Le Dimanche 26 juin 2011, Le karaté club de Langres où je suis professeur organise un stage exceptionnel avec un expert en Karaté traditionnel : Johnny Gence Senseï 5ème dan. Vous le connaissez sans doute sous le pseudo Johnny dans…
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Voici une vidéo de 30 minutes que je vous ai préparé avec de nombreux exercices et conseils pour réussir vos échauffements et donc votre séance d’entraînement. Pour bien comprendre les exercices, l’idéal est de lire au préalable le livre «…
L’ABC des échauffements : Comment faire des échauffements efficaces ? Karate-Blog.net™, vous permet de vous entraîner à la maison grâce aux cours de Karaté en vidéo. Mais vous devez savoir qu’avant chaque entrainement, vous avez besoin d’échauffer votre corps et…
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