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Zenkutsu dachi est la position à laquelle on pense en premier lorsque l’on parle de Karaté Shotokan. C’est d’ailleurs, en Shotokan tout du moins, la première qui est enseignée et c’est la plus couramment utilisé, dans les katas de base…
Mae Geri, ou coup de pied devant (de Mae=devant et de Geri=Coup de pied), est sans aucun doute la première technique de jambe que vous devez apprendre. D’apparence très simple – Mettre un coup de pied devant doit être équivalent…
Hachiji Dachi est la première position que vous devez maitriser. Elle vous montre telle que vous êtes. Il est donc fondamental pour tout karatéka digne de l’art de la main vide de ne pas négliger cette position. Hachiji Dachi est une…
Choku zuki est le coup de poing fondamental : C’est en général la première technique que l’on enseigne dans les dojos, et certainement la technique qu’on ne cessera de perfectionner tout au long de sa vie de karatéka. C’est vraiment…
Gedan Barai, technique de défense vers le bas : Le karaté est un art martial mais il est avant tout un art de défense. Maître Funakoshi aimait rappeler ce principe à ces élèves : « Karaté-do ni sente nashi » (il n’y…
L’ABC des échauffements : Comment faire des échauffements efficaces ? Karate-Blog.net™, vous permet de vous entraîner à la maison grâce aux cours de Karaté en vidéo. Mais vous devez savoir qu’avant chaque entrainement, vous avez besoin d’échauffer votre corps et…
À voir et à revoir :
Communiqué de presse (juillet 2015)
Karate-Blog.net™ : des cours de karaté qui boostent la progression des karatékas Le Karaté : un sport pour être bien dans son corps et bien dans sa tête ! Pour…
