Karate-Blog.net™ n'est pas un site pour "apprendre" le Karate mais c'est un allié de vos entrainements au club !

Les derniers articles

Kihon
Kihon techniques de défense

Kihon Techniques de défense Aujourd’hui nous allons faire un Kihon avec uniquement des techniques de défense avec des positions de base. On va faire des techniques très simple : Gedan barai en Zenkutsu Dachi ; Uchi Uke en Kokutsu Dachi et Soto Uke en Kiba Dachi.…

Vu à la TV Le-Karate-pour-retrouver-la-forme
Communiqué de presse (février 2016)

L’art martial comme vecteur de bien-être, calme émotionnel et sérénité intérieure : karate3G™ Alors que la France organisera du 5 au 8 mai prochains les Championnats d’Europe, le karaté se porte bien. Avec plus de 240 000 licenciés en 2014-2015,…

Relaxation méditation
L’art de la méditation

L’art de la méditation Qu’est-ce que la méditation apporte à celle ou celui qui la pratique, et notamment au karatéka ? Il peut paraître légitime de se poser cette question pour qui ne connait pas la méditation, dans la mesure où…

Divers
Merci 2015 et Bonne année 2016 !

Merci 2015 et Bonne Année 2016 ! Je voulais exprimer toute ma gratitude pour cette année 2015 qui s’achève et qui a été une année magnifique pour moi et également une année charnière puisque à partir de début 2016, je développe…

Kata Kata Travail de l'esprit
L’importance du Kata

L’importance du Kata Nous avions vu il y a quelques temps dans des vidéos de formations pourquoi certains stagnent en karaté et notamment pourquoi ils ont des difficultés à retenir un Kata. Ainsi nous avions fait une conférence, avec mon…

Etirements
Étirements : Comment bien s’étirer !

Les étirements, comment bien les faire pour gagner en force et en souplesse ! Nous allons voir dans cet article comment bien vous étirer afin de gagner en puissance musculaire et en souplesse. Nous avons vu dans le précédent article de la série, pourquoi…

Divers
Le Karaté, l’art de bâtir des remparts…

Le Karaté, l’art de bâtir des remparts… Le karaté est un art d’autodéfense, qui permet de se défendre contre une agression extérieure. C’est donc l’art de bâtir des remparts afin de se protéger et de conserver son intégrité physique et…

Facebook Comments
1fa2a76b3965352180e0addd9ec07533RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
3K Partages
Partagez3K
Tweetez
+125
Partagez26